
新年あけましておめでとうございます🎍🌅健やかに新春をお迎えのことと存じます。

今年も皆様と、楽しくストレッチができることをとても楽しみにしています 💕

スタジオは、1/4(火)～レッスンスタートしています。今年もストレッチでのびやかに身体を動かしましょうね😊✨

それでは皆様、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


新年あけましておめでとうございます🎍🌅健やかに新春をお迎えのことと存じます。



今年も皆様と、楽しくストレッチができることをとても楽しみにしています 💕



スタジオは、1/4(火)～レッスンスタートしています。今年もストレッチでのびやかに身体を動かしましょうね😊✨



それでは皆様、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。



スタジオソネ

インストラクター 一同

2022年も皆様にとって幸せな一年となりますように！

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。日ごとに寒さが増しておりますが、皆様体調はいかがでしょうか💐

さて、早いもので今日で2021年が終わり、新しい年を迎えようとしています🌅

今年一年間、スタジオソネは、生徒様に支えられ日々レッスンを行うことができました。

心より御礼と感謝を申し上げます。

生徒様が生き生きと健康に、美しくなられていく姿を見ることは、講師としてこれ以上の喜びがない程に幸せを感じております。

これからも、皆さまの健康とご多幸をお祈り申し上げます。　

そして、どうか引き続き、スタジオソネをご愛顧賜わりますようお願いいたします。

1日早く、1月配信分のレッスン動画3本、

本日12/31からご視聴スタートしています❗

『美しいくびれを作るためのストレッチ 』

『ろっ骨ドレナージュで深い睡眠へ』 

『代謝アップ！痩せる！全身ストレッチ』 

お正月、おうちでのストレッチタイムにぜひご利用ください。

何度もくり返し行うことにより、動き方が上達したり、新たな発見があったりと、なかなか奥深いですよ🤗

それでは皆様💕暖かくして、どうぞ良いお年をお迎えください🎍✨

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。日ごとに寒さが増しておりますが、皆様体調はいかがでしょうか💐



さて、早いもので今日で2021年が終わり、新しい年を迎えようとしています🌅



今年一年間、スタジオソネは、生徒様に支えられ日々レッスンを行うことができました。

心より御礼と感謝を申し上げます。



生徒様が生き生きと健康に、美しくなられていく姿を見ることは、講師としてこれ以上の喜びがない程に幸せを感じております。



これからも、皆さまの健康とご多幸をお祈り申し上げます。　



そして、どうか引き続き、スタジオソネをご愛顧賜わりますようお願いいたします。



1日早く、1月配信分のレッスン動画3本、

本日12/31からご視聴スタートしています❗



⇩⇩1月厳選3本はこちら⇩⇩

『美しいくびれを作るためのストレッチ 』



『ろっ骨ドレナージュで深い睡眠へ』 



『代謝アップ！痩せる！全身ストレッチ』 



お正月、おうちでのストレッチタイムにぜひご利用ください。



何度もくり返し行うことにより、動き方が上達したり、新たな発見があったりと、なかなか奥深いですよ🤗



それでは皆様💕暖かくして、どうぞ良いお年をお迎えください🎍✨

皆さまへ感謝の気持ち･･♡そしてレッスン動画 新年1月分ご視聴スタート♪

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。クリスマス🎅が終わり、いよいよ年の瀬に近付いてきましたね🎍

寒さも本格的に❄大阪は今日、細かい雪がチラチラ降っていましたよ☃️

さて、新年1月のレッスン、ご予約スタートしています🎍お決まりのレッスンは、どうぞお早めに🤗

【お知らせ＆新年からの変更点】

◎エクササイズストレッチ→『 整えるストレッチ 』 レッスン名変更

◎ソネジュンコ ビューティストレッチ 

◎1月より毎週日曜11時～レッスン開催

＊やさしいストレッチ 第3・5週目

＊ソネジュンコ ビューティストレッチ 第2・4週目 

◎隔週水曜18時30分～レッスン開催

◎『リラックスセラピー施術 』カレンダーからご予約可能になりました

◎12/29(水)『ゆるめる温活ストレッチ 』まだ少し🈳あります！

◎1/3(月)9時～『 無料オンラインレッスン 』ぜひご参加ください🎶

◎第2木曜20時～チナツ担当オンラインレッスン、しばらくお休みいたします🙌

◎オンライン脱力レッスン byケイ

生徒様の、明るく健やかな毎日のために･･･これからもスタジオソネは、ストレッチをご提案いたします😊💝✨

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。クリスマス🎅が終わり、いよいよ年の瀬に近付いてきましたね🎍



