ボディメイクスタジオ　オー(BODY MAKE STUDIO HAUT)

※2023年11月末まではパーソナル以外の体験レッスン及び新規ご入会を一時ストップしています<(_ _)>

※新規会員様募集開始は、2023年12月からの予定です。

～～人生の価値は、健康な身体から～～

★あなたの身体の価値を変えるべくハイクオリティなレッスンを提供する隠れ家スタジオ★

1クラス3～4名様までの超少人数制のためセミパーソナルレベル!!

グループレッスンにありがちな、《みんな同じ動き》で無理をさせたり物足りない思いをさせることなく

おひとりおひとりに合わせて動きを的確に誘導するハイクオリティなレッスンです

腰が痛い

肩が重い

背中がガチガチ

股関節が硬すぎる

膝、足首が弱い

姿勢が悪い

どんどん太ってきた

体力が落ちてきた

毎日に張りがない

気持ちだけ焦っている

大手のジムやフィットネスクラブに通う気力がない

大人数が苦手

賑やかで派手なレッスンが苦手

周りを気にしてつい頑張りすぎちゃう

身体の悩みが相談出来たりアドバイスが欲しい

自分のレベルに合ったレッスンをやりたい

通う価値のあるスタジオに通いたい

未来の自分に投資したい

どれかに当てはまったらHAUTにお任せください!!

あなたもHAUTで、1年後・5年後・10年後を素敵に過ごせる身体作りをしませんか♪

◆◆一般クラスで開催しているレッスン(開催日時はカレンダーからご確認ください)◆◆

❣️【ティシュー】　長～い布を使った新感覚バランスフィットネス　　　　　定員3

❢【ハンモックヨガ】　ストレッチ性の高いハンモックを使っておこなう空中ヨガ　　定員3

❢【ハンドル付きハンモックピラティス】　ハンモックとハンドルを使っておこなうピラティス　　定員3

❣️【ストレッチーズ】　魔法の布で脳と筋肉にスイッチを入れる緩めのコアトレ　　定員4

❣️【ヒメ軸ヨガ】　専用ポールでポッコリお腹や尿漏れを正すためのヨガ　　定員4

❣️【胸肩ストレッチ】　アシスティックとストレッチポールで寝ながらガチガチ肩や胸周りを和らげる　　定員4

❣️【美脚トレ】　しなやかで長い脚をつくるための専用トレーニング(ややキツめ)　　定員4

❢【スパイン40】　ピラティスの補助器具スパインコレクターを使って背骨の配列を正す＆腸腰筋の感覚入力　定員4

❢【4D40】　ドイツの整形外科医が考案したバンジーエクササイズ4DPROで空間を動きまくる!!　　定員3

❢【キッズティシュー】　月4回定期コースのみ　現在は日曜10:00　火曜16:40　 水曜18:00　定員各3

超少人数制レッスン(3～4名)のため《ひとりひとりに合わせた身体の使い方》を教えています。

そのため、クラスはすべてレベルフリー、会員様であればどなたでも参加いただけます。

通う回数も、月4回、8回、通い放題、回数券とライフスタイルに合わせて選べます。

※グループレッスンに加え月に1.2回パーソナル指導を併用されますとさらに自分を変える力の効率が上がります。

◆◆パーソナル・プライベート貸切レッスン◆◆

★パーソナルレッスン　(マンツーマン貸切　ご希望の日時をお伺いいたします)

★リフォーマーを使ったパーソナルレッスン　(第2スタジオ貸切・ご希望の日時をお伺いいたします)

★プライベートレッスン　(3名様までの貸切　ご希望の日時をお伺いいたします)

すべて完全予約制(ご希望の日時をお伺いします)

