クービックユーザー | 40代
リフォーマーのモニターに参加しました。
どんなことやるんだろうと、ワクワク、ドキドキしながら参加しましたが、 seiko先生の的確な指導のもと、とっても楽しく体験ができました。
ありがとうございました。
実際に体験したことは、カエル足で股関節を曲げ伸ばしするなど、いつもフロアで行なっているような基本的なものでしたが、フロアでやるよりも、意識する筋肉に集中できる気がしました。また、動く座面の負荷を調整できるようで、私のあまりのプルプルに、一つ下げましょうか〜との優しいお言葉。私の筋力にあわせて、負荷に落として行った動きも。自分の筋力の弱いところをさらに自覚し、反省…。あっという間に時間が過ぎてしまいました。
レッスン前後のハーブティーも美味しかったです!最後はアロマの香りに癒されました♪
今回は主に股関節周りが中心でしたが、まだまだいろんな動きができるとのことなので、ぜひまたやりたいです。
先日はモニターのご参加ありがとうございました(#^.^#)
動きをシンプルに削げば削ぐほど大切なことが見えてきますよね。
自分のどこが弱いか、どこで補っているのか。
まずそのことに気がつけるということがものすごい収穫なのだと思います。
脳も使うので、ハーブたちに癒されて下さいませ💕
またのご参加お待ちしています❣️
2023年03月03日クービックユーザー | 50代
リホーマーを体験させていただきました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*
ハンモックやヨガではわからなかった体の動かし方がわかりやすく、レッスンを受けてるうちにだんだんと楽しくなり、時間が過ぎるのとても早かったです。
そしてwelcomeドリンクやレッスン終わりの癒しサービスはとても幸せでした(*˘︶˘*).。.:*♡
体も少しのレッスンで変化が現れて楽しくて効果があっていいことづくめのレッスンでした。
また来月も受けたいと思います。
ありがとうございました(*^^*)
先日はモニターのご参加ありがとうございました\(^o^)/
シンプルな動きだからこそ、回を重ねるたびに精密さが増していきましたね!!
座り方の姿勢もスッとしてて綺麗でした✨
早速来月のご予約もありがとうございます。
一緒に最速で機能美ボディになりましょうね(^_-)-☆
2023年02月28日クービックユーザー | 30代
リフォーマーの体験を受けさせていただきました。
レッスン後椅子に座ったときに坐骨が椅子に当たるのがすごくよくわかりました。
先生の言われた通りにできるのは10回のうち1回ぐらいで、笑うしかなかったですが…
普段自分が苦手とするところがいかに使えていないかわかりやすいです。
一回受けただけでは実感するだけで何も変わらないのでできれば続けていけれたらなと思います。
先日はモニターのご協力ありがとうございました(^^♪
とても真摯にご自身のお身体と対話されていましたね。
初めてのリフォーマーで10回中1回でもできるなんてすばらしいです!!
まさに、継続は力なりで、正しく続けることで身体は変わってくれますよ\(^o^)/
2023年02月25日クービックユーザー | 50代
いつも、自分の体がうまく動かないのはなぜか?
レッスンを受けながら、学ばせてもらっています、
SEIKO先生、ありがとうございます。
いつもありがとうございます❣️
ご自身のお身体としっかり向き合うと、細かな変化に気がついたり理由が分かったりして学びも楽しくなりますね🥰
2022年12月30日クービックユーザー | 50代
いつも、ありがとうございます。普段、何気なく使っていることをわすれてしまう筋肉。今日のレッスンを受けながら、ここに筋肉があったのね。ここも使って欲しかったのね。
どうしても、体を使う癖というのでしょうか。使いやすい筋肉を使ってしまう癖が、長年ついてしまっています。ここを使うといいですよ〜!がわかるレッスン!
せいこ先生、ありがとうございます。
素敵なレビューありがとうございます!
まさに私がお伝えしたいことをお話下さり嬉しい限りです!!
少しでも身体をコントロールしやすくなるよう頑張ってまいりますね🙌
2022年11月24日クービックユーザー
以前から興味のあったティシューの体験をしました。思ってたのとはちょっと違って戸惑いましたが楽しい時間でした。
この度はティシュー体験にお越し頂きありがとうございました!!
