皆様こんにちは😊スタジオソネ 千夏です。

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか🌞

我が家は子供たち待望の夏休みが始まり、家の中がより賑やかです🏡😅

さて、8月レッスンカレンダーを公開しています。

夏もストレッチで気持ち良く身体を動かして、疲れむくみを溜めない身体に💕

■夏季休業日は以下の通りです

レッスンご参加を心よりお待ちしています💕

皆様、素敵な夏をお過ごしくださいませ🎐✨

皆様こんにちは😊スタジオソネ 千夏です。



暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか🌞



我が家は子供たち待望の夏休みが始まり、家の中がより賑やかです🏡😅



さて、8月レッスンカレンダーを公開しています。



こちらからどうぞ 🎵



夏もストレッチで気持ち良く身体を動かして、疲れむくみを溜めない身体に💕



そしてスッキリボディに👗



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■夏季休業日は以下の通りです

🍉8月10日(水)～12日(金)🍉

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



レッスンご参加を心よりお待ちしています💕



皆様、素敵な夏をお過ごしくださいませ🎐✨

8月レッスンスケジュールのお知らせ♬

こんにちは😊スタジオソネ 千夏です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

皆様、今年の夏期休暇のご予定はお決まりですか？🌻

スタジオは以下の通り、少し早めのお盆休みをいただきます🍀オンラインレッスンもお休みとなります。

8/13(土)からは、通常通りレッスン開催いたします❗😊

人混みを避けどこにも行かない☕という方はぜひ💕スタジオレッスンへお越しください🎵

お部屋を涼しくして、お待ちしています🍦

暑い夏でも、身体を動かさないと、疲れが取れなかったり、手先足先やお腹が冷えたり、むくんだり･･･

ストレッチで、老廃物をスッキリ流して疲労回復です❗😊

8月レッスン予約スタートは、7/25(月)頃予定しています✨

こんにちは😊スタジオソネ 千夏です。



いつもブログをご覧くださりありがとうございます。



皆様、今年の夏期休暇のご予定はお決まりですか？🌻



スタジオは以下の通り、少し早めのお盆休みをいただきます🍀オンラインレッスンもお休みとなります。



🍉＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🍉

【夏期休業日】

8/10(水)～8/12(金) の3日間

🍉＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🍉



8/13(土)からは、通常通りレッスン開催いたします❗😊



人混みを避けどこにも行かない☕という方はぜひ💕スタジオレッスンへお越しください🎵



お部屋を涼しくして、お待ちしています🍦



暑い夏でも、身体を動かさないと、疲れが取れなかったり、手先足先やお腹が冷えたり、むくんだり･･･



ストレッチで、老廃物をスッキリ流して疲労回復です❗😊



8月レッスン予約スタートは、7/25(月)頃予定しています✨

8月夏季休暇のお知らせ🌻

こんにちは！スタジオソネ 講師の千夏です😊

いつもレッスンへご参加くださり、ありがとうございます。

日々のレッスンの中、生徒様とのコミュニケーションで、本当にあたたかい元気をいただいています。 

この場をお借りし、感謝申し上げます。ありがとうございます︎💕

この夏40歳を節目に、もっとストレッチの素晴らしさ、心地良さ、身体への効果をお伝えしたく、千夏担当のスタジオレッスン、リニューアルいたします❗✨

といっても、レッスン内容はこれまでと大きく変わりませんが・・😅

✓やさしいストレッチ🔰(体験可)

と、2種類あったレッスンを一つにし、8月からは【ストレッチエクササイズ】としてレッスンを開催します。

(時間は変わらず70分。開催時間、曜日も同じです。)

