sol yogaスタジオ

KAEDE先生のリンパデトックスで耳のツボや膝下の免疫力アップのツボなど丁寧に教えていただきました。日常で使える事を教えてもらえるのは、すごくありがたいです。今日もゆったりと心地の良い時間を過ごせました。いつもありがとうございます。

MISATO先生の素敵な笑顔にいつも癒されています。かっこいい外見と正反対の、ほんわかしたお人柄がとても魅力的です。レッスンも丁寧でとても分かりやすいです。今回もとても楽しかったです。ありがとうございました。

この時期に汗を出して、身体をほぐせる！Shino先生の穏やかな声がけと共に、穏やかに身体を動かせる贅沢な時間でした。いつもありがとうございます(^^)

久しぶりにスタジオに行けました。

毎日仕事に追われてクタクタでした。

ミサト先生の声に癒されて、優しい気持ちになりました。美しい背中を見て、またまた感激しました。

今日もありがとうございました😊

MARIKO先生のプライベートレッスンを定期的に受け始めて10ヶ月経ちました。常に意識づけが大切と言われた通りレッスンで学んだ事を生活の一部でなるべく意識して行うようにしてきました。少しずつ身体の変化を感じる事ができ、姿勢を褒められる事も増え、自分しか分かりませんが部分的に引き締まった気がします。グループレッスンでは得られない、私にとって良い体の使い方を丁寧に教えて下さるし、ストレッチポールを使ってのレッスンは本当に価値のある45分間です。今回も本当にありがとうございました。

何ヶ月ぶりかにAYA先生のBURNのレッスンを受けました。途中、ずっと望んでいたデモンストレーション形式でAYA先生がBURNをひと通り通される姿を見させてもらえ最高でした。やばい、めっちゃかっこいい（私の中で最上級の褒め言葉）と興奮冷めやらぬまま寝ます。上手くできなくてもAYA先生の誘導で気持ちよく動くことができ、本当に楽しかったです。あー今日をやり直してレッスンもう一度受けたーい笑

女神降臨。

アヤ先生のリリースでした。

硬いお尻、固まった肩周り、首がとても楽になりました。呼吸を大事にする事をアドバイスいただいたので、ものすごい勢いで息を吸い込んでみました。

吐き出した時に力が抜けると、硬いところがふにゃーとなったのが分かりました。

アヤ先生が髪を下ろされてると、まさに女神降臨なのです。今日も本当にありがとうございました。

久しぶりにAICO先生のプライベートレッスンを受けさせていただきました。すごく丁寧に分かりやすく伝えて下さり、なぜこのポーズは苦手なのか？や、今まで間違った体の使い方をしていたな、など理解でき、とても充実した時間を過ごさせて頂きました。ポーズのキープも楽になり、AICO先生なので、とても楽しかったのは言うまでもありません。本当にありがとうございました。またよろしくお願い致します。

初めてのプライベートレッスン受けさせて頂きましたが、自身の歪みなどが良く分かりました。丁寧なレッスンありがとうございました。今まですぐ起き上がれなかったのが、難なくこなせるようになりました。これからも、よろしくお願いします。

ミサト先生の肩こりのクラス。

バッキバキだった肩が柔らかくなりました。

ミサト先生のちょうど斜め後ろでレッスンを受けました。何故か？そう！ミサト先生の背中が美しいからです。私にはない、鍛え上げられた筋肉。

もう、うっとりなんです。

そんな風になりたいなぁと、眺めながらのレッスンでした。先生、今日もありがとうございます😊

AYA先生のサップヨガ、本当に楽しかったです。スタジオ同様に身体の使い方を的確に伝えてくださり、出来る限り100%の力で楽しめました。次の日はもちろん下半身筋肉痛でしたが気持ちの良い疲れでした。今年の夏もたくさんの幸せな時間を本当にありがとうございました。私達のために暑い中、懸命に準備や後片付けをされているAYA先生達のお姿を見て、感謝と共にとても嬉しかったです。来年のsupもいっぱい楽しむぞ！

1人でしたが、とても楽しく受けることができました！ありがとうございました

見惚れるお尻。みなぎるパワー！

私の目標のマリコ先生！

いい汗をかきました。コアトレは部活のようで、一体感が部員の中にあります。

真面目にしていますが、いつも笑いがおきます。

楽しかったです。いつもありがとうございます😊

サップヨガ、最高に楽しかった！近くの江井ヶ島海岸でこんなに素敵な時間が過ごせるなんて、、と来る度に感慨深く感じます。大人になりすぎた私でも海に来ると童心に帰って楽しめ、先生方の熱心な指導でヨガのポーズが上手くとれた時や大海原をサップを漕ぐ気持ち良さ、何度味わっても飽きません。今年はまだあるので、10月のサップ、ビーチヨガ、バーベキューも今から楽しみにしています。今日も本当にありがとうございました。

スタジオに入ると、プーさんがいつもおっしゃる言葉があります。「お帰りなさい」

仕事帰り、疲れた心と身体でドアを開けたら、この言葉で、とてもあったかい気持ちになるのです。

日常で口にする言葉ですが、改めて素敵な言葉だと気付かされました。そして、今日はリリース。

ほぐれました。自分の呼吸で自分と向き合える大事な時間をいただきました。プーさん、アヤ先生、いつもありがとうございます。

先生のステキな声に自然と身体が動きました！気持ちよく身体も心ものーびのび。ありがとうございました。土曜日の朝ヨガ、大好きな時間です。

ソルに通い始めて約４年が経ちます。元々は、運動はした事がなく、苦手。脳ドックの検査で運動する事を勧められたのがきっかけでした。なんちゃってヨガは一年半で、とにかく熱い室内に慣れませんでした。身体も固く‥でも、いつの日からか、楽しくなってきました。それは、コロナが大きなきっかけでした。

コロナでレッスンをスタジオで受けられなくなって、ぽかんと心に穴があいたのです。ああ、ヨガしたいなぁって。リモートで一生懸命に教えてくださる先生方に頭が下がりました。そして、何より、先生方の強く優しい姿勢に励まされました。今は、仕事終わり、１日の終わりに全部嫌な事を流し、自分と向き合える時間にとても幸せを感じます。今夜、アヤ先生のクラスでした。しみじみといろんな事が思い出され、そして、上手になりたいなぁと初めて思いました。

ヨガでの学びは、自分や人、物を大切にするということでした。疎かにしていた身の回りの事に目と心を向けるようになったことでした。

本当にヨガに出会えて幸せだなぁと思いました。

初めてこのコースに挑戦しました。できないポーズは、自分のできる範囲で参加していいという事で、出来るところは必死にアヤ先生についていきました。身体がほぐれて、どんどん動かしやすくなっている事を日々感じています。ありがとうございました！

朝からマリコ先生のハキハキ元気な声がけに、パワーを沢山頂きました。ポーズの時のお腹や骨盤の位置など意識して行う事が大切だとしみじみ感じました。普段から気をつけるようにします！ありがとうございました！