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4.9(34 Reviews)

コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

股関節のストレッチが効いています!
最近、トレーニングの効果を感じています。
身体がバランス良く回転し始めました。
じっくり時間をかけてバランスを整えて行きます。


TRX®体験グループクラス(50分)ダンベルが苦手な方へ。全身運動で痩身・体幹強化!

あっという間の50分でした!
身体の使い方を丁寧に教えてくださり私でも続けられるという気持ちになりました。

C120x120 9c268028c8Reply
2019/11/02

コメントありがとうございます!全身をくまなく動かして楽しく整えていきましょう!引き続きどうぞよろしくお願いします!


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

腹筋が弱過ぎる。

C120x120 9c268028c8Reply
2019/10/20

ありがとうございました!!腹筋頑張って続けましょう!いい感じに割ると思います(笑)


シルクサスペンションで楽しく体幹を鍛えましょう!体験ご予約はinfo@studio-frew.tokyoまで!

体がすごーくスッキリ軽くなりました!ありがとうございました(^O^)
またお願いします!!


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

体験コースが良く、会員コースに進みました。
体験コースよりもさらに一歩難易度が上がり、身体に効いているのを体感しています。また一人一人のその日の体調に気を配ってくださり、無理しすぎないトレーニングを組んでいただけるので安心して通っています。

C120x120 9c268028c8Reply
2019/10/06

いつもありがとうございます!効果を実感していただけますよういろいろな工夫をしていきますので、引き続きどうぞよろしくお願い致します!!


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

今日もヘトヘトでした。できれば、肩のトレーニングより腹筋のトレーニング多めでお願いします〜


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初めてのハンモックヨガ!体かスッキリして、身長も伸びたような感覚です。アロマも良い香りでした。お顔もたるみがとれました!またたるむ前にお願いいたします。


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

いつも違うトレーニングがあるのでハラハラドキドキ楽しみにしております~

C120x120 9c268028c8Reply
2019/10/03

ありがとうございます!!飽きることなく継続できるようにいろいろ工夫していきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします!!


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

キツかったけど頑張りました!でも、楽しかったです😍

C120x120 9c268028c8Reply
2019/10/02

ありがとうございます!!リラックスと追い込みとメリハリをつけたプログラムを提供していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。


コア強化とシェイプアップ(会員向けグループ・60分)週1回目安で全身をくまなく動かしましょう!

4回レッスンを受けました。
肩甲骨周り、腹筋、股関節周りに集中して
アプローチしてるので、
肩の可動域の左右さと、夕方の脚の怠さが軽減されてきています。
出来れば、平日の日中にもレッスンがあると
嬉しいです。
暫くぶりの運動なので、
楽しく、体力をつけることが出来たらいいなあと
思います。
時には追い込む事も大事なのかもしれませんが、
まだ自信がありません。
今後とも
宜しくお願い致します。