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本日のシェイプアップクラス チャレンジポーズ、トレーニングを取り入れながらの60分は、ハード笑。しっかり動くクラス。 初心者向けではないので何度か他のクラスへ参加してからでお願いしています。 もちろん普段から運動している方はOKです。 このクラスが好きで毎回参加される方も多いレッスン。終わった...

5月から始まったアロマ&リンパclass♡ マカデミアナッツピュアオイルを使い 最後アロマオイルトリートメントでしっかり流れを整えます。 香りに包まれリラックスしながらの60分 参加された生徒さんからは、 ＊びっくりする程レッスン後の変化に驚きました！ ＊このレッスンな何度が出てみます！ ＊レ...

スタジオ内が賑やかに♡ 大好評のkalahオリジナル新作トートバックが並びました。ご予約も続々と。ありがとうございます。 ＊サイズS  M  L展開。右がSサイズ ＊サイド、中央にポケット！ ＊たっぷり収納 ＊整理整頓がしやすいと人気✨ ＊ペットボトル、タンブラーを立てて収納 ＊取り出しやすい...

いつもスタジオカーラに足を運んでいただきましてありがとうございます。 ヨガを通して日々の生活に変化が出てきている方も非常に多くいらっしゃいます。 レッスン始めにヨガの哲学のお話をさせて頂く事もあります。 ヨガの深さにも気付き、よりヨガに関心、興味を持ち、好きになる方、通われる回数が増える方、...

5月よりもみほぐしもスタート。 タイ古式マッサージよりもお気軽にお手頃に マッサージ。 ご予約は、HPより出来ます。 メールお電話等お問い合わせもできますので 遠慮なくいつでもお待ちしています。

4/14日曜日10:00〜のイベントYOGA studio kalahは3周年を迎える事ができました。 記念となる日にヨガと繋がる食とのコラボ企画 楽しく、美味しく、食の学びの一日 ヨガでエネルギーみなぎる体に優しいおからこんにゃくランチBOX。 体に負担なくスーッと体に浸透していく。 血とな...

4月スタート！何か始めようかなぁーと思ってる方 全員集合 ！！！笑 思ってるだけでは、始まらないよ。行動してみてね。 皆様のご予約お待ちしています。

毎日気をつけている事ありますか？ 知ってるようで知らない事も多かったり！ こちらのイベントは、食に関するイベント！ ヨガは、マットの上でポーズを取る事だけが目的ではありません。 自分自身に向き合う事で、今まで気が付かなかった事、自分の周りの環境や、感謝する事など 毎日の当たり前に目を向けてみる...

土日は、男性の方も参加できます！ ご夫婦、お友達、カップルOK 少人数制なのでお一人お一人しっかり指導していきます。 今日のバランスポーズは、呼吸へもしっかり意識が入り皆さん安定していましたね。 体や心の変化を感じてみませんか？

毎週土曜日9:30〜リフレッシュヨガ akiko 1日のスタートをヨガから始める。 気持ち良く体に流れるエネルギーを感じる。 普段なんとなくしている当たり前な呼吸 その呼吸に意識を向ける。 呼吸があるからこそ、消化吸収が起こり、体の内側が綺麗に循環していく事にも気づき、体や心の変化に繋がる ...