楽しんでもらえたとのことで嬉しいです♪
またいつでも遊びにいらしてくださいね\(^o^)/
2022年11月05日クービックユーザー | 50代
美ボディのレッスンは終わったあとの達成感が半端ない!
聖子先生はキツイけど終わったらスッキリしますよ~と言われましたが、そこまで行き着くまでにはまだまだの様です笑😅
でも、楽しみながら頑張れます·͜· ♡
美ボディご参加ありがとうございました🙌
動きも早く繰り返しも多いので、徐々に息も上がってきますよね!
無理しすぎず笑える余裕を持って頑張ると楽しくなりますよ❤️
また一緒に笑いながら頑張りましょう!!
2022年09月29日クービックユーザー
今日で2回目でした。いろんなメニューがあって
これからも続けて色々なメニューチャレンジしたいです。
アシスティックのご参加ありがとうございました!
今後も楽しみながらチャレンジしてみて下さいね。
クービックユーザー | 50代
こんにちは、今日は久しぶりのレッスン。
もっと体を鍛えたーい!
SEIKO先生本日もありがとうございました♪
こんにちは!
レッスンご参加ありがとうございました!
体を鍛えると良いことたっくさんありますよ😍
一緒に楽しみましょー🙌
2022年08月27日クービックユーザー | 50代
こんにちは
昨日は、久々のレッスンでしたが、自分のペースで楽しみながら、身体をしっかりと伸ばすことができました。
ありがとうございます。
いつも、自分のポーズは、何となくこうと想像するのですが、SEIKO先生の、言葉かけや、タッチに
なるほど!
となります。
体がガチガチな自分でも、楽しくほぐせる。
今日も一日元気に動けそうです。
次回のレッスンも楽しみにしています。
SEIKO先生
ありがとうございました!
こんにちは、レッスンのご参加ありがとうございました。
自分の身体だけど、たまに「使っていたつもり」の時もありますよね♪
外部からの刺激で脳と筋肉がつながるとどんどんほぐれていきますよ\(^o^)/
次回もまた楽しみながら一緒にやっていきましょう!!
2022年08月17日クービックユーザー | 50代
パーソナルレッスンを月に一度受けさせてもらっていますが、内容が濃いです。
普通トレーナーがメニューを組むと思うのですがまず受ける側がやりたい事を選べます。やりたい、強化したい事を伝えるとその人に合ったメニューを組んでくださいます。
トレーニング中に変な動きの癖を見つけたらすぐに修正または強化できるメニューを入れてくださいます。
とにかくすごく細部までよーく見てくださっているので安心して全てをお任せできます。
それでこのお値段でいいんですか?っていうくらいなのです。
お値段以上です!!超オススメです。
毎月パーソナルのご利用ありがとうございます。
とても嬉しいレビューで舞い上がっております🥰
1体1の大切なお時間を共有させていただいておりますので
スタジオにあるツールと私の持っている知識&技術を最大限に使ってお客様の心身の最適化を目指しております😌
これからも今まで以上に中身の濃いトレーニングをしてまいりますのでお付き合い下さいませ❤️
クービックユーザー | 50代
終わったあと身体がかるくなり、脚が上がるようになりました!
ひめ軸ヨガへのご参加ありがとうございました!
変化を感じて頂けて嬉しいです❤️
この調子でどんどん身体を最適化していきましょう🥰
2022年07月03日クービックユーザー | 50代
肩周りなど、色々な所がスッキリしてほぐされる感じです
ゆったりとした気分でレッスンも受けられて、良かったです
ゆっくりと体を動かすので、自分の苦手なポージングなどもよく分かります
ご参加ありがとうございました❤️
ストレッチーズは身体の深部をじんわり伸ばすことが多いので気持ち良いですよね。
深部の可動性が高まると楽に出来るポーズが格段に増えますのでお楽しみに☺️
クービックユーザー | 50代
とっても楽しいレッスンでした
笑いが絶えず、気分が晴れます
聖子先生の教え方もわかりやすく、出来なかったポーズも出来るようになりました
ありがとうございます
とても嬉しいレビューありがとうございます!!
