ヨガ、ピラティスとは違う楽しさが味わえました。リズム感が全くないので動きが微妙になることも多々ありましたが、先生が常に寄り添ってくれたので最後まで楽しめました。ストレス発散に最適です★ありがとうございました！！！

とても楽しいレッスンでした。体のクセなどもわかりやすく説明いただきながら調整していただけたので、悩みだった肩の可動域も広がり、レッスン後は全身スッキリしました！ありがとうございました。

とても楽しいレッスンでした！

全身動かせたからか、代謝が良くなったからなのか、結構汗かきました。体が固いわたしなどには、無理しないでとお声もかけてくださったので、自分のペースでできるポーズに取り組めました♪また参加したいと思います。