寒さも本格的に❄大阪は今日、細かい雪がチラチラ降っていましたよ☃️



さて、新年1月のレッスン、ご予約スタートしています🎍お決まりのレッスンは、どうぞお早めに🤗



【お知らせ＆新年からの変更点】

◎エクササイズストレッチ→『 整えるストレッチ 』 レッスン名変更



◎ソネジュンコ ビューティストレッチ 

土曜15時～➡13時～に変更



◎1月より毎週日曜11時～レッスン開催

＊やさしいストレッチ 第3・5週目

＊ソネジュンコ ビューティストレッチ 第2・4週目 



◎隔週水曜18時30分～レッスン開催

＊整えるストレッチ



◎『リラックスセラピー施術 』カレンダーからご予約可能になりました



◎12/29(水)『ゆるめる温活ストレッチ 』まだ少し🈳あります！



◎1/3(月)9時～『 無料オンラインレッスン 』ぜひご参加ください🎶



◎第2木曜20時～チナツ担当オンラインレッスン、しばらくお休みいたします🙌



◎オンライン脱力レッスン byケイ

金曜21時10分～に変更



＊ － ＊ － ＊ － ＊ 



生徒様の、明るく健やかな毎日のために･･･これからもスタジオソネは、ストレッチをご提案いたします😊💝✨

1月レッスンスケジュール公開＆ご予約スタート！

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。

今日から12月❄街は少しずつ、クリスマスモードになってきましたね🎄

さてさて、12月配信レッスン動画4本、ご視聴スタートいたしました❗

12月はなんと♡【4本】お楽しみいただけます❣️（いつもは3本です★）

首肩をほぐすストレッチ前編 15min

首肩をほぐすストレッチ後編 13min

先日、スタジオレッスンの際に生徒様から、

｢レッスン動画って、好きな時に見れるのでとても良いですね🎶｣

と、嬉しいお声をお聞きしました💝ありがとうございます！

場所や時間にとらわれず、いつでも繰り返し動画を見ながらストレッチができるのです✨

できるだけ見やすく分かりやすく、ソネ先生が編集作業に取り組んでいます✊☺

ぜひぜひ、年末年始もご自宅でご活用くださいね❗

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

スタジオ側からは、月額プランに加入してくださっている方、単品購入してくださった方のお名前などの情報は知ることができないので、

ご意見やリクエストがございましたら、どんなことでも聞かせていただけると幸いです😊✨

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。



今日から12月❄街は少しずつ、クリスマスモードになってきましたね🎄



さてさて、12月配信レッスン動画4本、ご視聴スタートいたしました❗



12月はなんと♡【4本】お楽しみいただけます❣️（いつもは3本です★）



洋なし尻引き締め 9min

でこぼこ背中引き締め 12min

首肩をほぐすストレッチ前編 15min

首肩をほぐすストレッチ後編 13min



先日、スタジオレッスンの際に生徒様から、



｢レッスン動画って、好きな時に見れるのでとても良いですね🎶｣



と、嬉しいお声をお聞きしました💝ありがとうございます！



場所や時間にとらわれず、いつでも繰り返し動画を見ながらストレッチができるのです✨



できるだけ見やすく分かりやすく、ソネ先生が編集作業に取り組んでいます✊☺



ぜひぜひ、年末年始もご自宅でご活用くださいね❗



*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*



スタジオ側からは、月額プランに加入してくださっている方、単品購入してくださった方のお名前などの情報は知ることができないので、



ご意見やリクエストがございましたら、どんなことでも聞かせていただけると幸いです😊✨

12月配信レッスン動画4本♪ご視聴スタートしています

