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ストレッチヨガ Rieko

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★ヨガインストラクター・スタッフ★ ・日本ヨガインストラクター協会2級 ・マインドフルネス指導者 ★担当クラス★ ・ヨガクラス ★メッセージ★ ヨガを通じて心と身体を整え、本当の自分を見つけましょう♪

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レビュー

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    腹筋と内股結構効きました。次回はどの辺が鍛えられるのか楽しみにしてます。またよろしくお願いします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます☺️

    ピラティス担当のMiyukiです。

    しっかり使った筋肉に効いていて素晴らしいです✨

    今後も鍛えつつ身体がスッキリできるようなクラスにしていきますのでまたお待ちしてます!

    2025年01月22日
  • 匿名のユーザー

    初めてのピラティスでしたが、先生に丁寧にサポートしていただけて楽しくできました!

    冷えて体がこわばっていましたが終わったときには汗ばむほどぽかぽかでした

    返信コメント

    レビューありがとうございます。ピラティス担当のIonaです。

    初めてのピラティスご参加ありがとうございました!

    楽しくピラティスを受けることができ私も嬉しいです。

    ピラティスは継続が大切です!

    身体を動かすことで代謝が良くなり、冷えの改善にもつながります。

    ピラティスをすることで身体にどのような変化があるのか、ご自身の身体と対話してみて下さいね。

    2025年01月21日
  • 匿名のユーザー

    いつも楽しいです!

    分かりやすい説明で癖になります!

    また、よろしくお願いします

    返信コメント

    いつもピラティスクラスへご参加頂きありがとうございます!

    ピラティスを継続されていて素晴らしいです☆

    次回もお待ちしております。

    2025年01月17日
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基本情報

住所
〒943-0841 新潟県上越市南本町1-7-41
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電話番号
0255208048
営業時間

月 10:00 - 19:00

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:30

木 13:00 - 21:30

金 12:00 - 21:30

土・日 10:00 - 19:00