＊予約スタートは7/25頃を予定しています。

予約ページはこちら をタップしてご覧ください。

ストレッチエクササイズのレッスンでは、全身のストレッチから、身体を引き締める動き、緩めてほぐすドレナージュなど、様々な方法で身体にアプローチ。

日々レッスンを行っている中で、筋力の大切さを痛感します。

筋肉量は増やすのではなく、普段動かしていないインナーマッスルをくまなく、ゆったり動かすことにより、

今すでに持っている筋力を最大限に引き出し、筋力向上を目指します。レッスン後は身体がスッキリよみがえること、実感していただけるはずです。

基礎の動きを大事にしながら、その日の生徒様のお身体に合わせてゆっくりと進めていきますので、どうぞ安心してレッスンへご参加くださいネ😊

ここをほぐしたい、引き締めたい！柔軟にしたい！などのご要望も大いにウェルカムです♪

料金はこれまでと変わりません。以下の通りです。

■4レッスンチケット 2か月有効

 上記のチケットで、ソネ先生のレッスンを受講される場合、1回あたりプラス￥1,100を申し受けます。

 スタジオレッスン用チケットは2種類ございます。

参加されるレッスンや数によって、どちらのチケットを利用されるか選択してください。

そして、8月以降初めての方は、安心してレッスンを受けていただきたいため、専用の体験レッスン日にご参加ください🔰

 体験レッスンの詳細や日程は、こちらのページ をタップしてご覧ください。

ご紹介はいつでも大歓迎です🤗同伴される場合は、紹介者様のレッスン料はいただきません。お気軽にお問い合わせくださいね♬︎

～。～。～。～。～。～。 ～。～。

レッスンを進めるにあたり、生徒様にとって有意義で、そして楽しいレッスンとなるよう心がけています。

こんなにも気持ちが良く、身体への効果もしっかりあって、さらに筋力も柔軟性も養えるエクササイズは他にありません😊✊

自信を持って、このストレッチエクササイズをおすすめします❣️

 ストレッチルーティンで毎日の生活に彩りを🌈皆様のご参加を心よりお待ちしています。

こんにちは！スタジオソネ 講師の千夏です😊



いつもレッスンへご参加くださり、ありがとうございます。



日々のレッスンの中、生徒様とのコミュニケーションで、本当にあたたかい元気をいただいています。 



この場をお借りし、感謝申し上げます。ありがとうございます︎💕







この夏40歳を節目に、もっとストレッチの素晴らしさ、心地良さ、身体への効果をお伝えしたく、千夏担当のスタジオレッスン、リニューアルいたします❗✨



といっても、レッスン内容はこれまでと大きく変わりませんが・・😅



 今までは、

✓やさしいストレッチ🔰(体験可)

✓整えるストレッチ



と、2種類あったレッスンを一つにし、8月からは【ストレッチエクササイズ】としてレッスンを開催します。



(時間は変わらず70分。開催時間、曜日も同じです。)