日頃はブログををご覧くださり、またレッスンへのご参加、誠にありがとうございます🌼

ご愛顧下さる生徒様に支えられていますこと、講師一同感謝の気持ちでいっぱいです。

本日はキャンセルポリシーにつきまして、再度ご確認いただきたく、お知らせをいたします。

スタジオソネは規模が小さく、レッスンも少人数制です。

曜日によりましては、予約が取れずにおられる生徒様がいらっしゃったり、キャンセル待ちが出ているレッスンもあります。

当日のキャンセル･変更はご遠慮下さいますよう、何卒ご理解をお願い申し上げます。

そして、スタジオ内(レッスン中)の【マスク着用】につきましても、ご協力を賜りますよう、重ねてお願いいたします。

コロナの状況は少しずつ落ち着いてきましたが、スタジオでは引き続き、可能な限りの感染症対策を取り、レッスンを開催してまいります。

生徒様には、どうか安心して、より気持ち良くスタジオレッスンへご参加いただきたく、お知らせをいたしました。

これからも、スタジオソネをどうぞよろしくお願いいたします。

日頃はブログををご覧くださり、またレッスンへのご参加、誠にありがとうございます🌼



ご愛顧下さる生徒様に支えられていますこと、講師一同感謝の気持ちでいっぱいです。



本日はキャンセルポリシーにつきまして、再度ご確認いただきたく、お知らせをいたします。



スタジオソネは規模が小さく、レッスンも少人数制です。



曜日によりましては、予約が取れずにおられる生徒様がいらっしゃったり、キャンセル待ちが出ているレッスンもあります。



当日のキャンセル･変更はご遠慮下さいますよう、何卒ご理解をお願い申し上げます。



そして、スタジオ内(レッスン中)の【マスク着用】につきましても、ご協力を賜りますよう、重ねてお願いいたします。



コロナの状況は少しずつ落ち着いてきましたが、スタジオでは引き続き、可能な限りの感染症対策を取り、レッスンを開催してまいります。



生徒様には、どうか安心して、より気持ち良くスタジオレッスンへご参加いただきたく、お知らせをいたしました。



これからも、スタジオソネをどうぞよろしくお願いいたします。



スタジオソネ

講師一同

キャンセルポリシーにつきまして

気が付けば今年最後の月、12月が近づいてまいりました☃️

年末は何かと忙しい時期ですが、そんな毎日から一歩離れ、ゆるボールに身を委ねてみてください💝

きっと、心も身体もリフレッシュできるはずです✨

さて12月ご予約カレンダー、公開いたしました🌈

◆年内スタジオレッスン→12/28(火)迄

◆年内オンラインレッスン→12/30(木)迄

◆新レッスン✨『腰楽すっきりストレッチ 』(オンライン)12/3(金)9:30～

◆ケイ先生･オンライン脱力レッスン、お休みの日があります。カレンダーでご確認ください👏

12/30(木)は今年最後のオンラインレッスン🎊感謝の気持ちを込めて、2レッスン続けて開催します💝各60分

整えるエクササイズストレッチ60分  

ほぐれるリラックスストレッチ60分 

新しい年を健康で迎えられるよう、ストレッチで身体を整えましょう😊✨

皆様のご参加を心よりお待ちしています❣

こんにちは😊スタジオソネ チナツです。



気が付けば今年最後の月、12月が近づいてまいりました☃️



年末は何かと忙しい時期ですが、そんな毎日から一歩離れ、ゆるボールに身を委ねてみてください💝



きっと、心も身体もリフレッシュできるはずです✨



さて12月ご予約カレンダー、公開いたしました🌈

こちらから♬ 



◆年内スタジオレッスン→12/28(火)迄

◆年内オンラインレッスン→12/30(木)迄

◆年始は1/4からスタート☀

◆新レッスン✨『腰楽すっきりストレッチ 』(オンライン)12/3(金)9:30～

◆ケイ先生･オンライン脱力レッスン、お休みの日があります。カレンダーでご確認ください👏



12/30(木)は今年最後のオンラインレッスン🎊感謝の気持ちを込めて、2レッスン続けて開催します💝各60分

