ジャイロキネシス初めて体験しました。骨から体全体を動かす感覚初めてで難しかったけど、終わった後は体がかるくなり、スパッツのラインも全く変わっている事に気付いてビックリしました！また楽しみにしています😊

初めてのハンモックヨガでしたが、わかりやすく教えていただき楽しく行うことができました。

他のレッスンも受けるのが楽しみです。

いろいろ体の悩みや改善したい部分の話を聞いていただいてから、それに合わせの動きや運動をご指導いただきました。ジムというより、アットホームな雰囲気のスタジオという感じでした。ジムは何をしていいか分からず苦手なので、良いなと思いました！