~【健康】という価値に投資ができるオトナ女子のための隠れ家スタジオ~


※現会員様のご予約を優待させていただくため、パーソナル新規様は一旦募集停止させていただきます<(_ _)>

※体軸リフォーマー体験のみ受付中。

※新規スタジオ月会員様若干名募集中。 お気軽に体験レッスンご予約下さいませ(^^♪

※月会員が定員となりましても回数券でご利用いただけます。



★まるでハイジのオープニング?

 天井高およそ6メートルでハンモックやティシューの体験ができる


★たった1回でカラダに変化! 

 体軸理論に基づいたリフォーマーが体験できる




もう床だけの運動には戻れない?

年を重ねても美しい人が続けているのはこれだった!!!

↓↓↓

ハンモックエクササイズ

マシンピラティス体軸リフォーマー(パーソナルのみ)


今、話題沸騰中のハンモックエクササイズの他、

アスリートや俳優さんが美と健康のために取り組んでいるマシンピラティス【リフォーマー】が体験できます

HAUTでは体軸理論をミックスしてのパーソナルレッスンですので、身体への変化が一段と違います


グループレッスンは1クラス3~4名様までの超少人数制のためセミパーソナルレベル!!

大人数にありがちな、《みんな同じ動き》で無理をさせたり物足りない思いをさせることなく

おひとりおひとりに合わせて動きを的確に誘導するハイクオリティなレッスンです


腰が痛い

肩が重い

背中がガチガチ

股関節が硬すぎる

膝、足首が弱い

姿勢が悪い

どんどん太ってきた

体力が落ちてきた

毎日に張りがない

気持ちだけ焦っている

大手のジムやフィットネスクラブに通う気力がない

大人数が苦手

賑やかで派手なレッスンが苦手

周りを気にしてつい頑張りすぎちゃう

身体の悩みが相談出来たりアドバイスが欲しい

自分のレベルに合ったレッスンをやりたい

通う価値のあるスタジオに通いたい

未来の自分に投資したい


どれかに当てはまったらHAUTにお任せください!!

あなたもHAUTで、1年後・5年後・10年後を素敵に過ごせる身体作りをしませんか♪



◆◆月会員◆◆

  ※すべてグループレッスンです(開催日程はカレンダーからご確認ください)


❣️【ティシュー】 長~い布を使った新感覚バランスフィットネス     定員3


❢【ハンモックヨガ】 ストレッチ性の高いハンモックを使っておこなう空中ヨガ  定員3


❢【ハンモックアート】ハンモックでいろいろな形を作る夢中になれる体幹トレーニング  定員3


❢【ハンモックピラティス】 ハンモックとハンドルを使っておこなうピラティス  定員3


❣️【ストレッチーズ】 魔法の布で脳と筋肉にスイッチを入れる緩めのコアトレ  定員4


❣️【ヒメ軸ヨガ】 専用ポールでポッコリお腹や尿漏れを正すためのヨガ  定員4


❣️【胸肩ストレッチ】 アシスティックとストレッチポールで寝ながらガチガチ肩や胸周りを和らげる  定員4


❣️【美脚トレ】 しなやかで長い脚をつくるための専用トレーニング(ややキツめ)  定員4


❢【スパイン45】 ピラティスの補助器具スパインコレクターを使って背骨の配列を正す&腸腰筋の感覚入力 定員4


❢【4D45】 ドイツの整形外科医が考案したバンジーエクササイズ4DPROで空間を動きまくる!!  定員3


超少人数制レッスン(3~4名)のため《ひとりひとりに合わせた身体の使い方》を教えています。

会員様であればどなたでも参加いただけます。


通い放題、月4回、回数券とライフスタイルに合わせて選べます。


※グループレッスンに加え月に1.2回パーソナル指導を併用されますとさらに自分を変える力の効率が上がります。



◆◆パーソナル会員◆◆


★リフォーマー (マンツーマン貸切)


▶リクエスト (マンツーマン貸切)


◆プライベート (3名様までの貸切)


▶と◆はご希望のレッスンを承りますのでお申し付けくださいませ。



🌟HAUTの主な利用者さま🌟

40代〜60代

折り返しからの人生を楽しむためには心身の健康がなによりの宝物

その宝物の価値を保つために、自分のための時間を継続して作れる女性が多いです


🌟来店目的🌟


【この先もずっと快適に動ける自分でいたい】


【自分の身体と意識を変えるために何かを始めなくては】


【自粛で動かなくなって不健康になってしまったから】


【腰や膝が痛い・むくみがひどい、体がガチガチ…なんとかしたい】


【年々衰えていく体力を回復させたい】


【動画では正しく動けているか分からないから直接アドバイスが欲しい】


【家でも再現できる運動を教えてほしい】


【ちょっと変わった刺激のある習い事がしてみたい】


【今の時代、少人数制がいい】


【せっかくお金を使うなら身体が変わるスタジオに通いたい】



★お車でお越しの方へ

駐車場はスタジオ入り口前に1台と

スタジオ建物北側の駐車場10番11番12番にお停めいただけます


★持ち物

お水・タオル


★服装

ティシューとハンモックは脇と膝裏が隠れるシンプルなもので・裸足になれるようお願いいたします

その他のクラスは動きやすいものであれば特に指定はありません(おススメは袖有りTシャツにレギンス)

