ヨガ＆タイ古式マッサージスタジオstudio kalah(ｶｰﾗ）

2022/1/8

2022年もスタートアップ！！！

自分の直感、可能性を信じてやりたいこと始めてみませんか？

ヨガは特別なものではありませんよ。

皆様の日常がより豊かに、快適に過ごせるお手伝いをしてくれます。

心身の健康が一番ですね。私たちスタッフはそんな皆様に寄り添います。

まずは体験から！！！

はじめての方はこちらからお問い合わせください（チケット制の為）

studiokalah@yahoo.co.jp

以前会員様でstudiokalahでの再スタートをご希望の方も一度お問い合わせくださいね。お気軽に★

studiokalah@yahoo.co.jp

2022/1/1

あけましておめでとうございます。

今年も皆様の笑顔溢れる一年を願っております。

スタッフ一同皆様の心に寄り添えるレッスンをして参ります。

気軽にお声がけしてくださいね。

2021/8/16

夏限定のイベントです。最高のロケーションで海を見ながらおいしい空気を吸い込みながら

皆でヨガを楽しみましょう♪

ラグーナビーチヨガイベント！！！レギンス受注会

次回は8/29（日）17:00スタート　レギンス受注会は16:00～詳細↓

アメブロ　　

https://ameblo.jp/4mercato

インスタグラム

4mercatoで検索

ご予約はこちら↓

studiokalah@yahoo.co.jp

2021/6/3

ラグーナビーチヨガイベント！！！レギンス受注会

次回は6/27（日）16:00スタート　レギンス受注会は15:00～詳細↓

アメブロ　　

https://ameblo.jp/4mercato

インスタグラム

4mercatoで検索

2021/6/3

ご予約方法が変わります。

チケットをお持ちでない方、有効期限が切れている方は、ご予約ができなくなります。

ご予約ができない方へ

①クレジット決済でチケットを購入してからご予約に進む

②スタジオにて現金でチケット購入

③お問い合わせする

2021/4/12

4/12(月）～5/31(月）5周年記念anniversary

お葉書をお持ちの方はもちろん！

お持ちでない方もお問い合わせしていただければキャンペーンでお得をゲット！！！！！

詳細（ブログをご覧くださいね）↓クリック

https://coubic.com/studiokalah/blogs#pageContent

9/12更新

コロナの状況からスタジオにお越しになっていません方、途中で待機にお入りになりました方に重要なお知らせメールを配信しております。

今お持ちの紙のチケットは2020年をもちまして終了となります。

今後は電子（携帯画面にてチケットを確認するシステムと変更しております）

一度メールを確認していただき、お返事をお待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します。

6/11更新

7月より、スタジオレッスンとオンラインレッスンを繋げ同時開催いたします。

スタジオレッスンにカメラを設置し、行います。

スタジオレッスンのお客様は映りませんのでご安心くださいませ。

5/28更新

6月よりスタジオ開催に伴い、次回購入するすべてのチケットは、オンラインレッスンにも使用可能となります。（価格、有効期限は通常通り）

オンラインレッスンのみのチケットもございます。←少しお安く有効期限も長めと安心

今後のチケットについて

今お持ちのチケットカードは、オンラインチケットに移行してまいります。

携帯から有効期限を確認したり、ご自宅でチケット決済も簡単にできます.

