〜ボタニカルアロマロールオン作り〜

お仕事、家庭、人間関係など、日々の暮らしに誰にでもあるストレス。

香りの力を借りて乗り切っていきませんか？

アロマと脳の関係から、本物の植物の香りが、私たちの感情を揺さぶる理由を紐解きます。

自律神経やホルモンのお話も◉

✔︎︎︎︎不安やドキドキ対策に

✔︎︎︎︎自分の力を発揮させたい時に

…などなど。今のあなたに必要なアロマを見つけてブレンドしてみましょう。

大人気のボタニカルロールオン に入れて、可愛く香りを持ち歩けます♪

お友達や家族、パートナーへのプレゼントとしても喜ばれます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

午後のクラスにはおやつ、夜のクラスには小さいお弁当が付きます✧*。

英国IFPA認定ホリスティックアロマセラピスト

アロマと人と未来の健康を繋ぐ。

簡単で実用的なアロマ活用法とセルフケア

ご予約はメール、電話、LINEより承ります。

aroma workshop 

香りで癒すストレスケア

〜ボタニカルアロマロールオン作り〜



【内容】

お仕事、家庭、人間関係など、日々の暮らしに誰にでもあるストレス。

香りの力を借りて乗り切っていきませんか？

アロマと脳の関係から、本物の植物の香りが、私たちの感情を揺さぶる理由を紐解きます。

自律神経やホルモンのお話も◉

✔︎最近眠れない

✔︎呼吸が浅くなっている

✔︎やる気が起きない

✔︎イライラが止まらない

✔︎︎︎︎不安やドキドキ対策に

✔︎︎︎︎自分の力を発揮させたい時に

…などなど。今のあなたに必要なアロマを見つけてブレンドしてみましょう。

大人気のボタニカルロールオン に入れて、可愛く香りを持ち歩けます♪

お友達や家族、パートナーへのプレゼントとしても喜ばれます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬



【料金】

2000円(別途材料費2500円)

午後のクラスにはおやつ、夜のクラスには小さいお弁当が付きます✧*。



【講師】

Teruno Yamada

英国IFPA認定ホリスティックアロマセラピスト

アロマと人と未来の健康を繋ぐ。

簡単で実用的なアロマ活用法とセルフケア

レシピを伝えています。



【日程】

11月5日金曜日(約90分)

第1部14:00～、第2部18:45～



ご予約はメール、電話、LINEより承ります。

よろしくお願い致します♪

アロマ ワークショップ in 高松市 studio-REAC＋

梅雨に入りジメジメ湿度が高い日が続いたり、低気圧で身体がダル重い日があったり。

身体のちょっとした不調を自分でメンテナンスできれば…

私自身、新しいことを始めるのにそんなに時間がかかるタイプではありません。

と思ったら、すぐにやってみるタイプです。

でも、気になるけどもっと気軽に色々体験してみたいのも事実…

７月１６日金曜日　１０：３０～

７月１７日土曜日　１３：３０～

お灸ってなに？どこに置けばいい？何に効く？どれを使えばいい？

など、初心者の方にも優しく基本から学ぶことができます。

そして、講師の宮崎先生はご自身の不妊治療の経験を活かし、

患者さんに寄り添い女性のための身体改善に力を注がれています。

７月２２日木曜日(祝日)　１０：００～

薬膳って身体にいいんだろうけど、詳しくはわからない…

気軽に生活の中に取り入れられる薬膳を知りたい！

どんな時に何を食べて飲めばいいか気軽に勉強したい！

講師の定平先生はもっと生活の中に楽しく薬膳を取り入れてほしいと日々頑張っています。

二つとも本当に素晴らしい講座です。

気になる方は、お気軽にご連絡くださいませ。

各種レッスン・ワークショップのご予約はこちらから

studio_REAC+の予約サービス | Coubic 

梅雨に入りジメジメ湿度が高い日が続いたり、低気圧で身体がダル重い日があったり。
身体のちょっとした不調を自分でメンテナンスできれば…
私自身、新しいことを始めるのにそんなに時間がかかるタイプではありません。
これ！！！！
と思ったら、すぐにやってみるタイプです。
でも、気になるけどもっと気軽に色々体験してみたいのも事実…

