呼吸を整えながら普段しない動きで代謝がよく汗をかきストレッチできました。

家ではできないと思ってた事も、できたので嬉しかったです🥹

体はガチガチに硬いですが、終わったら心地いいので、頑張って続けたいです🤗TOMOCA先生ありがとうございました🫶

cureの先生は全員が自身のレベルに満足する事なく

指導される立場に身を置きながら、ヨガを深く勉強する為インドに研修に行かれたり、他でレッスンを受講されたり、人間の成立ちから人体の構成について勉強さたりと、ヨガに通ずる貴重なお話を聞ける機会があります。少人数なレッスンでしか味わえない、ひとり一人を丁寧に見て頂けるのは安心して学べる事に感謝しかありません。