現金支払いの方は、スタジオにて手続きしていただきましたらオンラインチケットに移行するようにこちらから調整できますのでお声がけくださいね。

5/20更新

6月よりスタジオレッスン再開に伴いstayhomeキャンペーン中

10枚チケット購入で入会金￥2500→￥0

この機会にスタジオの心地良い空間でレッスンを楽しんでくださいね。終了致しました。

5/14更新

スタジオlesson再開のお知らせ。

5月からの再開を目指してまいりました。国かコロナ自粛解除に伴い、6月よりレッスンの再開致します。

引き続きオンラインレッスンと半々でスタジオレッスンの再開を目指します。

スタジオレッスンの再開に伴い、お客様へのお願い等もございます。

お客様、スタッフの安全を考え、レッスンの際、換気、除菌を十分に行い、進めて参ります

ソーシャルディスタンスを守る為、1レッスンへの参加人数を縮小し、定員数6名で行いま5す。

定員数が少なくなるため、ご予約はお早めが良いかと思います。

皆様が平等にレッスンへ参加ができるよう、キャンセルは前日でお願いと、ご協力をお願いいたします。

感染予防の観点から、お客様が共用される備品を最小限にし、清潔に努めます。

ご参加の際には、体調管理を十分にし、ご来店をお願いいたします。

マスクに関して、強制は致しませんが、アレルギー等で咳が出てしまう方は、周りの方に迷惑にならないようにマスクの着用をお願いいたします。インストラクターは、マスク着用をしてレッスン致します。（レッスン途中に一旦外すこともございますのでご理解くださいませ）

5/31まで休講とさせていただきます。6月からの再開を目指しオンラインレッスンに力を入れて進めてまいります。

4/25更新

オンラインレッスン開講のお知らせ

5/11月曜日～スタート

参加してみたい！体験したい！楽しそう！と思われた方

まずはZOOMのダウンロードが必須条件となります。こちらは皆様がご自宅でパソコン、タブレット、携帯等でお願いいたします。

オンラインでのレッスンですので画面は小さいよりは大きい画面がレッスンがスムーズかと思います。

もちろん携帯でも大丈夫ですよ＾＾＊

参加ご予約の方には、後日ID、パスワード等が必要になりますのでこちらからお送りいたします。

一度ZOOMをダウンロードすることで、今後もことでオンラインレッスンに参加できます。一度トライ！！！してみませんか？

皆様にお会いできるのを、とっても楽しみにしています。とりあえず近況報告等トークを楽しむのも大丈夫！！！

※レッスンチケット購入が（クレジット決済）もHP上で簡単にできるようになりました。

※ZOOMのアプリダウンロードのやり方についてはこの後メール配信いたしますので、初めての方はそちらをご利用くださいね

ZOOMダウンロードのやり方

＊スマホ・タブレット・パソコンの機種により表示が違ってきますご注意下さい

①【ZOOM・ズーム】をアプリストア、Zoom公式サイトよりインストールする。

【Zoomダウンロード】

※できれば前日までに

●iPhoneの方は

App Storeの検索で「zoom」と入力し、

「ZOOM Cloud Meetings」を選んでください。

➡https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307←コピー

●Androidの方は

Google Playの検索で「zoom」と入力し、

「ZOOM Cloud Meetings」を選んでください。

➡https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings ←コピー

●パソコンの方は

App Storeの検索で「zoom」と入力し、

「ZOOM Cloud Meetings」を選んでください。

➡https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ←コピー

②アプリを起動し【ミーティングに参加】を押す。

（※クラス開始時刻の30分前から受付します。）

③【ミーティングID】と【お名前 ※ローマ字表記がよいと思います】を入力し参加ボタンを押す。

【※】同メールにて送信したURLからでも参加は加納です。

④【ミーティングパスワード】の入力。

待機室にてお待ちください。

⑤コチラから順に入室の許可をし、入室していだきます。

⑤【ビデオ付きで参加】を選びます。

（後でビデオOFFに出来ます。）

⑥【インターネットを使用した通話】又は【デバイスオーディオを介した通話】

を選びます。

⑦オンラインクラスに入ります。

（クラスを終える時『退出』を押し終えます。）

（ビデオの停止にてON/OFF可能です。

（ミュートはクラスが始まる前にこちらでONとさせて頂きます。）

【※】電波状況により音が途切れたり、映像が止まる場合がございます。

ご迷惑、ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します。

【詳細のサイトも参考に】

なお、iPhone、iPad、android、パソコンからそれぞれの参加が考えられますので、Zoomアプリのこと、当日の参加方法が分かりやすくまとめられたサイトがありますので、

こちらをご覧ください→http://yogashare.info/blog/zoom-howto/

4/15更新

今お持ちのチケットの有効期限は、今ある有効期限より3カ月延長させていただきますので、大切に保管をお願いいたします。紛失致しますと無効となります。

※4月中に購入の方は、今ある有効期限より2か月延長させていただきます。

4/13更新

緊急事態宣言に伴い4/13～5/6休講

大府市にあるﾖｶﾞ/ﾊﾞﾚﾄﾝ/ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝとﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞが受けられるｽﾀｼﾞｵです。

