★コースの特徴★
FTPマットピラティスインストラクターの資格を有するIru  による新しい形のエクササイズ。

マットピラティスのエクササイズを中心に、有酸素フラで脂肪燃焼！フラで使われる筋肉を意識し、姿勢改善やボディメイク、シェイプアップを目指すレッスンをしています。

皆様の”Nohea”(キレイ)をサポートします。



★こんな方におすすめ★

フラをやったことない方、美しい姿勢でフラを踊りたい方、楽しく有酸素運動したい方、ボディメイク、シェイプアップを目指したい方、姿勢改善を目指したい方、しなやかな体を手に入れたい方、体を柔らかくしたい方、疲れにくい体を手に入れたい方などにおすすめです。

[入会金]

8,000円


[月謝]

月3回会員様　     9,000円

月6回会員様    　13,000円



金曜日         10:30-11:30
火曜日         11:00-12:00