2017年3月【自由が丘スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村）

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。
スタジオボディデザインマスタートレーナー中村　進之介によるグループレッスンです。

※定員は6名とさせていただきます。