パーソナルは完全マンツーマン指導ですので、あなたのご希望の内容でリクエストを承ります

🌟HAUTの主な利用者さま🌟

40代〜60代の方が多いです

折り返しからの人生を楽しむためにはやっぱり健康な身体が基本なのです

🌟来店目的🌟

【この先もずっと快適に動ける自分でいたい】

【自分の身体と意識を変えるために何かを始めなくては】

【自粛で動かなくなって不健康になってしまったから】

【腰や膝が痛い・むくみがひどい、体がガチガチ…なんとかしたい】

【年々衰えていく体力を回復させたい】

【動画では正しく動けているか分からないから直接アドバイスが欲しい】

【家でも再現できる運動を教えてほしい】

【ちょっと変わった刺激のある習い事がしてみたい】

【今の時代、少人数制がいい】

【せっかくお金を使うなら身体が変わるスタジオに通いたい】

★お車でお越しの方へ

駐車場はスタジオ入り口前に1台と

スタジオ建物北側の駐車場10番11番12番にお停めいただけます

★持ち物

お水・タオル

★服装

ティシューは脇と膝裏が隠れるシンプルなもので・裸足になれるようお願いいたします

その他のクラスは動きやすいものであれば特に指定はありません（おススメは袖有りＴシャツにレギンス）

レッスン着のレンタルもあります(300円　事前予約　M～Lサイズ)

着替え部屋あります

★その他

完全予約制で、他の参加者さまもいらっしゃいますので

遅刻や無断キャンセルのないようお願いいたします

◆◆パーソナルレッスンご希望の方へ◆◆

パーソナル・プライベートレッスンは、グループレッスン時間外にて承ります

パーソナルは初回のみお値打ちに体験できます

他人を気にすることなく自分のペースでやりたいことができるのがパーソナルの特権♪

ご希望でしたらお子様やワンちゃん同伴でも大丈夫です(保育施設はありません)

当サイトでご予約またはLINEからお気軽にご相談ください

✴️SEIKO所有資格✴️

体幹パーソナルトレーナー

エアリアルインストラクター

シルクサスペンションインストラクター

ヨガインストラクター

体幹ピラティスインストラクター

リフォーマーインストラクター

ストレッチーズインストラクター

4DPROインストラクター

ストレッチポールベーシック7インストラクター

ひめトレポールインストラクター

アシスティックインストラクター

コアキッズ指導員

ドッグヨガインストラクター

キッズ＆ベビーヨガインストラクター

キッズ＆ベビーリトミックインストラクター

ビジョントレーナー初級

ドッグライフカウンセラー

ドッグホリスティックケアカウンセラー

ドッグソープクリエイター

ドッグマッサージセラピスト

ドッグアロマアドバイザー

ペット食管理士

愛玩動物救命士

メディカルハーブコーディネーター

国際漢方アロマアドバイザー

ハーブボールアドバイザー

某大手新体操キッズスクール(一般クラス)のコーチをおよそ9年勤続

2016年　エアリアルハンモックの世界へ

2017年　銀座のスクールにおよそ3年間通い、ヨガ・ピラティスを主軸としたパーソナルトレーニングを学び、

　　　　 体幹パーソナルトレーナーの資格取得

2019年　低空エアリアルティシューインストラクターの資格取得

2020年　低空エアリアルティシュートレーナーの資格取得

2021年　3月31日　BODY MAKE STUDIO HAUTをオープン

　　　　 身体の軸をもとにしたインナーマッスルを優位に使うレッスンを提供

　　　　 エアリアルレッスンの他、フロアでのレッスンメニューも豊富なプログラムを展開

　　　　 グループレッスンの他、パーソナルレッスンも開催

2023年　エアリアルの基礎をいちから細かく学び直し、銀座スクールで得た体幹の使い方を融合させ

　　　　 空中動作の美しさを追求したよりレベルの高いエアリアルレッスンを提供

　　　　 ピラティスマシン　リフォーマーの資格取得しパーソナルレッスンも開催中

身体と脳で理解できるレッスンを提供し、身体の使い方そのものを変えてもらうことでその人の今と未来の日常を良くするサポートをしています。

ボディメイクスタジオ　オー

(BODY MAKE STUDIO HAUT)

代表　SEIKO

※同業種さまのご入会はご遠慮頂いております

Instagramはコチラ

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公式LINEはコチラ

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