担当スタッフ
予約に関しての注意事項
- 日程変更
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- オンラインミーティングの設定有り
- この予約はオンラインミーティングが設定されています。接続情報は予約確認画面、予約通知メールで確認できます。
レビュー
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匿名のユーザー
3回とも現地で受講しました！ダンス経験ゼロですがとても楽しく受講できました。踊れないことに凹むかな？と内心ドキドキしながら参加しましたが、わかりやすいレクチャーと弾むような話力で、あっという間に時間が過ぎました！アーカイブもあり、おさらいや自主練もできるので、とてもありがたいです！自分の殻を破って新しい自分に出会う最高の場所だと思います。ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
Bounce Dance Project〜BASIC〜クラス担当のSAOです。
嬉しいお言葉ありがとうございます😭♡
ダンスレッスンはハードルが高いイメージがありますがバウンスダンスレッスンなら、リズムもボールが刻んでくれて、ダンスに必要な体幹や筋力も自然とついちゃいます♪☺️✊
膝や腰への負担も少なくて、ダンス初心者の方にオススメです♡
「自分の殻を破って新しい自分に出会う最高の場所✨」そんな場所になったらいいなぁと思っていたので凄く嬉しいです🥹❤️
是非またお会いしたいです♪お待ちしております。
2025年03月23日足立 裕子
普段できない全身運動を楽しくできて、久しぶりに気持ちのいい汗をかきました！交感神経だけじゃなくちゃんと副交感神経も動かす時間もあり終わった後も元気でメリハリ・オンオフが大事だと実感。
また、ディスカッションを通して自分を知る機会、考える機会、新しい自分に気づく機会もあり、心も体もポジティブになれる時間でした。また参加したいです！！
返信コメント足立様 この度は産後トータルケアクラスへのご参加ありがとうございました！担当の田中祐子です！ぐっとONにするから すっとOFFになる感覚 気持ちよいですよね！ディスカッションも皆さんがそれぞれに温かくシェアしてくださったからこそ、初めましてとは思えない時間でしたね！お仕事に復帰に向けて気持ちがソワソワする時期ですが、自分メンテナンスが いつも自分を軸に戻す時間となれるかと思います！また是非お越しくださいね！お待ちしております！
2025年03月21日匿名のユーザー
子育てや家事に追われる日々ですが、束の間の1人時間、心も身体もリフレッシュ出来ました。
寒さやストレスでカチコチに固まっていた体が軽くなり、心地よい疲労感で今日はぐっすり眠れそうです♪
お腹周りの筋力を意識した姿勢、日常生活の中でも頑張って続けていきたいなと思います。
楽しい時間をありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました。
【産後のお腹痩せバランスボール】担当のカナです。
毎日、家事育児お疲れ様です。リフレッシュできたとのこと、すごく嬉しいです♪
お腹周りの筋肉を意識した姿勢、ぜひ続けてみてください。きっと、嬉しい効果が現れると思います。また、お待ちしています♡
2025年02月26日