タープの下で心地良くバーベキューを楽しみ、暗くなったらキャンプファイヤー。大好きなSOLの夏が始まりました。今年も素敵な夏になりますよーに。

RIKA先生はいつもわかりやすく、声も心地よく毎回癒されています♡

ヨガを初めて、日々の姿勢を見直し、筋肉量も増え、体重が3キロ減りました。カラダのラインがわかるピタッとしたヨガウェアを定期的に着る事も、意識する1つだと思います。

レッスンをする前と後では、自分の身体と視界がスッキリしていて違いにびっくりします。

これからも楽しみにしています。ありがとうございます！

自分のアーサナの確認をしっかりしてもらえるので嬉しいです。