Studio FREW conditionings

BODY MAKEを体験しました。

シルク、ボウススプリングヨガの後にやったのに、なんと一回でウェスト4cm減、ビックリ！

これは確実に痩せる。

毎週のシルクサスペンションヨガ、色んなバリエーションがあって、身体を動かすのがとてもたのしいです。

宙吊りは内臓も肌も若返ります。

今日はありがとうございました！いろんな運動ができて楽しかったです。引き続きどうぞ宜しくお願いします！

ボウスプリングヨガを始めて１ヶ月。体のラインが変わってきました！友達にも気付かれました！もちろん内緒で続けます。

コンディショニングでしたが、アクティブストレッチは結構きついですが効きますね。次回も宜しくお願いします！

疲れました〜。ウェスト筋肉痛間違いなしです。次回も宜しくお願いします！

シルクサスペンションヨガは、毎回色んなバリエーションで運動が出来て満遍なく鍛えてらて、

しなやかな筋肉がつきます。

ボウスプリングヨガで47キロから37キロまで、簡単にやせた私ですが、前日お腹いっぱい食べ過ぎて、閉まらなないまま履いて行ったスカートがー、ボウが終わった後はスッキリしまりました。

絶対続けます！

ボウスプリングヨガを始めてから、体調がすごく良くなりました。もともとあった腰痛が今は全く感じません！

ボウスプリングヨガで、短期で10キロのダイエットに成功しました。

私がしたのはお夕飯に白いご飯を食べない事だけ。

キツイけど、見返りが凄い！

全身をくまなく使うので、やった感があります。宙吊りになる事で、内臓下垂も良くなり若返った？感じがします。

ボウスプリングでウエストにくびれ出来ました！そして、やった日には本当に良く寝れます。それも、ボウスプリングのお陰なのでしょうか？

ロウイングマシンのレベルアップできてよかったです！！

今日もありがとうございました！！肩と肩甲骨の調子がいいです。

今週もボウスプリングヨガをしました。

計測は４回目ですが、ウエストトータル6.5cm減。

全身が引き締まってきました。

特に内腿廻してヒップをそらしていくので、小尻効果も抜群です。

家族に指摘されました！

今でも確実に自分のものに出来ていませんが、ここまで結果が出るのは凄い。

早く自分のものにしたいです。

シルクサスペンションヨガで全身をくまなく動かすと、つぎの日、身体がスッキリとします。

コロナ禍だからこそ、身体を動かしてメンタルを元気に。

特に冬からトレーニング始める今年を効果を考えるとオススメします。

こちらこそのスタジオは予防策は完璧で、安心して通ってます。

ボウスプリングヨガ、５回目で何となく理解出来るようになりました！そして、気付かす２キロ痩せてました！嬉しい😁

ありがとうございます❗

シルクサスペンションヨガで内臓下垂、特に胃下垂が確実に良くなってきましたボウスプリングヨガもはじめましたが、ウエストもかなりシェイプしました。

体重7キロ減を比較的短期間で目指していますが、すでに3.5キロ減。

昨日初めてやったボウスプリングヨガ、とても難しかったですが今日はウエストまわりに筋が出来ていてビックリ！一回でとっても効くんですね。またお願いいたします！

下半身も上半身もしっかりじっくり動かせました。男性も女性も自分のペースでできるのでいいです。