担当スタッフ
cocco/とみながひさこ
運動未経験で苦手主婦が
初めて出会った
バランスボールエクササイズにどハマり！
ただただ楽しく弾んでたら
体力がつき、気力が沸き笑顔が増えた！
初めて弾んだ時、漠然と
『目の前はこんなに明るいんだ。』
と、心と身体が軽くなった感覚が忘れられず
インストラクターの道へ🌟
身体や心の不調が改善し
自分自身を整え満たさてることで
笑顔が増えご機嫌で
【私】としての人生も
【ママ】としての人生も楽しめる女性を増やしたい！
自分自身を理解し満たすことで
自分の人生に自信を持てる人を増やしたい！
想いで活動中🌿
とにかくすっとぼけててよく喋る人です🙌
運動大嫌いな私が続いている
バランスボールエクササイズ！
まだ知らないのはもったいない！
一歩踏み出しに来てね🙌🙌🙌
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
予約に関しての注意事項
- 予約の受付締切
- 0日前の8時0分まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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堀越 恵子
初めてのバランスボール。
丁寧にありがとうございました。
できないことも多かったですが、笑
先生の配慮で場の空気がよく、気にすることなく楽しく参加できました。
返信コメントオンラインでの体験レッスンへのご参加ありがとうございました！
現地とオンラインのハイブリッド開催ですが、皆さんに距離を感じずに参加して頂けるような
空気作りを目指しています！楽しんで頂けて嬉しいです！
また是非 ご参加お待ちしております！
2024年05月13日匿名のユーザー
今日は6回コースの1回目でしたが、とても楽しくて参加して良かったです。フットワークが軽い自分になれるように、頑張っていきたいです。
返信コメントご参加ありがとうございました！担当の田中です。皆さん初回で早速動きやすい身体とこころを実感していただけたご様子で嬉しいです！6回終えた後に 軽やかな自分を自信持ってスタートできるよう、全力でお伝えさせて頂きます！よろしくお願い致します！
2024年05月05日匿名のユーザー
夜のレッスンで運動をするので、
身体を動かすのに抵抗がありましたが
交感神経を優位にした後、
副交感神経をしっかり切り替えをすることができ
ぐっすり寝ることが出来ました！
残り5回ありますが、色んな自分の発見があり楽しみです！
返信コメント産後トータルケアクラスへのご参加ありがとうございます！担当の田中祐子です。
ぐっすり眠れて良かったです！
夜ということで、有酸素運動も軽めです😊
リラックスタイムも通常よりゆったりととっています。夜メンテナンスが翌朝に与える効果も味わいながらあと5回宜しくお願いします！
2024年04月22日
基本情報
- 住所
- 〒465-0032 愛知県名古屋市 名東区藤が丘49 アンフィニ 3F(スタジオ) ・2F(レンタルスペース)《 東山線藤が丘駅より徒歩4分 》
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火 10:00 - 18:00
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