整えるエクササイズストレッチ60分  

ほぐれるリラックスストレッチ60分 



新しい年を健康で迎えられるよう、ストレッチで身体を整えましょう😊✨



皆様のご参加を心よりお待ちしています❣

12月レッスンご予約スタートしています♬︎

こんにちは❗😊スタジオソネ チナツです。

先月10/31(日)、ポールミニとセラピーボールを使ったリラックスレッスンを行いました🍀

皆様くつろいでレッスンを受けておられ、初めての方も2名参加してくださり、

気持ち良かった～ほぐれた～💝とのお声もいただき、大変嬉しい限りです❗ありがとうございます😍

【首 肩 お顔 リラックスドレナージュレッスン】

セラピーボールとポールミニを使って、日常生活で凝り固まりやすい首や肩、お顔や目の疲れも、ゆっくりほぐします🌼

普段ストレッチレッスンを受けていらっしゃる生徒様も、時にはゆっくりリラックスレッスンはいかがですか💝

レッスンの最後にはおやすみタイムも設けます🌃🌙

初めての方もウェルカムです🤗🔰

改めてポールミニの良さ、セラピーボールの心地良さをお伝えしたいと強く思っております🌈

今年の疲れは今年のうちに、とっていきましょう✨

ご参加楽しみにお待ちしています😊💕

こんにちは❗😊スタジオソネ チナツです。



先月10/31(日)、ポールミニとセラピーボールを使ったリラックスレッスンを行いました🍀



皆様くつろいでレッスンを受けておられ、初めての方も2名参加してくださり、



気持ち良かった～ほぐれた～💝とのお声もいただき、大変嬉しい限りです❗ありがとうございます😍



次回は11/28(日)に開催します✨



レッスン内容は、

【首 肩 お顔 リラックスドレナージュレッスン】



ご予約はこちら から😌☝️



セラピーボールとポールミニを使って、日常生活で凝り固まりやすい首や肩、お顔や目の疲れも、ゆっくりほぐします🌼



普段ストレッチレッスンを受けていらっしゃる生徒様も、時にはゆっくりリラックスレッスンはいかがですか💝



レッスンの最後にはおやすみタイムも設けます🌃🌙



初めての方もウェルカムです🤗🔰



改めてポールミニの良さ、セラピーボールの心地良さをお伝えしたいと強く思っております🌈



今年の疲れは今年のうちに、とっていきましょう✨



ご参加楽しみにお待ちしています😊💕

11/28(日) 首肩お顔リラックスドレナージュレッスン

皆さまこんにちは☺スタジオソネ チナツです。

爽やかな秋晴れが続いていますね🍂🌾もう11月🍀

今年中にやっておきたいこと、少し焦ってリストアップしているところです📝

さて、11月配信レッスン動画3本、11/1よりご視聴スタートしています❗下記よりぜひチェックしてみてくださいね🌈

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これからストレッチを始めてみたい方や、普段なかなかオンラインレッスンを受けられない方にも、レッスン動画はとてもオススメです😊✨

快適に、心地良く、そして楽しく🎶ストレッチエクササイズをルーティンに❣️

冬に備えて、寒さに負けない身体づくり🌅整えていきましょうね⛄️✨

皆さまこんにちは☺スタジオソネ チナツです。



爽やかな秋晴れが続いていますね🍂🌾もう11月🍀



今年中にやっておきたいこと、少し焦ってリストアップしているところです📝



さて、11月配信レッスン動画3本、11/1よりご視聴スタートしています❗下記よりぜひチェックしてみてくださいね🌈



🌹11月レッスン動画①

たるんだ膝まわり引き締め 



🌹11月レッスン動画②

気になるピーマン尻引き締め 



🌹11月レッスン動画③

寝たままくびれ作り 



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これからストレッチを始めてみたい方や、普段なかなかオンラインレッスンを受けられない方にも、レッスン動画はとてもオススメです😊✨



