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2017年3月【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

2017年3月【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。
スタジオボディデザイン マスタートレーナー中村 進之介によるグループレッスンです。
※定員は10名とさせていただきます。

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レビュー

5.0(1 件のレビュー)

2018年2月【渋谷スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:木築)

シルクサスペンションをやると身体の歪みがより一層わかり、インナーマッスルを鍛えないと!と思う。
また加圧やピラティスと違い、かなりの筋肉痛になるため、身体を鍛えた充実感がある。


StudioBodyDesign SilkSuspension 予約ページ

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スタジオボディデザインでシルクサスペンションのグループレッスンを体験しませんか!?【恵比寿スタジオ・渋谷スタジオ】

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズ...

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予約受付中
2018年9月9日(日)【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ40分(担当:加藤、横山)

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予約受付中
2018年9月5日(水)【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ40分(担当:加藤、小野寺)

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2018年8月【渋谷スタジオ】SilkSuspensionグループ40分(担当:木築)

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予約受付中
2018年8月【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ40分(担当:小野寺)

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