大府市、緑区、三河、知多、ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ　studio kalah(ｶｰﾗ）

ありがとうございました。汗がたくさん出ました。ホットスタジオでやっていた頃思い出しましたよ。やっぱり、バレトンはいいです😊🤞

呼吸を意識しながらし、体感が鍛えられました。

腹筋きついですが、レッスンだと頑張れます。

レッスン終わったら、腸を動かしたので、お通じすぐに行きたくなりました😊✨

身体もリラックスしていたのか、あくびが連発でした😊腹筋や足が筋肉痛になっていたので、ゆったり伸ばしたりできて、本当に気持ち良かったです。いつもありがとうございます。

30分と短い感じは、ありますが、内容が濃く。

的確に、痩せたいと思う所の筋肉に刺激され、

汗も出ます🧡💜💚コロナの自粛で体重が増え、筋肉落ちたので、オンラインヨガ🧘‍♀️で、取り戻せそうです😃✨がんばります😊

初めてレッスン受けました。

肩甲骨を動かして、身体が温かくなってきたのを感じました。

腹筋は、きつかったけど、増えてしまった脂肪を燃焼できるように、続けます。

初めてオンラインレッスンを受けましたが、プライベートレッスンみたいでリラックスしてレッスンすることが出来ました。

20時～のレッスンでしたが、仕事が長引いて家に着いたのが19時40分！

それでも５分前には携帯の前で準備が出来ていたのは、オンライン様々ですね(笑)

また、よろしくお願いします。

カーラさんでのオンラインレッスンは2回目でした。

子供がいても周りの方に迷惑をかけることがなく、安心して参加することが出来て本当に良かったです。

移動時間もなく、子供が小さくても楽に参加出来るのが、とても有難いです。

今後も宜しく御願いします！

オンラインレッスンのメリットは、移動の時間がいらない事と、ノーメイクでも気にならない事ですね。デメリットではないですが、自宅だと動ける空間に制限があるかも。

運動不足になりがちなので、オンラインレッスンはとても有り難いです。

今日は子供とPCの位置を調整してやってみました😀２回目の参加ですが、オンラインでもポーズが分からないとかはなかったです！

zoom初体験でした。初期登録時に音声をoff設定してしまった事を始まってから気づいたのですが、onにする仕方がわからずそのまま最後までレッスンを受けました。私は初心者ではありませんが、先生の説明がとても分かり易く丁寧でしたので、初めての方もスムーズに動けるのでは、と思いました。

2日から毎日レッスンを受けているので

zoomのレッスン慣れて来ました😊👌

今日は、知ってる人も居て、とっても楽しくレッスン受けれました😃✨ありがとうございました❤️

本日はケイ先生の75分　リフレッシュヨガ　オンラインレッスンに参加させて頂きました。

ケイ先生の丁寧なお話掛けに励まして頂きながらなんとか75分やり遂げる事が出来ました🎶

1番最初に呼吸法を教えて頂きリラックスして始められました❣️

骨盤周りや全身を使ったストレッチなどとても気持ち良かったです👍

大切な自分の身体の為の貴重な時間に感謝しています🤗

ありがとうございました😊💕

kei先生のナビが、お上手で声もハッキリ聞き取れて、スムーズにポーズとれました🙆‍♀️

集中してくると、スタジオで行ってる様な錯覚を感じました😃✨✨✨

オンラインでのレッスンでも分かりやすく、気持ちの良い時間を過ごす事ができました。

またぜひ参加したいと思います。

ありがとうございました！

オンラインレッスン75分、初回は画面調整等に

戸惑う箇所もありましたが、回を重ねる事に

意識が自分自身へしっかりと向くようになり、

集中力も高まっていきました！！

氣持ちも前向きになれるレッスンを

ありがとうございました。

初めてオンラインで参加させて頂きました！

ZOOMもはじめてだったので心配でしたが

音も画質も問題なくできたので良かったです。

無料でやって頂けて本当に感謝です。

だいぶ体がなまっていたので、やったあとは筋肉痛ですが（笑）

今後もよろしくお願いします！

太陽礼拝は苦手でしたが久しぶりにレッスンして気持ち良かったです。ポーズの説明も丁寧で分かりやすくてまたオンラインヨガを受けてみたいと思いました。

朝に身体を動かせてとても気持ち良かったです。ヨガが久しぶりだったので、ちょうど良かったです。

オンラインだと、リアルにまわりが気にならないのでより自分自身に集中しやすいなと思いました。