マシーンピラティス / Machine Pilates

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

マシーンピラティスは、体幹を鍛え、柔軟性、バランス、そしてインナーマッスルを鍛えることで怪我の予防や、健やかな姿勢へ導いてくれます。また、ウエストラインや背中回りの引き締め、足のラインがきれいにまっすぐになる効果もあり、健康的な姿勢や体のラインを期待できることから、美と健康を手に入れてポジティブマインドになることが見込めます。

1対1のプライベートセッションを受けることでより細かくご自身の体をよりよく知ることができます。

Studio Hinata Pilates が使用するマシンは、世界最高峰品質のBasi System を使用。リフォーマー、タワー、ワンダチェア、スパインコレクターどれも素晴らしいマシーンです。たとえば、リフォーマーはさまざまな加重スプリングの組み合わせを使用して、すべての人に適したさまざまな抵抗オプションを作成し体を鍛えるベッドのような機械です。関節の結合、安定性を構築し、前向きな結果が期待されます。

Studio Hinata Pilates ではグリップソックスが必要です*（スタジオで購入できますが、ただし数に限りがあります）。

.*-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+*

「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え30回やればまったく別の身体に生まれ変わるでしょう」 Words by Joseph Pilates

ひとまずは最初の10回を終えて体の感じを味わってみてください。

.*-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+*

Machine Pilates is aproaching for build your strength, flexibility, balance and muscle tone throughout your body. Using brand new equipment you’ll be guided by experienced in One on One session. The Machine that Studio Hinata Pilates use Reformer, Tower, Wunda Chair, Spine Corrector are the world top quolity. For exam[ple, one of machine Reformer is a bed-like frame that uses different weighted spring combinations to create a variety of resistance options, suitable for everyone. You’ll build join stability and enjoy positive results. Grip socks are required *(Limited numbers are available that you can purchase in tthe studio

.*-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+*

In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions you’ll see a difference, and in 30 sessions you’ll have a whole newbody

Words by Joseph Pilates



Please try for 10 sessions then feel the differences of your body.

.*-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+**-;>:'/+*



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜重要事項＞

ご懐妊中、産後から3か月以内、外的疾患、内的疾患、外科手術後6か月以内の方は恐れ入りますがご参加いただくことができなねます。 又風邪症状がおありな場合もグループセッションのためご参加はご遠慮ください。 セッション開始の24時間前であればキャンセル料金なしでキャンセル可能です。しかしながらセッション開始24時間以内のキャンセルはキャンセルフィが受講料100％かかりますことをご了承くださいませ。



＜Important Nortice＞

We are sorry, but we are unable to accommodate those with pregnancy, within 3monthes post pregnancy and external or internal illnesses or those who have undergone surgery within the past 6 months. We also ask that people with cold symptoms refrain from participating in group sessions. You may cancel your session 24 hours prior to the start of the session with no cancellation fee. However, if you cancel within 24 hours of the session, you will be charged 100% of the session fee.

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