７月１６日金曜日　１０：３０～
７月１７日土曜日　１３：３０～
お灸教室あります。
お灸ってなに？どこに置けばいい？何に効く？どれを使えばいい？
など、初心者の方にも優しく基本から学ぶことができます。
そして、講師の宮崎先生はご自身の不妊治療の経験を活かし、
患者さんに寄り添い女性のための身体改善に力を注がれています。

７月２２日木曜日(祝日)　１０：００～
薬膳教室あります。
薬膳って身体にいいんだろうけど、詳しくはわからない…
気軽に生活の中に取り入れられる薬膳を知りたい！
どんな時に何を食べて飲めばいいか気軽に勉強したい！
そんな方におすすめ。
講師の定平先生はもっと生活の中に楽しく薬膳を取り入れてほしいと日々頑張っています。

二つとも本当に素晴らしい講座です。
気になる方は、お気軽にご連絡くださいませ。

各種レッスン・ワークショップのご予約はこちらから
↓
studio_REAC+の予約サービス | Coubic 

セルフメンテナンスワークショップ　in 高松市　studio-REAC＋

赤ちゃんから大人まで安心して使える、

ハーブを使った石鹸、虫除けスプレー、かゆみ止めを作るワークショップです♪♪

子供さんと参加して、夏休みの自由研究や提出物のひとつにしても…♥

1部: 「デオドラント石鹸作り」

アロマの抗菌力を侮るなかれ。

消臭しながらサッパリ優しく洗い上げる、簡単手ごね石鹸を作ります。

香りをまとって蚊を寄せ付けない！

子供のお肌にもつけられる、携帯用虫除けスプレーを作ります。

3部: 「虫刺されロールオン作り」

虫刺され以外にも◉お肌のあらゆる痒み・赤みにコロコロ塗れる、便利で可愛いロールオンアロマを作ります。

上記金額プラス材料費になります

ホリスティックアロマセラピーディプロマin Tisserand Institute

@aromaアロマ空間デザインアドバイザー

インディアンヘッドマッサージ修了

kahunaハワイアンロミロミマッサージmodule1修了

RTA認定初級ベビーマッサージセラピスト修了

RTA認定初級ベビーマッサージスキンケアセラピスト修了

本場イギリス、ロンドンで資格を取得し、補完療法としてのアロマセラピーを学ぶ

現在、2人の妊娠・出産を経て自然療法を強く意識し始め、「アロマ＝エッセンシャルオイル(植物のパワー)」という原点に立ち戻り、メディカル・クリニカルアロマセラピーをもっと一般に普及させていく決意をする。サロンを持たず、柔軟なセラピストスタイルとして、必要な人のために必要な場所へ行き、アロマセラピーを繋いで行く活動「aroma href」を立ち上げ独立。

「心と体のバランスを整え、自然治癒力を高める」というホリスティックアロマセラピーの理念をベースに、介護・育児ケアやアロマ空間デザイン、アロマを取り入れた食事療法など、様々なアロマの可能性を提案し、伝えている。

メール若しくはお電話でのお申し込みをお願い致します

定員になり次第お申し込みを締め切らせていただきます

お子様とのご参加ももちろん可能です

その際はお申し込み時にお知らせください

AROMA HREF & studio-REAC＋
アロマ Workshop

赤ちゃんから大人まで安心して使える、
ハーブを使った石鹸、虫除けスプレー、かゆみ止めを作るワークショップです♪♪
夏休み最初の日曜日、
子供さんと参加して、夏休みの自由研究や提出物のひとつにしても…♥

1部: 「デオドラント石鹸作り」
10:00〜11:30 (90分)
講習費 ¥2,000 材料費:¥1,000
アロマの抗菌力を侮るなかれ。
消臭しながらサッパリ優しく洗い上げる、簡単手ごね石鹸を作ります。

2部: 「虫除けスプレー作り」
13:00〜14:30 (90分)
講習費 ¥2,000 材料費:¥1,000
香りをまとって蚊を寄せ付けない！
子供のお肌にもつけられる、携帯用虫除けスプレーを作ります。

3部: 「虫刺されロールオン作り」
講習費 ¥2,000 材料費:¥1,000
15:00〜16:30 (90分)
虫刺され以外にも◉お肌のあらゆる痒み・赤みにコロコロ塗れる、便利で可愛いロールオンアロマを作ります。

