Studio FREW conditionings

今日はありがとうございました。体の構造を詳しく知ることができるので、運動も納得感を持ってできます。ゴルフのスコアを上げれるように今後ともどうぞよろしくお願いします！

下半身は特にかなり早く引き締まりました。最初は慣れるのに少し時間がかかりましたが短時間で、軽い重りででき効果を得るならオススメです！

激しい動きはないのにこんなに体に響くなんてホントにビックリです。続けていきます！

体脂肪率気付かないうちに4％落ちてました！

背中痩せた？と聞かれるようになりましたよ😃

初めてのトレーニングでしたが、とてもたのしかったです。筋肉痛が凄かったですけど😞💦

ありがとうございました。以前通っていてマシンが苦手でしたが、筋トレはマシンだけでなくいろんな道具で飽きずにできました。

産後、体重の増加や体型の変化が気になり、体験トレーニングに参加しました。今まで本格的に運動したことなく、不安でしたが、自分の状況に合わせたトレーニング内容だったので、これからも無理せずやっていけそうです。引き続きよろしくお願いいたします。ありがとうございました！

コロナや体調を理由に休会をしていましたが、久しぶりにレッスンに参加し身体を動かすことの気持ちよさを再確認することが出来ました。

少しづつ元の状態に戻れるように頑張りたいと思います‼︎

特別にやっていただいた筋膜リリースピラティス、スゴく効きました！帰りはジーンズ少しユルくなってました。

初めてするトレーニングばかりで緊張しましたが、途中から楽しくあっという間でした！私が逆立ち出来たなんてビックリしました。これから頑張ります。よろしくお願いします。

ボックスジャンプやTRX などで体をいろいろ使いながらやるトレーニングは楽しいです。ダンベルなどに飽きた方も楽しくトレーニングできると思います。

パーソナルレッスン以外に、久しぶりにクラスレッスンに参加しました！

程良い緊張感とテンポでいつもより心拍数が上がるのが早かったです。

パーソナル、クラスそれぞれに良さがありますね。

並行して頑張ります！

夫婦でセミプライベートレッスンは無理せずリラックス出来て嬉しいです。これからもよろしくお願いいたします。

今日もスッキリ、楽しかったぁ～

運動初心者ですが、無理せず少しずつやっていけそうです。ありがとうございました。

気になっている背中が少しすっきりしたような気がします。ありがとうございました！引き続き宜しくお願いします！

初めてのダイエットパーソナルでしたが、ウエスト、腿周りにしっかり数字でも結果が出て本当に嬉しいです。またよろしくお願いします。

TRXやロウイングマシンなど体を楽しく動かすトレーニングが楽しかったです。ダンベルはちょっと苦手...

ボウスプリングヨガで体の歪みが治ってきました。肩凝りなどもきにならなくなりました。

BODY MAKE 初めて体験しました！痛い気持ちいいトレーニングでウェストも太ももも三センチ細くなってました！また、ぜひお願いします！