体験!TRX体幹強化+コンディショニングピラティス(マシン)のハイブリッドレッスン
TRX+マシンピラティスを中心としたプログラムです。
体幹強化を中心とした筋トレ+コンディションを整えるためのピラティスを組み合わせたものです。2つをハイブリッドすることで姿勢を改善しながら偏りなく筋肉をつけて行き、動きやすいしなやかな体を作っていきます。
目的に応じて、DVRT(アルティメットサンドバック)、ケトルベル、バランスボール、パドルロープ、マット、チューブなどを使用して総合的に体を動かします。(※加圧は別料金にてご相談)
ぜひ体験ください!体験レッスンは8,800円(税込)、
体験後の通常レッスンは1回8,800円(税込)です。
筋肉量を増やしたい、筋持久力・瞬発力を高めたいなどのニーズに合わせて、効率的にかつレベルに合わせて目的を達成するためのプログラムをご提供します。
クライアント様のニーズ・トレーニング目的、期間、日時に応じますので、お気軽にご相談ください
カレンダー上の日以外でもご希望に応じますので、遠慮なくお問い合わせください!info@studio-frew.tokyo
お子様連れも歓迎!
お問い合わせ・ご予約はinfo@studio-frew.tokyo向井まで