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当日はヨーガのクラス ジプシー系の情熱的なものよりも、空間に染み込むようなアンビエンス音楽や、しっとりとした楽曲の中でヨガをします。 ①10:00-11:00 9名様 3,000円 ②11:30-12:30 9名様 3,000円 インド音楽とリラクゼーション/ lilynaoto ヨー...

皆様に是非！参加していただきたいイベントです。私も大好きなお2人。 非日常の時間を皆さまと一緒に過ごしたいと思います。 何かを始めたり、気持ちを切り替えるのは ちょっとしたきっかけ！ そんな普段変わらない日常にスパイスを！ 人生歩んで行く中でのちょっとしたきっかけになったら嬉しいです。 ヨ...

夏休み企画。 楽しくレッスンに参加して10コスタンプを集めちゃおう！

夏休み企画です。 楽しくレッスンに参加してスタンプ10コ集めちゃおう！

タイ古式マッサージのスケジュールです。 ご自身のご褒美に 疲れた身体に！ お問い合わせ studiokalah@yahoo.co.jp

毎週土曜日リフレッシュヨガ   akiko 6/22のレッスンも 沢山のご参加ありがとうございます😊 akiko先生のほんわかと優しく、強さがあるリード に生徒さんの体と呼吸が調和していきます。 朝から体を動かす事で気持ちも変化してゆく 充実ある1日を！ ヨガからスタートしてみませんか？

こんにちは。keiです。 7月のスケジュールが出来上がりました。 新生活などで体と心の疲れがこの梅雨時期に出てきたりします。 自分の様子をしっかり見てあげましょう。 時間に追われた毎日では、なかなか自分自身と向き合う事ができず、自分の心の叫びに気が付かず、気がついた時にはあちこちの痛みを感じる...

毎日のプラクティスが次に繋がる

kalahのオリジナルレギンスは大人気！ 自分サイズに合わせてお届けします。 コスパ◎ お問い合わせお待ちしています。

隔週月曜日13:00〜の体幹トレーニングlesson ボールを使う事で意識がしやすくなり、ボールの弾力と球体で体の伸びや、体幹を程良く？しっかり？笑使います。 同じ動作でも、体で感じる辛いと思う部位、心地よさを感じる場所は、人それぞれ違う。 まずは、自分の体の状態から知ってみませんか？ 本日満...