予約受付中現地決済回数券月謝
パーソナルレッスン【50分】
(6)
予約対象
体験レッスン【50分】
50分2,000円
月会員・チケット購入者レッスン【50分】
50分0円
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
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- 予約の受付締切
- 4時間前まで
- 日程変更
- 予約日時の2時間前まで
- キャンセル
- 予約日時の2時間前まで
レビュー
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中村 道太郎
11回目のレッスン。
背中が側弯していると、何回か教えてもらっていたが、気になり背中を写真撮影してもらうと。
腰椎から、胸椎の後半にかけて、曲がっているのを確認。まさか自分が側弯になっているとは思わず、衝撃だった(；´Д`A
コアとは、これから10年位のおつき合いになると思いますので、
今後もよろしくお願い致します(ﾟ∀ﾟ)
中村 道太郎
今日で個人とグループレッスン合わせて
10回目の修行でした〜
今月始めてきた時と比べて、明らかに腰痛の負担が減り、股関節、大体内側の筋肉群の柔軟性の拡大、肩の下の前鋸筋に力が入るようになった！
本気で身体を変えていくには、週に3回は
タケさんにみてもらうことをオススメします^ ^
ピラティスのマシンを使うことで、腸腰筋等の深層筋を使うことを想い出せるので、
コーチに見てもらうことが、
習得のキモだと実感してます〜
たくさんグループレッスンに、
参加したいです笑笑
匿名のユーザー
親切に教えていただき楽しかったです。