レッスン着のレンタルもあります(300円 事前予約 M~Lサイズ)

着替え部屋あります



★その他

完全予約制で、他の参加者さまもいらっしゃいますので

遅刻や無断キャンセルのないようお願いいたします



◆◆パーソナルレッスンご希望の方へ◆◆


パーソナル・プライベートレッスンは、グループレッスン時間外にて承ります

パーソナルは初回のみお値打ちに体験できます

他人を気にすることなく自分のペースでやりたいことができるのがパーソナルの特権♪

ご希望でしたらお子様やワンちゃん同伴でも大丈夫です(保育施設はありません)

当サイトでご予約またはLINEからお気軽にご相談ください



✴️SEIKO所有資格✴️

体幹パーソナルトレーナー

リフォーマーインストラクター

エアリアルインストラクター

フローイングヨガインストラクター

ヨガインストラクター

体幹ピラティスインストラクター

シルクサスペンションインストラクター

ストレッチーズインストラクター

4DPROインストラクター

ストレッチポールベーシック7インストラクター

ひめトレポールインストラクター

アシスティックインストラクター

コアキッズ指導員

ドッグヨガインストラクター

キッズ&ベビーヨガインストラクター

キッズ&ベビーリトミックインストラクター

ビジョントレーナー初級

ドッグライフカウンセラー

ドッグホリスティックケアカウンセラー

ドッグソープクリエイター

ドッグマッサージセラピスト

ドッグアロマアドバイザー

ペット食管理士

愛玩動物救命士

メディカルハーブコーディネーター

国際漢方アロマアドバイザー

ハーブボールアドバイザー


某大手新体操キッズスクール(一般クラス)のコーチをおよそ9年勤続

2015年 エアリアルハンモック資格取得

2017年 銀座のスクールにおよそ3年間通う

2019年 低空エアリアルティシュー

     インストラクターの資格取得

2020年 低空エアリアルティシュー

     トレーナーの資格取得

     体幹パーソナルトレーナーの資格取得

2021年 3月31日 

     BODY MAKE STUDIO HAUTオープン

     身体の軸を優位に使うレッスンを提供

     エアリアルレッスンの他、

     フロアレッスンも開催

2023年 ピラティスマシンリフォーマー資格取得

     シルクサスペンション資格取得

     プロのエアリアルパフォーマーから

     エアリアルの基礎を学び直し、

     空中動作を追求したよりレベルの高い

     エアリアルレッスンを提供

     パーソナルレッスンも開催中

2024年 フローイングヨガ

     インストラクター資格取得



身体と脳で理解できるレッスンを提供し、身体の使い方そのものを変えてもらうことでその人の今と未来の日常を良くするサポートをしています。



ボディメイクスタジオ オー

(BODY MAKE STUDIO HAUT)


代表 SEIKO


※同業種さまのご入会はご遠慮頂いております


Instagramはコチラ

https://instagram.com/bodymakestudio.haut?r=nametag


公式LINEはコチラ

https://lin.ee/yT58rwe


フォトギャラリー

ボディメイクスタジオ オー(BODY MAKE STUDIO HAUT)の基本情報

住所
岐阜県岐阜市朝霧町37-1
マップで見る
電話番号
0582156956
営業時間

月 10:00 - 22:00

火 10:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 10:00 - 22:00

金 定休日

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 18:00

レビュー (56)

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  • 匿名のユーザー

    2回目の参加をさせていただきました。終わった時には

    肩と腰まわりがとてもスムーズに動くようになりました。

    さらに、リラックスした環境の中でストレッチが出来るので、気持ちよくてウトウトと、半分寝ながらレッスンを受けてしまいました(^^) 是非また参加したいです☆

    返信コメント

    2回目のご参加ありがとうございました♪

    胸肩ストレッチは頑張らずユルユルした気持ちでやると本当に気持ちよくストレッチできますよね(^^♪

    ぜひまたお越しくださいませ\(^o^)/

    2023年12月14日
  • 匿名のユーザー

    身体の使い方、先生の説明などとても分かりやすく、勉強になります。本当にいつも楽しく参加しています。どのプログラムも効いてる感があり満足です。

    いつもありがとうございます😊

    返信コメント

    とても嬉しいレビューありがとうございます🩷

    貴重なお時間を作ってお越しいただいておりますので

    楽しい中にも出来る限り正しい動きをお伝えし、体感して頂ければと思っています。

    これからも精進してまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします✨

    2023年10月12日
  • 匿名のユーザー | 50代

    今日も楽しく、学ぶレッスンができました。体が硬く、運動が嫌いな自分が今日まで続けてこれたのは、細やかに教えていただけるおかげです。運動が得意な人には、わかりにくいかもしれませんが、頭と体をセットで使うと筋肉痛も違うんです。あなたも、ぜひ味わってください?

    今日もせいこ先生、ありがとうございます。

    返信コメント

    レッスンのご参加ありがとうございました♪

    おっしゃる通り、筋肉と脳はつながっているので、無意識にながら運動をやるより

    しっかり意識をして使う筋肉と向き合ったほうが変化がまったく違ってきます。

    これを本当に多くの皆様に味わってほしいなと私も心から思います\(^o^)/

    2023年08月02日
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