緑区、三河、知多地区からも通っていただいています

少人数で完全予約制ですので、丁寧で解りやすく初心者の方にも安心して来ていただいております。皆さん和気藹々とスタジオへ通ってくださっております♡

【YOGA】

あなたは自分の呼吸に意識を向けたことがありますか？

今なりたい自分に近づいていますか？

ヨガをきっかけに、ご自身のライフスタイルを見直してみませんか？

私は以前呼吸が困難になり、自分で自分がコントロールできない怖さを知りました。

まさか自分が！！！という感じでした。無理に続けていた仕事も辞め、自分自身を見つめ直し、何が足りなくて、何を手放さなくてはいけないのか？考え直すきっかけでもありました。そんな時に出会えたのが【YOGA】でした。

ヨガをツールとして毎日が快適で自分らしく、最大限に楽しむことができるようになり、

皆様にも【YOGA】を繫いでいきたい！広めていきたい！という思いが強くなりスタジオをオープンすることができました。

ﾖｶﾞでは自分自身と向き合いながら呼吸、心、身体のﾊﾞﾗﾝｽをｾﾙﾌｹｱで整えていきます。

呼吸とアーサナ（ポーズ）が基本！内臓・筋肉・神経・精神面・に影響を与えます。

筋肉・・・普段使わないところにｱﾌﾟﾛｰﾁ

骨格・・・骨に負担をかけずに　

循環器系・・・血行促進　免疫力ｱｯﾌﾟ　

呼吸器系・・・普段の使わない肺の部分を使う事で活性化して心肺機能もｱｯﾌﾟ→基礎代謝が上がる→冷えむくみ改善　

強くしなやかな体を作ります。

呼吸では余分な心身の緊張をほぐしｺｺﾛのﾊﾞﾗﾝｽも整えます。→ｽﾄﾚｽ解消

意識が内側へ向き集中力が高まり、物事を前向きに捉える力もついていきます

【オンラインレッスン】全て税別価格にて表示

30分レッスン10枚チケット￥6000（税別）

30分体験レッスン2枚チケット￥1000（税別）

2019/9/1お値段改正

10/1より

10%の増税に伴い下の価格は税抜き表示となりますのでお気を付けください

【スタジオレッスン】

入会金￥2500　　　クレジット決済もできます。←アプリダウンロード必須

ﾜﾝﾁｹｯﾄ（ドロップイン）￥1800

4枚ﾁｹｯﾄ　￥6400（有効期限2ヶ月）

8枚ﾁｹｯﾄ　￥12000（有効期限3ヶ月）

有効期限でお値段が変わりますのでライフスタイルに合わせてお買い求めくださいね

10枚ﾁｹｯﾄ　　￥13500（有効期限5ヶ月）

　　　　　　￥12500（有効期限4ヶ月）

　　　　　　￥11500（有効期限3ヶ月）

15枚ﾁｹｯﾄ　　￥18000（有効期限5ヶ月）

　　　　　　￥16500（有効期限4ヶ月）

　　　　　　￥15000（有効期限3ヶ月）

シェアチケット10枚￥13000（有効期限2か月）入会金はお一人様だけでOK

ご家族様、ご夫婦、友達、職場の仲間でチケットをシェアできます。

ﾖｶﾞ体験2回ﾚｯｽﾝ受講￥200010日以内に2回目受講）　ﾌﾘｰﾊﾟｽ￥8000（週2回以上受講の方はお得なﾁｹｯﾄです）

企業ヨガ　会社等に出張してヨガを開催します。←人気です。

1時間￥7000（人数に関係なく）＋交通費　ご相談に応じる

毎月開催の企業様　1時間6500＋交通費　　ご相談に応じる

毎週開催の企業様　1時間5000＋交通費　　ご相談に応じる

ﾚｯｽﾝ体験の方→studiokalah@yahoo.co.jp

氏名、電話番号、ご希望のﾚｯｽﾝの日程をお願い致します。

studio kalah西村より体験ご予約完了ﾒｰﾙをお送りいたします。1日経ってもﾒｰﾙが届かない場合はお電話でお知らせくださいませ。

【タイ古式マッサージ】

ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞではご自身ではｹｱできない部分を足先から指圧でほぐし伝統あるﾀｲ古式ならではの手法の１つｱｸﾛﾊﾞﾃｨｯｸな

