Moemi先生のMusic Feel Yoga参加しました。

レッスン前には生徒さん全員とお話されて和やか雰囲気に。MFYとはをご説明されてからレッスンがスタート。

ヨガのポーズをゆっくりと流れるように繋いで最後に皆んなで一緒に合わせたのですが、

一曲完成するまでを丁寧にわかりやすく、そして穏やかな笑顔て誘導してくださり安心して受けることができました。

少人数で常に和気藹々とした雰囲気がとても心地良くてまた受けに来たいと思っています。

Moemi先生、参加者の皆様今日は素敵な時間をありがとうございました。

2回目のマッスルヨガでした！筋肉にしっかり効いてる感じがすごく好きで、普段なかなか汗をかかない体質ですがジワジワ汗をかきました！

自分が思ってる以上に今まで筋肉をしっかり使えなかったんだと実感し、的確にアドバイスをしていただけて勉強にもなりましたし、楽しくレッスンが受けれました☆

よくあるヨガ教室では体験できない細かな筋肉への作用を実感できるクラスでした。

寒い雨の日でしたが十分に汗をかくことができました！また宜しくお願いします。