２回目の参加をさせていただきました。終わった時には

肩と腰まわりがとてもスムーズに動くようになりました。

さらに、リラックスした環境の中でストレッチが出来るので、気持ちよくてウトウトと、半分寝ながらレッスンを受けてしまいました(^^)　是非また参加したいです☆

身体の使い方、先生の説明などとても分かりやすく、勉強になります。本当にいつも楽しく参加しています。どのプログラムも効いてる感があり満足です。

いつもありがとうございます😊

今日も楽しく、学ぶレッスンができました。体が硬く、運動が嫌いな自分が今日まで続けてこれたのは、細やかに教えていただけるおかげです。運動が得意な人には、わかりにくいかもしれませんが、頭と体をセットで使うと筋肉痛も違うんです。あなたも、ぜひ味わってください？

今日もせいこ先生、ありがとうございます。