※講習費値引き
2部受講で¥500引き
3部全て受講で¥1,000引き
材料費は別途

2部受講 ¥4,000>>>>¥3,500に
3部受講 ¥6,000>>>>¥5,000に
上記金額プラス材料費になります

*.+ﾟAROMA HREF profile*.+ﾟ
<取得資格>
ホリスティックアロマセラピーディプロマin Tisserand Institute
英国IFPA認定アロマセラピスト
@aromaアロマ空間デザインアドバイザー
インディアンヘッドマッサージ修了
kahunaハワイアンロミロミマッサージmodule1修了
RTA認定初級ベビーマッサージセラピスト修了
RTA認定初級ベビーマッサージスキンケアセラピスト修了

本場イギリス、ロンドンで資格を取得し、補完療法としてのアロマセラピーを学ぶ

現在、2人の妊娠・出産を経て自然療法を強く意識し始め、「アロマ＝エッセンシャルオイル(植物のパワー)」という原点に立ち戻り、メディカル・クリニカルアロマセラピーをもっと一般に普及させていく決意をする。サロンを持たず、柔軟なセラピストスタイルとして、必要な人のために必要な場所へ行き、アロマセラピーを繋いで行く活動「aroma href」を立ち上げ独立。
「心と体のバランスを整え、自然治癒力を高める」というホリスティックアロマセラピーの理念をベースに、介護・育児ケアやアロマ空間デザイン、アロマを取り入れた食事療法など、様々なアロマの可能性を提案し、伝えている。

http://aromahref.com


*申し込み方法*
メール若しくはお電話でのお申し込みをお願い致します
メール info@reac-plus.com
電話  087-802-5511

定員になり次第お申し込みを締め切らせていただきます

お子様とのご参加ももちろん可能です
その際はお申し込み時にお知らせください



✱MIHOKO✱

７月２２日（日）　スペシャルワークショップ申し込み受付中です

この度、studio-REAC＋に新しいインストラクターが増えることになりました！

パワーヨガ担当の、Kris（クリス）先生です！！！

クリス先生は膝の手術後、リハビリ目的でヨガを始め、

そこからヨガにはまり、タイに移り住み、週に１０回ほどレッスンに通いました。

週に１０回って、１日に何回もレッスンしてますよねww

タイではマニアックなまでにヨガ教室に通い詰め、

そこでインストラクターの資格を取得しました。

現在もまだまだヨガにハマっていて、

毎週火曜日の１０：３０から、毎週水曜日の１９：００からです。

クリス先生のパワフルで美しいヨガで、

皆さんも心と身体を鍛えていきましょう。

この度、studio-REAC＋に新しいインストラクターが増えることになりました！

パワーヨガ担当の、Kris（クリス）先生です！！！
クリス先生は膝の手術後、リハビリ目的でヨガを始め、
そこからヨガにはまり、タイに移り住み、週に１０回ほどレッスンに通いました。

週に１０回って、１日に何回もレッスンしてますよねww

タイではマニアックなまでにヨガ教室に通い詰め、
そこでインストラクターの資格を取得しました。

現在もまだまだヨガにハマっていて、
修行中だそうですw

クリス先生のパワーヨガは、
毎週火曜日の１０：３０から、毎週水曜日の１９：００からです。

クリス先生のパワフルで美しいヨガで、
皆さんも心と身体を鍛えていきましょう。

NEW インストラクター　Kris (クリス）

なぜアスリートやプロフェッショナルでない

それは、しなやかなお腹を手に入れるためです

美となり軸となるしなやかなお腹

腹筋がうっすらと引き締まったお腹

・硬いだけでなく柔軟性とパワーがある

…本当の意味で鍛えられたお腹には程よい柔軟性があります。

 動きも滑らかで、背中も伸びやかに。

・インナーマッスルをきちんと機能させることができる

…血流や代謝がよくなり内蔵の動きもスムーズに。

 だから、冷えや便秘、月経痛にも悩まされず、好きなものを食べても太りにくい。

・十分な栄養が行き届いている

…三食きちんと食べることが出来る。

 栄養を補給せずに鍛えても筋肉は壊れるだけ。

 賢い食生活が美の維持に不可欠なことを知っている。

ピラティスで私がこんなにも私らしくいられるなんて

自分らしくあるために鍛えましょう

なぜアスリートやプロフェッショナルでない
私たちが鍛えるのか


それは、しなやかなお腹を手に入れるためです

美となり軸となるしなやかなお腹

腹筋がうっすらと引き締まったお腹


・硬いだけでなく柔軟性とパワーがある
…本当の意味で鍛えられたお腹には程よい柔軟性があります。
 動きも滑らかで、背中も伸びやかに。
・インナーマッスルをきちんと機能させることができる
…血流や代謝がよくなり内蔵の動きもスムーズに。
 だから、冷えや便秘、月経痛にも悩まされず、好きなものを食べても太りにくい。
・十分な栄養が行き届いている
…三食きちんと食べることが出来る。
 栄養を補給せずに鍛えても筋肉は壊れるだけ。
 賢い食生活が美の維持に不可欠なことを知っている。