楽しみながら出来ることを増やしてもっともっと楽しみましょう♪
またお待ちしていますね(#^.^#)
2022年06月16日クービックユーザー | 50代
足が上がらなくて大変でした。
自分の体力がかなり落ちているのを確認しました。
これから退化する一方なので、体力をつける必要性を確信しました。悔しかったので、またやりたいです!
初ティシューお疲れさまでした\(^o^)/
ご自身と真摯に向き合えたお時間となったようで何よりです。
おっしゃる通り体力は退化します、何もしなければ。
ティシュー他、当スタジオのメニューでここからは一緒に体力をつけていきまょう!(^^)!
2022年06月10日浅田 光世
今日はありがとうございます💕
空中で自分の体を思うように動かすことは、結構な体幹が必要ですね!
初体験で、どんなものかも分からずに【低空ティシュー】に参加しましたか、丁寧に優しく教えていただけたので、楽しく出来ました✨✨
最後のクールダウンも心地よくて眠りそうになりました🍀
ありがとうございました❤️
低空ティシューのレッスンお疲れ様でした🌟
楽しんでいただけたようで私も嬉しいです😌
脚さばきがとても美しくて思わず見惚れてしまいました❤️
お忙しい中ご利用ありがとうございました🙏
2022年03月05日クービックユーザー | 40代
いつもありがとうございます♪
seiko先生のレッスンを受けると必ず身体が変わります^_^帰路は心地よい気持ちと活気に満ちエネルギーが湧いてきます。そのためレッスン日が楽しみで仕方がありません。またよろしくお願い申し上げます♪
とても嬉しいコメントありがとうございます\(^o^)/
イントラ冥利に尽きます♥
お互い良いエネルギーを流しあえるといいですよね~またのご来館お待ちしています(#^.^#)
2022年02月24日クービックユーザー
ずっと気になっていて、やっと行くことが出来ました。初めてでしたが、とても丁寧に教えて頂き、楽しく体験出来ました。
最初は力が入り過ぎたり、自分で巻けなかったりしましたが、手伝って下さり、後半は1人で出来て楽しかったです。
近ければ是非、続けてみたいです。
ティシュー体験、ありがとうございました😊
楽しんで頂けて何よりです❤️
足の巻き付けもみるみる上手になって素晴らしかったですよ🎊
ティシューや他のメニューも充実しており身体の変化もしっかり感じられるので
うちのスタジオは県外など遠方からの会員様も多数みえます💪
やりたくなったらいつでもまた遊びにいらして下さいね!
2022年02月13日クービックユーザー | 50代
私はとても身体が硬く、節々もガチガチであらゆる関節の可動域がとても狭いです。でもストレッチーズやアスプリールなどを教えていただいてから少しずつ柔らかくなってきました。
歳だから仕方ないと諦めていたけど全然そんな事はないんだと身を持って実感しています。
先生の動き方の説明の例えがとてもわかりやすく、その時できなかったとしてもいつも「なるほど〜」と思い、次につなげていけるように思います。
嬉しいレビューありがとうございます❤️
身体が思うようになると気持ちも楽しくなりますよね❣️
アスプリールやストレッチーズなど、続けることで必ず変化していくので
きっともっともっと動ける身体に変化していくと思いますよ🙌
一緒にそれを楽しみましょう😊
2022年01月28日クービックユーザー | 50代
今日も、楽しいレッスンに参加しました。
レッスンの名は、ストレッチーズ!
体がガチガチの自分にピッタリです。
マミーのポーズは、気持ちいいです。
そして、一つ一つのポーズで、どこの筋肉を伸ばしているか、セイコ先生に、わかりやすく教えてもらえるので、自分の体の状態を知ることができます!
なかなか、維持することができていませんが、まずは第一歩から。と思って取り組んでいます。
セイコ先生、
今日も、わかりやすいレッスン ありがとうございました😊
ストレッチーズのご参加ありがとうございました(^^♪
たった一枚の布を介することで脳への反応も良くなり身体を格段に整えやすくなるかと思います。
出来る出来ないではなく、続けることが大切、もちろん「正しく」。
一緒にやっていきましょう!!
2021年12月27日月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 定休日
土 10:00 - 21:00
日 10:00 - 18:00