ﾏｯｻｰｼﾞで身体の芯からしっかりと伸ばしていきます。（痛いｲﾒｰｼﾞがありますが気持ちよく伸びていきます。）

全身を丁寧に、順番に揉み解すには、６０分よりも90分の方が断然ｶﾗﾀﾞには良いようです。またゆっくりとﾘﾗｯｸｽするには時間が長い方がｵｽｽﾒです

＜例えば６０分ｺｰｽ＞

足をｱﾛﾏ精油を入れましたぬるま湯に付けていただき足からﾏｯｻｰｼﾞさせていただきます（この時間は６０分には入りません）

仰向けから始まり足の甲からのﾏｯｻｰｼﾞです。片脚ずつ丁寧にｾﾝ（体に流れるｴﾈﾙｷﾞｰﾗｲﾝのこと）に沿って揉み解していきます。下半身は時間を長めにとっています。脚には体の中の重要なｾﾝが集中しているからです。

痛みのあるところだけ揉めばよいという考えではなく、全身の流れをしっかりと整えます。

脚の後は→背中→腕→肩→首でﾏｯｻｰｼﾞ。

いきなり気になるところだけ指圧や揉むより、順に指圧、揉むほうが体に負担がかからないです。

ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞはﾊﾝﾄﾞﾃｸﾆｯｸだけではなく、体を総合的にみながら勧めていくので効くのです。

ところどころでご自身では伸ばしにくい部分をｾﾗﾋﾟｽﾄに体を預けて気持ちよく伸ばしていきます。

この2つを組み合わせることで最高な癒やしと心地よさ強く質の良い身体作りをしていただけます。

疲れのない生活習慣を目指していきます→やりたいことを最大限に楽しめます。

子供から大人までが楽しく通っていただけて、ﾖｶﾞやﾏｯｻｰｼﾞの他にもﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ（ﾊﾞｯｸなど）の販売等もしています

2018/10月より消費税増税に伴いお値段を改正させていただいきます

ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞ

クレジット決済もできます。←アプリダウンロード必須

入会金は不要

30分￥3000　　60分￥5000　90分￥7000（一番ｵｽｽﾒｺｰｽ）　

（ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ＋フットｹｱ付き30分には付きません））

お子様連れでもＯＫです。ｽﾀｼﾞｵ内に天蓋を設置した空間でゆっくりと施術していきます。

1対１ですのでお子様の様子を見ながら施術しますので中断するのもＯＫです。子育ての疲れを癒やしに来てください。

（基本お子様は親御さんの管理の下見ていただきます）。

タイ古式マッサージ初めての方ご予約→studiokalah@yahoo.co.jp

ご都合の良い日時、お名前、電話番号を入力して送信くださいませ。完全予約制

もみほぐし

ご自身の凝り固まった部分をほぐしていきます。

６０分　￥3500

９０分　￥4500

もみほぐし初めての方ご予約→studiokalah@yahoo.co.jp

YMCﾒﾃﾞｨｶﾙﾄﾚｰﾅｰｽﾞｽｸｰﾙ卒業　ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ資格

ＪＴＴＭＡ(日本ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞ協会）ﾀｲ政府公認　ﾀｲ古式ｾﾗﾋﾟｽﾄ資格

salon Relayu ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙｾﾗﾋﾟｰﾌﾟﾛ養成講座修了

ﾏｽﾀｰｽﾀﾞｶﾞｰﾊﾀﾖｶﾞ3日間TT修了

内田かつのりアカデミー解剖学6日間TT修了

アンダーザライトAKIC 1 2日間修了

外部ﾚｯｽﾝ

ＹＭＣﾒﾃﾞｨｶﾙﾄﾚｰﾅｰｽﾞｽｸｰﾙ　毎週火曜日19時～、20時15分～

ＮＡＳｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ美温　　　

毎週月曜日18:45〜 20:00〜

金曜日13時30分～、土曜日15:00〜16時30分～

JOYFIT徳重店 毎週土曜日 19:00〜 20:30〜

隔週水曜日 企業ヨガ