＊予約スタートは7/25頃を予定しています。



予約ページはこちら をタップしてご覧ください。





ストレッチエクササイズのレッスンでは、全身のストレッチから、身体を引き締める動き、緩めてほぐすドレナージュなど、様々な方法で身体にアプローチ。



日々レッスンを行っている中で、筋力の大切さを痛感します。



筋肉量は増やすのではなく、普段動かしていないインナーマッスルをくまなく、ゆったり動かすことにより、



今すでに持っている筋力を最大限に引き出し、筋力向上を目指します。レッスン後は身体がスッキリよみがえること、実感していただけるはずです。





基礎の動きを大事にしながら、その日の生徒様のお身体に合わせてゆっくりと進めていきますので、どうぞ安心してレッスンへご参加くださいネ😊



ここをほぐしたい、引き締めたい！柔軟にしたい！などのご要望も大いにウェルカムです♪



料金はこれまでと変わりません。以下の通りです。



■1レッスン都度お支払い

￥4,400

■4レッスンチケット 2か月有効

￥13,200



 上記のチケットで、ソネ先生のレッスンを受講される場合、1回あたりプラス￥1,100を申し受けます。



 スタジオレッスン用チケットは2種類ございます。



→チケットページへ 



参加されるレッスンや数によって、どちらのチケットを利用されるか選択してください。



そして、8月以降初めての方は、安心してレッスンを受けていただきたいため、専用の体験レッスン日にご参加ください🔰



 体験レッスンの詳細や日程は、こちらのページ をタップしてご覧ください。



ご紹介はいつでも大歓迎です🤗同伴される場合は、紹介者様のレッスン料はいただきません。お気軽にお問い合わせくださいね♬︎



～。～。～。～。～。～。 ～。～。



レッスンを進めるにあたり、生徒様にとって有意義で、そして楽しいレッスンとなるよう心がけています。



こんなにも気持ちが良く、身体への効果もしっかりあって、さらに筋力も柔軟性も養えるエクササイズは他にありません😊✊



自信を持って、このストレッチエクササイズをおすすめします❣️



 ストレッチルーティンで毎日の生活に彩りを🌈皆様のご参加を心よりお待ちしています。

千夏担当レッスンがリニューアルします！

台風4号は温帯低気圧に変わり、ホッと一安心☘️

さて、7月レッスン動画3本、本日7/5より配信スタートです❗

こちらから チェックしてみてください🎵

7月は少し遅れての配信になってしまいましたが、

今月も自信を持っておすすめできる内容に仕上がっています✨✨

スタジオソネ オリジナルのストレッチアイテム【ポール】は、

可動域を広げたり、老廃物を流したり、凝りをほぐしたり・・実に万能なアイテム💕

7月動画は、そんなポールを使った内容が多くなっています☝️

本格的な夏に向けて、ストレッチで身体を整えていきましょう🌻

ご自宅でぜひ、レッスン動画をご活用くださいね💕

皆様こんにちは😊



スタジオソネ千夏です。



台風4号は温帯低気圧に変わり、ホッと一安心☘️



さて、7月レッスン動画3本、本日7/5より配信スタートです❗



こちらから チェックしてみてください🎵



7月は少し遅れての配信になってしまいましたが、



今月も自信を持っておすすめできる内容に仕上がっています✨✨





スタジオソネ オリジナルのストレッチアイテム【ポール】は、



可動域を広げたり、老廃物を流したり、凝りをほぐしたり・・実に万能なアイテム💕



7月動画は、そんなポールを使った内容が多くなっています☝️



本格的な夏に向けて、ストレッチで身体を整えていきましょう🌻



ご自宅でぜひ、レッスン動画をご活用くださいね💕



7月レッスン動画のお知らせ♬

じりじり日差しが夏を感じさせます🌞

今年も半分が過ぎ、折り返し地点🔃

ストレッチで梅雨の季節を快適に乗り越えましょう🌈✨

さて、7月レッスンスケジュールが出来上がりました😊

お決まりのレッスンは、どうぞお早めにご予約くださいね💝

本格的な夏を前に、身体を整えていきましょう🌻

皆様のレッスンご参加を心よりお待ちしています💕

皆様こんにちは😊

スタジオソネ千夏です。



じりじり日差しが夏を感じさせます🌞



今年も半分が過ぎ、折り返し地点🔃

ストレッチで梅雨の季節を快適に乗り越えましょう🌈✨



さて、7月レッスンスケジュールが出来上がりました😊



予約スタートしています💗



お決まりのレッスンは、どうぞお早めにご予約くださいね💝



本格的な夏を前に、身体を整えていきましょう🌻



皆様のレッスンご参加を心よりお待ちしています💕

7月レッスンスケジュールのお知らせ♬

こんにちは😊
スタジオソネ千夏です。

皆様お元気でお過ごしでしょうか？
関西も、いよいよ梅雨入りしましたね☔️🍀

さて、スタジオからのお知らせです❗😊

関西テレビ 毎週土曜 AM5:55～
『ゴーゴー体操』
第2段、ソネジュンコ出演します❣️

5月に2回目の収録を終え、
いよいよ6月末より放映がスタート❗🌈

＊6/25 (土)
＊7/2  (土)
＊7/16  (土)
＊7/23  (土)
＊7/30  (土)
＊8/6  (土)

収録の様子は下記ブログにて
          ↓    ↓    ↓
https://studiosonejunko.com/371/

簡単なストレッチ＆エクササイズで、日常生活の中で筋力UP❗✊

皆様ぜひご覧になられ、お試しくださいね💕

こんにちは😊
スタジオソネ千夏です。



皆様お元気でお過ごしでしょうか？
関西も、いよいよ梅雨入りしましたね☔️🍀



さて、スタジオからのお知らせです❗😊

関西テレビ 毎週土曜 AM5:55～
『ゴーゴー体操』
第2段、ソネジュンコ出演します❣️



5月に2回目の収録を終え、
いよいよ6月末より放映がスタート❗🌈



6月末～8月まで、続きます🌻

↓日程は下記の通りです↓

＊6/25 (土)
＊7/2  (土)
＊7/16  (土)
＊7/23  (土)
＊7/30  (土)
＊8/6  (土)



