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産後ピラティス(産後じゃなくても参加可能)

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Fri, October 18, 2019

Fri, October 25, 2019

Review

4.9(14 Reviews)

筋膜リリース (偶数週月曜日11:30〜のみ子連れ可)[Mihoko]

息子を連れてレッスンに参加しました。
先生も生徒さんもとても優しく、思いっきり自分の時間を楽しむことができました。
何度も息子が脱走したりしたのですが、先生が優しく抱っこしてくれたり、皆さんが声かけてしてくれて息子も嬉しそうでした!
後、体の筋膜について知ることができ、終わった後体が軽くなり驚きました!!
これからも通いたいと思いました。
ありがとうございました!!


ボディメイクピラティス[和田裕貴]

今日は今までよりも激しいボディメイクでした。
普段使わない筋肉が鍛えられたので、終わった後に達成感と爽快感がありました。
また、個人的に興味を持ったのですが、テニスボールを使ったトレーニングを増やして頂けると嬉しいです。


ボディメイクピラティス[和田裕貴]

筋トレで、逆にけがが多くなり、体改造の為にトライアルで入りましたが。
静かな動きの中で、最大限にインナーマッスルを鍛えてる実感がありました。動きのひとつひとつをチェックいただける少人数性もピイラティスを受講する上では大事な要素かと思いました。コアを鍛えて体もバランスが良くなり、他のスポーツのパフォーマンスも上げるにはコツコツとこのレッスンを受けたいと感じました。先生も真摯に指導いただける素敵な先生でした。


studio_REAC+

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香川県高松市のピラティス・ヨガスタジオ REAC+

体幹を鍛えることで
自分の身体を自分の力で変える

引き締まった綺麗な身体になりたい
ぽっこりお腹をどうにかしたい
姿勢を良く...

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