股関節のストレッチが効いています！
最近、トレーニングの効果を感じています。
身体がバランス良く回転し始めました。
じっくり時間をかけてバランスを整えて行きます。

あっという間の50分でした！
身体の使い方を丁寧に教えてくださり私でも続けられるという気持ちになりました。

腹筋が弱過ぎる。

体がすごーくスッキリ軽くなりました！ありがとうございました(^O^)
またお願いします!!

体験コースが良く、会員コースに進みました。
体験コースよりもさらに一歩難易度が上がり、身体に効いているのを体感しています。また一人一人のその日の体調に気を配ってくださり、無理しすぎないトレーニングを組んでいただけるので安心して通っています。

今日もヘトヘトでした。できれば、肩のトレーニングより腹筋のトレーニング多めでお願いします〜

初めてのハンモックヨガ！体かスッキリして、身長も伸びたような感覚です。アロマも良い香りでした。お顔もたるみがとれました！またたるむ前にお願いいたします。

いつも違うトレーニングがあるのでハラハラドキドキ楽しみにしております～

キツかったけど頑張りました！でも、楽しかったです😍

4回レッスンを受けました。
肩甲骨周り、腹筋、股関節周りに集中して
アプローチしてるので、
肩の可動域の左右さと、夕方の脚の怠さが軽減されてきています。
出来れば、平日の日中にもレッスンがあると
嬉しいです。
暫くぶりの運動なので、
楽しく、体力をつけることが出来たらいいなあと
思います。
時には追い込む事も大事なのかもしれませんが、
まだ自信がありません。
今後とも
宜しくお願い致します。