収録の様子は下記ブログにて
          ↓    ↓    ↓
https://studiosonejunko.com/371/



簡単なストレッチ＆エクササイズで、日常生活の中で筋力UP❗✊



皆様ぜひご覧になられ、お試しくださいね💕

ソネジュンコ テレビ出演のお知らせ♬︎

こんにちは😊スタジオソネ千夏です。

いつもブログをご覧下さりありがとうございます💕

夏日のような暑さを感じる日もありますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか🌈

早いもので、間もなく1年の半分が過ぎようとしています🍀

『引き締めシリーズ』❗🌻🍉

詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン動画は、好きな時にストレッチが出来ると好評です💕

ストレッチをルーティンに🌸いきいきと元気な毎日を🌼

＊レッスン動画のご利用方法でご不明なことがありましたら、お気軽にお知らせくださいね🤗

https://filmuy.com/studio-sone

こんにちは😊スタジオソネ千夏です。



いつもブログをご覧下さりありがとうございます💕



夏日のような暑さを感じる日もありますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか🌈



早いもので、間もなく1年の半分が過ぎようとしています🍀



さて✨6/1より、

／

今月のレッスン動画3本

ご視聴スタートしました📺

＼



6月は、夏に向けた

『引き締めシリーズ』❗🌻🍉



詳しくはこちらをご覧ください。



レッスン動画は、好きな時にストレッチが出来ると好評です💕



ストレッチをルーティンに🌸いきいきと元気な毎日を🌼



＊レッスン動画のご利用方法でご不明なことがありましたら、お気軽にお知らせくださいね🤗

6月配信レッスン動画３本、ご視聴スタートしました♬

そしてブログをご覧くださりありがとうございます💐

公開＆ご予約スタートしています🍀

こちらからカレンダーをチェック🌼

6月は、木曜日にも1回、スタジオレッスンを行います。

夏を前に、ストレッチエクササイズでからだを整えていきましょう🌻

６月もレッスンご参加を心よりお待ちしています💕

 皆さまのお身体が、ストレッチでより元気で健康でいられますように・・・願っています💗

https://coubic.com/studio-sone

https://coubic.com/studio-sone/923693#pageContent

皆さま  こんにちは😊

スタジオソネ千夏です。



いつもレッスンへのご参加、

そしてブログをご覧くださりありがとうございます💐



さて、早いもので・・・

／

6月レッスンスケジュールの

お知らせです❗😊

＼



公開＆ご予約スタートしています🍀



こちらからカレンダーをチェック🌼





6月は、木曜日にも1回、スタジオレッスンを行います。

◆6/30(木) 11時～

やさしいストレッチ🔰



・－・－・－・－・－・－・



夏を前に、ストレッチエクササイズでからだを整えていきましょう🌻



６月もレッスンご参加を心よりお待ちしています💕



 皆さまのお身体が、ストレッチでより元気で健康でいられますように・・・願っています💗

6月レッスンスケジュールのお知らせ♬

日頃はブログをご覧くださり、ありがとうございます💐

5月のレッスンスケジュールをお知らせする時期となりました🍀✨

最新のレッスンスケジュールをチェックしてみてくださいね🎶

⇨レッスンカレンダー＆ご予約はこちら 

5月も、皆さまのレッスンご参加を 心よりお待ちしています😊💝

ぜひご覧になってくださいね❗🤗

皆さまこんにちは😊

スタジオソネ千夏です。



日頃はブログをご覧くださり、ありがとうございます💐



5月のレッスンスケジュールをお知らせする時期となりました🍀✨

ご予約スタートしています❗



最新のレッスンスケジュールをチェックしてみてくださいね🎶



⇨レッスンカレンダー＆ご予約はこちら 



5月も、皆さまのレッスンご参加を 心よりお待ちしています😊💝







そして今週土曜日は・・・



4/30(土) AM5:55～ 

／

『 関純子アナウンサーの

    ゴーゴー体操  』

＼



朝から元気に明るく☀🌈

ソネジュンコ出演します📺



