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レビュー
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匿名のユーザー
今回も楽しくレッスンをさせていただきました♪ 私は以前から反り腰気味で下腹の肉が気になっていたのですが、このレッスンで教えていただいたのでキレイな姿勢のイメージが掴みやすくなりました！ 家事やちょっとしたスキマ時間にも取り入れ、体幹も鍛えて、美ボディを目指していきます😊
返信コメントご参加ありがとうございました✨
爽快！パワフルバランスボールクラス担当の古谷えりかです😊正しい姿勢を普段から意識していくと、少しずつ身体の変化も感じられると思います👍筋トレも難なくこなされていたので、他のレッスンでの成果が出ていました🎶またのご参加お待ちしております💞
2024年10月09日匿名のユーザー 女性
音楽に合わせて、弾んだり、ストレッチをしたり、みんなで振り付けを考えて踊ったり。とても楽しいレッスンです。
返信コメントご参加ありがとうございました✨
爽快！パワフルバランスボールクラス担当の古谷えりかです☺️皆さんと考えた秋がテーマのダンスとても楽しかったですね❤初めてとは思えないとても綺麗な弾みでした🎶また次回もお会い出来るのを楽しみにしています😍
2024年10月08日匿名のユーザー
今日はありがとうございました！:)
ストレッチで体がほぐれ、バランスボールでパワーがみなぎり、最後のシャバアーサナでは、赤ちゃんがぐるぐる動き回って心地よさそうでした。:)
妊娠時間のことはもちろん、産後のこともたくさん教えていただけて、学び溢れる楽しい1時間でした♡
産前産後が、ますます楽しみになりました:)ありがとうございました！
返信コメントマタニティエクササイズへのご参加ありがとうございました！担当致しました田中祐子です。普段からエクササイズを習慣にされているので、とても綺麗な動きでしたね！脳トレはわちゃわちゃと楽しんで頂けましたか？^^ 産前産後の脳刺激も 育児やパートナーシップを思い切り楽しむ為のコツです♪ 産後は本当に楽しいですよ♪楽しみですね！また次回もお会いできるのを楽しみにしています！
2024年09月23日