ピラティスで私がこんなにも私らしくいられるなんて
思ってもいなかった

自分らしくあるために鍛えましょう

なぜ女性が鍛えるのか

baby.kidsと一緒にママの産後のピラティスです

産後はホルモンのせいで骨盤だけでなく、

ホルモンのせいで精神面も不安定になりがち  

産後の時期にパートナーへの不満があるっていう方も、

それはホルモンのせいかもしれません  

生活の中で、なにをしてなにをしてはいけないのか、

そういうことにまで意識を持っていき、ストレスも軽減できるようレッスンを進めて行きます

可愛い動物たちもお待ちしております♪♪

みんなで楽しく産後ライフを楽しみましょう

金曜日の午前中は、
baby.kidsと一緒にママの産後のピラティスです

産後はホルモンのせいで骨盤だけでなく、
全ての関節がゆるんでいます 

それだけでなく、
ホルモンのせいで精神面も不安定になりがち  
産後の時期にパートナーへの不満があるっていう方も、
それはホルモンのせいかもしれません  

生活の中で、なにをしてなにをしてはいけないのか、
そういうことにまで意識を持っていき、ストレスも軽減できるようレッスンを進めて行きます

可愛い動物たちもお待ちしております♪♪
みんなで楽しく産後ライフを楽しみましょう

産後ダイエット

毎週木曜日の１０：００からは

〈ストレッチピラティス〉です

ゆっくりと初心者の方も気兼ねなく

運動に自信がない方も参加出来るよう、

ストレッチを多く取り入れながら進めていくクラスです。

このクラスに参加いただいているお客様から、

「姿勢がよくなって腰痛がなくなった」

など、嬉しい声もいただいております。

そのため、ピラティスを続けることによって

健康的な身体がいつでも自分の物になるのです。

お気軽にお問い合わせください。

毎週木曜日の１０：００からは
〈ストレッチピラティス〉です

ゆっくりと初心者の方も気兼ねなく
運動に自信がない方も参加出来るよう、
ストレッチを多く取り入れながら進めていくクラスです。

このクラスに参加いただいているお客様から、
「肩こりがなくなった」
「姿勢がよくなって腰痛がなくなった」
など、嬉しい声もいただいております。

ピラティスは
体幹を鍛えて、
人間本来の理想的な骨格へと
内側から導いていきます。
そのため、ピラティスを続けることによって
健康的な身体がいつでも自分の物になるのです。

興味がある方は、
お気軽にお問い合わせください。



ストレッチピラティス

香川県高松市のstudio-REAC+ (スタジオリークプラス)です
ことでん瓦町駅より徒歩7分。
南新町商店街より徒歩1分、丸亀町グリーンより徒歩2分の好立地にあります。

身体の内側から美しく

気持ちよく身体を動かし生きていくために
関節や筋肉に無理な負担をかけず
体幹を鍛えることで
自分の身体を自分の力で変えいくことができます

引き締まった綺麗な身体になりたい
ぽっこりお腹をどうにかしたい
姿勢を良くしたい
肩こりや腰痛、股関節痛を治したい
体力をつけたい
冷えない体を作りたい
スポーツのパフォーマンスを向上させたい
生理不順を治したい
健康に年齢を重ねたい

様々なプログラムとインストラクターで、
それをサポートさせていただきます

知らないより知っている
何もやらないよりとりあえずやる
流行に流されない

手遅れなんてことは絶対ありません
必ずあなたのプラスになることがあります

皆さんにお会い出来ることを心よりお待ちしております


コトデン瓦町駅より徒歩5分、香川県高松市瓦町にあるピラティススタジオです。
美しくなりたい、かっこいい身体になりたい、健康に年齢を重ねたい、身体の不調を整えたい、そんな方々のプラスになれるスタジオを目指しています。
初心者の方でも大歓迎。
お気軽にお問い合わせ下さい。

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