快適に、心地良く、そして楽しく🎶ストレッチエクササイズをルーティンに❣️



冬に備えて、寒さに負けない身体づくり🌅整えていきましょうね⛄️✨



🌼レッスン動画視聴ページ



🌼スタジオホームページ

11月配信レッスン動画3本♪ご視聴スタート！

【イベントレッスンのお知らせ】

コロナ禍の影響で長く続くマスク生活☘️

緊張感が無くなり、表情筋を使う機会が激減。その結果、お顔のたるみに繋がってしまいます😷

を下記日時で開催することにいたしました✨

◆参加費￥4,400  ＊回数券利用可

セラピーボールとポールミニを使い、お顔回りのリンパを流し、たるみや二重アゴを解消。

初めての方もご参加いただけるリラックスした内容🔰寝たまま行うポーズを多く取り入れ、ゆったりと進めます🌷

レッスン最後の5～10分間は何もしない時間を設け、

それぞれの心地良い時間をお楽しみ下さい💕

レッスン詳細＆ご予約はこちら☝️

皆さまとお会いできることを楽しみにお待ちしています♡

こちら

【イベントレッスンのお知らせ】

／
マスク生活でお顔のたるみ
気になっていませんか？
＼

コロナ禍の影響で長く続くマスク生活☘️

緊張感が無くなり、表情筋を使う機会が激減。その結果、お顔のたるみに繋がってしまいます😷

そこで今回、

💝セルフ顔筋
リンパドレナージュ
＆ストレッチレッスン💝

を下記日時で開催することにいたしました✨

◆10/31(日)　
11時～／13時～

◆70分 ／各回3名様まで

◆参加費￥4,400  ＊回数券利用可

セラピーボールとポールミニを使い、お顔回りのリンパを流し、たるみや二重アゴを解消。

初めての方もご参加いただけるリラックスした内容🔰寝たまま行うポーズを多く取り入れ、ゆったりと進めます🌷

レッスン最後の5～10分間は何もしない時間を設け、

目をとじてリラックス🌙
ひとときの眠りに･･🌃

それぞれの心地良い時間をお楽しみ下さい💕

レッスン詳細＆ご予約はこちら☝️

皆さまとお会いできることを楽しみにお待ちしています♡

10/31(日) セルフ顔筋リンパケアドレナージュ＆ストレッチレッスン

皆さまこんにちは😊スタジオソネ チナツです。

日に日に秋が深まってきました🍂体調はいかがでしょうか🌼

さて、本日10/1より〈今月のレッスン動画3本 〉ご視聴スタートいたしました❣️

各動画のくわしい内容は、下記よりご確認ください🎶

美しい肩をつくるエクササイズ 

ウェストくびれメイクレッスン 

寝たまま簡単ひざ裏ストレッチ 

ぜひチェックしてみてください♡

そして、無料でご覧いただける、ポールミニを使った動画も近日アップ予定です❗😉どうぞお楽しみに❣️

＊  －  ＊  －  ＊  －  ＊  －  ＊

過ごしやすい季節、今のあいだにストレッチで身体をほぐしておくと、今年の冬は冷え知らず☀️暖かく過ごせますよ⛄️💕

免疫力アップ、そして健康なからだを維持するため、わたしたちはストレッチを推奨しています😊🌈

皆さまこんにちは😊スタジオソネ チナツです。

日に日に秋が深まってきました🍂体調はいかがでしょうか🌼

さて、本日10/1より〈今月のレッスン動画3本 〉ご視聴スタートいたしました❣️

各動画のくわしい内容は、下記よりご確認ください🎶

🌹10月レッスン動画①
美しい肩をつくるエクササイズ 

🌹10月レッスン動画②
ウェストくびれメイクレッスン 

🌹10月レッスン動画③
寝たまま簡単ひざ裏ストレッチ 

ぜひチェックしてみてください♡

そして、無料でご覧いただける、ポールミニを使った動画も近日アップ予定です❗😉どうぞお楽しみに❣️

＊  －  ＊  －  ＊  －  ＊  －  ＊

過ごしやすい季節、今のあいだにストレッチで身体をほぐしておくと、今年の冬は冷え知らず☀️暖かく過ごせますよ⛄️💕

免疫力アップ、そして健康なからだを維持するため、わたしたちはストレッチを推奨しています😊🌈


🌼スタジオホームページ 

🌼レッスンご予約はこちら 

🌼レッスン動画視聴ページ 

10/1視聴スタート♪今月のレッスン動画3本

🌺スタジオ公式ホームぺージ
https://www.studio-sone.com/
(ゆるボールやポール等、SHOPページからご購入いただけます♬)


🌺〈スタジオレッスン〉
初めての方🔰、お久しぶりの方向けレッスンはこちら⇩
https://coubic.com/studio-sone/923693#pageContent


🌺〈スタジオレッスン〉
スターターチケット4回券🔰これからストレッチを始められる方におすすめチケット🎶
https://coubic.com/studio-sone/products/147216#pageContent


🌺〈スタジオレッスン〉
お得な4レッスン回数券（2ヶ月間有効）ストレッチの継続で Beauty＆Healthyに♡
https://coubic.com/studio-sone/products/262500#pageContent


🌺〈オンラインレッスン〉お得な各種回数券のご利用がおすすめです♬詳しくは下記ページから⇩⇩ 楽しく継続♪ストレッチルーティンで、キレイを手に入れましょう💕
https://coubic.com/studio-sone/products#pageContent


🌺〈LINEお友達追加〉スタジオ最新情報をいち早く、スピーディにお届け✨LINEのご登録はこちらから⇩ 
https://lin.ee/uNt8ELq


🌺お問い合わせは、上記LINE、またはinfo@studio-sone.comまでお気軽にどうぞ😊


🌹スタジオ ソネ について🌹
無理せず、心も身体も「脱力」させて、柔軟な潤いのある人生を楽しみたい。

スタジオ ソネは魅力的な貴方を作るお手伝いをさせていただきます。

私たちにハードな筋トレは必要ありません。運動嫌いの方、身体が硬い方、楽に筋肉をつけたい方、実年齢よりも若くありたい方、

そんな方にぴったりのオリジナルエクササイズ・ストレッチ

それが SONE Works ソネ ワークス です❤

スタジオソネでは、代表ソネジュンコのオリジナルメソッド「ゆるボールストレッチ」「ソネ式ボディケア施術」などのレッスンをお届けしています♪

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