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11/16日曜日秋空パークヨガイベント


11/16日曜日10:00〜11:30(ヨガは、60分の予定)

秋空ヨガを開催します。


夏の陽のエネルギーから 冬に向かい陰のエネルギーへと移り変わる。 日が落ちるのが早くなり 太陽が昇るのもおそくなる 気持ちも自然とセンチメンタルになりやすく心の変化へと繋がります。 

時間の流れが変わる事はなく 見ている景色や空気、リズムが変わるだけ、私達はそんな自然のサイクルでも影響される。

寒くなる前に 外でヨガを通して、 広がる空を眺めながら気持ちを 穏やかに心地よく時間を一緒にすごしませんか?

シャバーサナでは、タングドラムの音色でお休みします。 (さざなみドラムは、非常に 音色が響き渡り綺麗です) ぜひこちらも体感して欲しいです♡

秋の太陽の光は、強くはなく優しく、ひんやりと風が包み混んでくれます。どなたでもご参加できます。 皆さんのご参加お待ちしています。 ご家族で、お友達同士、職場の方、 ヨガが初めての方、パークヨガに興味がある方 どなたでも参加できます。周りの方々お誘い大歓迎です。 ぜひこの機会に皆さんでヨガを楽しみましょう。 予定空けておいてねー♡



今回私keiが皆さんをリードします。

お一人¥1500 会員様は、今回チケット消化🉑 差額分は、当日現金にてお支払い (個別にお知らせ致します)ご準備下さいね

会員様以外の方は、¥1500のご準備をしていただき当日受付いたします。 できるだけお釣りのないようにお願いします。

ヨガマットのレンタル¥200

駐車場は、無料となります。 会場 大高緑地公園内のさくら園広場 ご予約フォームやHPブログに地図を記載してあります。

ご予約された方には、改めて詳細をお送り致します。

1週間経っても返信がない場合は、 studiokalah@yahoo.co.jpまで (メールアドレス記入間違えの可能性もありますので記入後にご確認をお願い致します)

キャンセルについて

必ずお知らせくださいますようにお願いします。

studiokalah@yahoo.co.jp







オンラインサロン月6回開催(朝3夜3)


オンラインサロンとは

毎朝6:15〜30分間ヨガと夜20:30〜 、21:30〜計6回

1レッスンずつのお支払いご予約⚠️ご予約は前日まで



【早朝ヨガレッスン】

重だるい朝を、自分のペースで目覚めて行きます。

画面オフでも大丈夫なので、家着でスッピンでラフに目覚めていきましょう

気持ちにゆとりができ生活習慣の見直しにも最適♡



【朝活メリット】

身体を動かすことで、脳の交感神経が刺激され、血行が良くなる

規則正しい生活リズムが整うことで、睡眠の質が向上する

脳が最も効率よく働く「脳のゴールデンタイム」に活動することで、生産性が向上する

午前中は脳が疲労していないため、集中力が高まり、効率的に作業をこなすことができる

自分のための時間を確保することで、仕事やプライベートのバランスが取りやすくなる



【夜のゆったりタイム】

お風呂も入り、パジャマやラフに服装で♡

昼間の活動で高まった自律神経を整える

ストレスや心配事による緊張状態を緩和する

寝つきが良くなる

朝もすっきりと目覚めることができる

脂肪燃焼が促される

体本来のリズムが整う

ホルモンの分泌が正常に行われるようになる

オンラインは、移動がないのでそのままグッスリ



お好きな場所でパソコン、タブレット、携帯を使用して30分間のレッスン

1人では続けられなくても、誰かと一緒(クラ)だと継続しやすい環境作りがご自宅で出来ちゃう

⚠️当日までにZOOMへ参加する為のIDとパスワードを送ます。オフ画面の方は、必ずお名前がわかるように設定をお願い致します
身体と心の処方箋アロマワークショップ
4月は、春のエネルギーが満ち溢れる季節

その反面、環境の変化、緊張感、ストレスなど溜まりやすい時期でもあります。

花粉症での頭痛や、肌のトラブル、疲労感なども現れます。



エッセンシャルオイルは、天然の化学物質が数十個から数百個集まり出来た有機化合物です。含まれる成分に応じて、私たちの心や体、また環境に対して、さまざま効果をもたらすことが期待できます。 それぞれのエッセンシャルオイルを効果効能といった機能性の観点から理解することができるようになると、お家やオフィスなど使う部屋や目的に適したアロマを選びやすくなりますよ。

心と身体のアプローチだけではなく、環境へのアプローチと幅広く使用可能です。

【日時】4/20日曜日 13:00〜15:00

【場所】スタジオカーラ

【参加費】3.800

《13:00〜14:30 》ティーとおやつ付き

自分診断(テキストあり)お持ち帰り🆗今の体調に合わせてアロマオイルを選びブレンドします。エッセンシャルロールオンスティック10mlを2本作ります。お友達へのプレゼントも良いかもしれませんね。1本にアロマオイルを3つまでブレンド🉑

《14:30〜15:00》

作り終えた後は、凝り固まった身体をヨガでほぐして行きましょう30分

シャバーサナでは、タングドラムの音色とともに、休息へと繋げます

【持ち物】

ヨガマット(レンタル¥200)

飲み物

筆記用具

服装は、ヨガが出来るもの



皆さんとお茶を飲みながら、ワイワイ楽しくエッセンシャルスティック作りましょう

 ヨガ&タイ古式マッサージスタジオstudio kalah(カーラ)の基本情報

住所
大府市追分町1-207エスポ大門2F
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電話番号
09034421861
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59