ぜひご覧になってくださいね❗🤗

5月レッスンスケジュールのお知らせ♪*ﾟ

皆さまこんにちは😊スタジオソネ千夏です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます🌷

お知らせが遅くなってしまいましたが、

関西テレビ『関純子アナウンサーのゴーゴー体操』にソネジュンコ出演します❗✨

今後2週にわたり、以下の日程で放映があります📺

詳しくはこちらのブログをご覧ください🤗🎉

そして、新しい収録日も決定いたしました❗今後のお知らせを楽しみにお待ちくださいね🎶

◆◇◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◇◆◇◆

ストレッチについて、日々のライフスタイルについて・・多岐にわたる内容を綴ったブログ📝

ありがたいことに、読者の方も多くいてくださいます💕 

ぜひお気に入り登録をして、チェックしてみてくださいね😊🌈

https://bit.ly/38UrG6H

皆さまこんにちは😊スタジオソネ千夏です。



いつもブログをご覧くださりありがとうございます🌷



お知らせが遅くなってしまいましたが、



関西テレビ『関純子アナウンサーのゴーゴー体操』にソネジュンコ出演します❗✨



今後2週にわたり、以下の日程で放映があります📺



■4/23(土) AM5:55～

■4/30(土) AM5:55～



詳しくはこちらのブログをご覧ください🤗🎉



そして、新しい収録日も決定いたしました❗今後のお知らせを楽しみにお待ちくださいね🎶



◆◇◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◇◆◇◆



もうひとつお知らせです✨



／

ソネジュンコブログが

リニューアル❣️

＼



新しいブログはこちら♪*ﾟ 



ストレッチについて、日々のライフスタイルについて・・多岐にわたる内容を綴ったブログ📝



ありがたいことに、読者の方も多くいてくださいます💕 



ぜひお気に入り登録をして、チェックしてみてくださいね😊🌈

テレビ出演のお知らせ ＆ ソネジュンコブログ リニューアル！

東三国駅から徒歩2分
𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐  𝑺𝒐𝒏𝒆 ～スタジオ ソネ～

🌹 健やかな日々を 🌹

年齢を重ねるにつれて増える、
身体の悩み。 

体型が気になる、姿勢を改善したい、
以前より代謝が落ちてきた、  
肩こり腰痛を治したい、

ハードな運動は苦手、
でも身体を動かしたい。
柔軟性を手に入れたい。

スタジオ ソネの
ストレッチエクササイズを通じて、
そんなお悩みを一緒に解決しましょう！

 
🌼 都会の中の小さなスタジオ 🌼

スタジオ ソネは、あなたの心と体が

「本当に気持ちよい、心地よい」
と感じる場所でありたい、と願っています。 

そして、お一人お一人に寄り添い、
生徒様の夢を叶える場所でありたい
という思いを胸に、レッスンを行っています。

 
レッスンは最大3名様まで、
超少人数制。

どうぞお気軽に、足を運んでみてください。
 
魅力的なあなたを作るお手伝いを
させていただければ幸いです。

私たちにハードな筋トレは必要ありません。
運動嫌いの方、身体が硬い方も大丈夫！ 

何歳からでも身体は変えられる。

がんばらない気持ちよい心地よい
トレーニング、始めてみませんか？


🌷スタジオ公式ホームぺージ
https://www.studio-sone.com/


🌷スタジオ公式LINE
最新情報をいち早く、スピーディにお届け✨お友達追加はこちらから⇩ 
https://lin.ee/uNt8ELq

🌷レッスン動画
おうちで楽しく♬いつでもどこでもストレッチ
https://filmuy.com/studio-sone

🌷お問い合わせは、上記LINE、またはinfo@studio-sone.comまでお気軽にどうぞ😊

スタジオソネでは、代表ソネジュンコのオリジナルメソッド「ゆるボールストレッチ」「ソネ式ボディケア施術」などのレッスンをお届けしています♪

ボディメイクストレッチ『スタジオソネ』

List of blogs

ボディメイクストレッチ『スタジオソネ』's Information

List of blogs

ボディメイクストレッチ 『スタジオソネ』's Information

ボディメイクストレッチ『スタジオソネ』's Information