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ミセスクラス(マットピラティス)予約

ミセスクラス(マットピラティス)予約

20代から70代まで幅広い年代の方が参加中!

ピラティスを中心に、ストレッチやセルフケアを行うグループレッスンです。

ピラティスはからだを自由自在にコントロールするチカラを養います。
からだの細部まで意識しながら、 自分自身でコントロールする練習をしていただきます。
からだに痛みがあってからだを動かすことが苦手な方
運動しているけどあまり効果を感じられないという方にもおすすめです。
痛みの改善はもちろん、体型の変化、心身のリラックスを感じていただけるクラスとなります。

※感じ方には個人差があります。日頃使わない部位を意識しながらトレーニングすることで、日常のからだの使い方が変わります。

肩こりや腰痛などのお悩みがある方にもオススメ!

※こちらは、スタジオリリーのミセスクラス専用の予約ページです※


一緒に整えていきましょう♪

【お客様の声】 ・ふくらはぎの痛みが少なくなり、十年来の便秘も改善。 ・みっちり充実した内容で、かなり汗が出ました。 ・通い始めて4ヶ月余りですが、散歩時の足の軽さに驚きです。 ・整体へ行かなくなりました! ・外反母趾がましになった ・肩こりなくなった ・身長4センチ伸びました。(70代) ・抱っこしてても疲れなくなった(20代ママ) ・ピラティスしよんよ、と自慢してます
※個人の感想です。

【オンライン参加可能】
ご予約の際、スタジオまたはオンラインのどちらでレッスンを受けるかをご記入ください。



予約に関しての注意事項

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レビュー

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3
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1
  • 匿名のユーザー

    とても楽しかったです🌸

    ありがとうございます!

  • 匿名のユーザー

    ストレッチが痛気持ちよかったです。

    ぐっすり眠れました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    ありがとうございます!

    痛気持ちいい♡最高ですね!

    ぐっすり眠れることで、心身ともに回復が叶います♪継続して頑張っていきましょうね♪

    2022年06月13日
  • 匿名のユーザー

    音楽に合わせて動くのが好きなので、とっても楽しくリフレッシュできました!

    妊娠後期(臨月)なので自分ではポップティラピスは受けられないと思っていたのですが、先生や生徒さんも妊婦中にもされていたと聞いて挑戦!

    大丈夫かな?と不安はありましたが、所々お腹が大きい人バージョンの動きを別に教えてくださって、楽しく一緒に出来ました。

    ありがとうございました^_^

    返信コメント

    マタニティでも楽しめるポップピラティス!

    妊娠中もご自身が大好きな時間を過ごすことは、メンタル面でもいいこといっぱい!!

    また産後ダイエットに是非ご参加くださいね♪

    2022年06月13日
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基本情報

住所
愛媛県今治市本町1丁目2-6 ライブタウン本町1F
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電話番号
09013295212
営業時間

月 定休日

火 12:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 定休日

金 09:00 - 22:00

土・日 09:00 - 22:00