毎週土曜日　午前9：00～ or 午後21：00～

毎月テーマを決めて、1か月を通して身体を整えるオンラインプログラム。

まずは下記よりお月謝システムにお申込みください。（1レッスンごとの参加よりも断然お得で便利です！）

https://coubic.com/studio-sone/products/336117 

★必要なもの：ゆるボール、ポール長いもの（レッスンによってはゆるボールのみ使う場合があります。)

ソネジュンコブログ でチェック♪

ソネワークスのストレッチを編み出した、ソネジュンコによる大人世代のための、ゆる筋トレ＆ストレッチ。

頑張らない。でも続ければちゃんと筋力が身に付き、身体のラインも美しくなるオリジナルメソッド。

QOL(生活の質)を高めるために、何歳になっても筋力を保持することはとても大事。

筋力があれば、いつまでも美しい姿勢がキープでき、スローエイジングにつなげることができるのです。

オンラインでも、スタジオレッスンと同じクオリティでパワフルにお届けします。

ストレッチの継続で、5年後10年後の健康維持、向上に繋げましょう！

レッスン10分前になりましたら、「前日お知らせメール」または「予約確定メール」の中に記載されている、参加URL・ID・パスワードからご入室ください。

～Zoom使用～

オンライン ストレッチ

毎週土曜日　午前9：00～ or 午後21：00～

45min　講師：ソネ ジュンコ

毎月テーマを決めて、1か月を通して身体を整えるオンラインプログラム。



まずは下記よりお月謝システムにお申込みください。（1レッスンごとの参加よりも断然お得で便利です！）

https://coubic.com/studio-sone/products/336117 

★必要なもの：ゆるボール、ポール長いもの（レッスンによってはゆるボールのみ使う場合があります。)



〈毎月のレッスンテーマ〉

ソネジュンコブログ でチェック♪



【レッスンコンセプト】

ソネワークスのストレッチを編み出した、ソネジュンコによる大人世代のための、ゆる筋トレ＆ストレッチ。

頑張らない。でも続ければちゃんと筋力が身に付き、身体のラインも美しくなるオリジナルメソッド。

QOL(生活の質)を高めるために、何歳になっても筋力を保持することはとても大事。

筋力があれば、いつまでも美しい姿勢がキープでき、スローエイジングにつなげることができるのです。

オンラインでも、スタジオレッスンと同じクオリティでパワフルにお届けします。

ストレッチの継続で、5年後10年後の健康維持、向上に繋げましょう！



【Zoomを使います】

レッスン10分前になりましたら、「前日お知らせメール」または「予約確定メール」の中に記載されている、参加URL・ID・パスワードからご入室ください。

オンラインストレッチ 45分《ソネジュンコ》月4回

大阪メトロ『西中島南方駅』 徒歩2分
阪急京都線『南方駅』 徒歩1分
           𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑺𝒐𝒏𝒆
～ストレッチスタジオ ソネ～

大人のための、上質なストレッチ＆エクササイズ。オンラインレッスンも充実しています！

🌹 健やかな日々を 🌹

年齢を重ねるにつれて増える、
身体の悩み。 

体型が気になる、姿勢を改善したい、
以前より代謝が落ちてきた、  
肩こり腰痛を治したい、

ハードな運動は苦手、
でも身体を動かしたい。
柔軟性を手に入れたい。

スタジオ ソネの
ストレッチエクササイズを通じて、
そんなお悩みを一緒に解決しましょう！

 
🌸 都会の中の小さなスタジオ 🌸

スタジオ ソネは、あなたの心と体が

「本当に気持ちよい、心地よい」
と感じる場所でありたい、と願っています。
 
レッスンは最大3名様まで、
超少人数制。

一歩踏み出され、どうぞお気軽に
スタジオへ足を運んでみてください。
 
魅力的なあなたを作るお手伝いを
させていただきます。

私たちにハードな筋トレは必要ありません。
運動嫌いの方、身体が硬い方も大丈夫！ 

何歳からでも身体は変えられる。

がんばらない気持ちよい心地よい
トレーニング、始めてみませんか？


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スタジオソネでは、代表ソネジュンコのオリジナルメソッド「ゆるボールストレッチ」「ソネ式ボディケア施術」などのレッスンをお届けしています♪

ストレッチスタジオ【ソネ】

オンラインストレッチ 45分《ソネジュンコ》月4回

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