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【12/29年末イベント 太陽礼拝108回】Day Break ~夜明け~
感染状況も落ち着きを見せ以前の暮らしへ戻っていきつつある
この頃。鬱々とした気分と暮らしからの解放。

長く続いた自粛生活で溜め込んだストレスや鬱憤、
孤独や寂しさも、ステイホームで凝り固まってしまった老廃物も
全て手放して

仕舞い込んでしまった
夢や希望、やりたいこと行きたい場所、見たい景色、
食べたいもの、会いたい人。

太陽礼拝に想いを込めて新たな1年へと
明けていく新生活に向けて
心も身体も自由に解放していく。

身体をほぐし、太陽礼拝の流れを確認後、108回スタート!
繰り返される太陽礼拝の中で身体、呼吸、心に意識を向けていく。
108回後は、疲労回復のストレッチを行いクールダウン。
ココロとカラダを整えて溜め込んだすべてのモノを手放し、
新たな1年を迎えましょう!

【日時】
2021年12月29日(水)9:00~12:00
ドアオープン 8:40~

【参加費】
会員様  3000円
非会員様 3500円 (税込み)
GuteLauneさんのロースイーツ付

現金又はPayPayにてお支払いください。

【定員】
8名

【持ち物】
・ヨガマット
 スタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。
・動きやすい格好
 更衣室ございます。
・水分補給できるもの
・汗拭きタオル

【会場】
STUDIO ALMA 豊川店
豊川市新豊町1₋152
駐車場あり

◆開場時間
・20分前から入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・キャンセル料については以下の金額のお支払いをお願い致します。
 開催当日にキャンセル、無断キャンセルした場合 100%
 前日にキャンセルした場合 50%
エアリアル(シルク系ヨガ) ★★★★(NORA)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

※10/29(金)は、休講になります。


【日時】
月曜日 / 9:30〜10:30(隔週)
木曜日 / 20:00~21:00
金曜日 / 13:30~14:30
【担当】NORA
【強度】★★★★ 空中ヨガが初めての方はこちらのクラスから


天井から吊るされたシルク(布)ハンモックを使って空中で行うヨガ。
ハンモックを使うことで柔軟性や筋力を高めると同時に、肩や脊柱、頭に余計な負担をかけずに難しいポーズに挑戦することができます。




◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。


◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
エアシルク(シルク系ヨガ)★★(YUN)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。


【日時】水曜日 / 10:00~11:00
【担当】YUN
【強度】★★ 空中ヨガが初めての方はこちらのクラスから




天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行うヨガ。
シルクでサポートすることで安定したポーズをとる事が出来たり、
身を委ねリラックスすることで呼吸が深まりリラックゼーション効果があります。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。


◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
シルクサスペンション ★★(YUN)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

【日時】
水曜日 / 10:00~10:50
【担当】YUN
【強度】★★ シルクサスペンションクラス初めての方はこちらのクラスから


シルクサスペンション上で行うエクササイズは重力を最大限に利用しながら床の上ではできないようなダイナミックな動きをします。シェイプアップ以外にもスポーツのパフォーマンス向上に効果的!

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
シルクサスペンション筋力UP ★★★(MANAMI)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

※9/29は、休講です。

【日時】
水曜日 / 20:30〜21:20
【担当】MANAMI
【強度】★★★ シルクサスペンションクラス初めての方はこちらのクラスから

シルクサスペンション上で行うエクササイズは自重を利用し、効率良く筋肉を動かすことで少ない回数でも効果抜群!!
筋力UPしたい方、スポーツのパフォーマンス向上に効果的!

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
リフレッシュヨガ  ★★★★(NORA)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。



【日時】月曜日 / 11:00〜12:00
    木曜日 / 18:30~19:30(隔週)

【担当】NORA

【強度】★★★★ 初心者の方でもご参加いただけます

忙しい日々の中で疲れやストレスを抱えていませんか?心身共に溜まった緊張を緩め適度な運動量で血行を促進することで、じんわりと汗をかき爽快感を味わうことができます。気分が落ち込んだとき、モヤモヤしたときにオススメのクラスです!

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等お持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
安眠ヨガ ★(TOSHIE)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

【日時】
●月曜日 /20:30〜21:30 (TOSHIE)

【担当】TOSHIE

【強度】★ 初心者の方でもご参加いただけます

自律神経は、内蔵や血液、酸素を体内に巡らせる働きがあるため、乱れるとめまいや不眠など様々な不調を身体に及ぼしてしまいます。
かんたんなヨガのポーズで自律神経のバランスを整え、ゆったりとした呼吸を行うことで、ココロとカラダをやわらかく穏やかな睡眠へと導いていきます。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。


◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
ベーシックヨガ★★(TOSHIE)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

【日時】
月曜日 / 20:30〜21:30(TOSHIE)
【担当】TOSHIE
【強度】★★ 初心者の方でもご参加いただけます


カラダ全体をほぐし、ヨガの基礎となるポーズを行います。呼吸法や簡単な瞑想法でココロもカラダもスッキリ!!
体幹もしっかり鍛えていきますので、シェイプアップ、体力をつけたい方もどうぞ。


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等をお持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
はじめてのハタヨガ  ★(REIKO / MANAMI)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

【日時】火曜日 / 11:00~12:00
    水曜日 / 18:45~19:45
【担当】REIKO / MANAMI
【強度】★   初心者の方向けのクラスです


+-(プラスマイナス)、陰と陽、太陽と月、吸う息と吐く息、、、
相反するものはバランスをとって調和しています。
人間の身体も同じく、様々なバランスをとりながら生命を維持しています。
自律神経を整え、心と身体のバランスを整えることで、日々の生活を明るく快適な毎日へと導きます。


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等お持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。


◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
働く人のヨガ  ★★(ヒロ)
毎月10日18時~次月分の予約を開始致します。

【日時】
火曜日 /21:00〜22:00
【担当】ヒロ
【強度】★★ 男性にもおすすめのクラスです!!


時間と仕事に追われるビジネスマン向けのヨガクラス。疲れが溜まっていると仕事に集中できなかったり、気分がスッキリしないことも、、、。ヨガの呼吸法やポーズ、瞑想を行うことで、自分と向き合い心身の緊張を緩め、ココロの安定へと導いていきます。仕事効率が向上し新しいアイディアやひらめきにもつながります♩



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水分補給できるもの(ペットボトルや水筒等をご持参ください)
・汗拭き用タオル等お持ちください
・感染予防対策のため、マスク着用のご協力をお願いします。
※ヨガマットはスタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前に4、5台駐車可能です。混雑時は、第二駐車場をご利用ください。(6台駐車可能)詳細はこちら
※ミニストップ側の駐車場は出入り口が狭くなっております。気を付けて駐車してください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
下記の時間を目安にキャンセルしていただくと助かります。
 15時以前のレッスンは前日の21時まで
 15時以降のレッスンは当日の12時まで

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問(性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし)にお答えください。
・ 会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。

スタジオアルマ 豊川店's Information

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愛知県豊川市新豊町1丁目152
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Business Hours

月〜金 08:30 - 22:00

土 08:30 - 22:00

日 09:00 - 22:00

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