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【火曜日】ピラティス バリエーション リアルセッション 

【火曜日】ピラティス バリエーション リアルセッション 

担当スタッフ

Tomoko
Tomoko
学生時代から身体を動かすことが大好きで、チア・バトン部に所属。 OL時代はフットネスクラブに夢中で通う。 結婚、出産と運動から離れていた期間を経て、生涯、運動することの大切さを伝えたいと介護予防運動指導員を取得。 その後、スキルアップのため健康運動実践指導者、健康運動指導士と取得後、 「ストレッチーズ」と運命的な出会いを経験する。 お一人お一人に寄り添いながら、自分らしくいきいきと健康で活躍出来るサポートを致します。 スタジオSaluceでは第2火曜日のストレッチーズを担当中。
AYAKO
AYAKO
子供の頃からから大好きだった水泳をきっかけにインストラクターを目指す。 その夢を実現させ大手フィットネスクラブ社員として12年間勤務。 0歳児からお年寄りまで幅広い年代にフィットネス全般の指導、水泳、エアロビクス、アクアビクス、ピラティス、ヨガ、ダイエット指導、腰痛指導などに携わる。 沢山の指導経験の中で、自身のベースとなったのがピラティス。 長年患ってきた坐骨神経痛が改善されたこと、またピラティスは身体だけでなく脳も整えるエクササイズだと実感。生涯現役インストラクターであり続けることを目標にピラティストレーニングは毎日欠かさず行っている。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    先生が笑顔で出迎えてくれました。スタジオは綺麗で清楚感があり、ウッド調の落ち着く雰囲気でした。初めてのピラティスでグループセッションでしたが、先生が生徒一人一人を見て回ってくださるので、自分の動きが合っているのか見てもらえて安心でした。身体の悩みに沿った優しく丁寧な指導、適度な汗もかくことができ、楽しかったです。仕事が残業になりレッスン時間に間に合わないことが出てきそうなことが心配でしたが、行ける時に単発で行ける、回数券制なのも良いなと思いました。ぜひまた行きたいです。

    返信コメント

    先日はピラティスセッションにご参加頂きましてありがとうございました。スタジオがお気に召して頂だけたようでとても嬉しいです。

    お忙しい事と思いますが、ご自身のメンテナンスの為に「行ける!」となった際は是非お越し下さいませ。またのご来店を心よりお待ちしております。

    2024年09月06日
  • 匿名のユーザー

    初めてのお試しレッスンでした!初めてのピラティス、ぎこちない動きでしたが、先生がわかりやすく丁寧に教えて下さり、一生懸命やっていると褒めて下さり、本当に楽しかったです!

    久しぶりに体を動かして、終わった後、とてもすっきりしました!

    運動不足で、体を動かさないといけないと思いながらも、明日から明日からと先延ばしにしていましたが、いい機会なので、入会させていただく事にしました!

    頑張りますので、これからよろしくお願いします!

    返信コメント

    昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。とてもすっきりされた!との事大変嬉しく思います。そして大変お忙しい中に運動を取り入れていかれようと思われた決意を全力で応援していきます。今後の生活や考え方に少しでもプラスになって頂けましたら嬉しいです。

    2024年04月18日
  • 匿名のユーザー 男性

    月一回の男ヨガですが、メンタルに効果があります。仕事の会議で議論するときやプレゼンの際に落ち着いて対応出来る感じがします。

    男ヨガのセッションで行った動きやヨガ呼吸の実践、意識を通じて、ウェルビーングな状態でいられます。メンバーも毎回代わり色々な背景のアスリートと共有出来るのも密かな楽しみです。

    日曜日早朝なのも良いところです。

    返信コメント

    とても嬉しいメッセージを本当にありがとうございました。先生もとても喜ばれていました。月一回でもお仕事の際にお役に立てていらっしゃる事、ウェルビーングな状態が得られている事大変嬉しく思います。そして、先生がアスリートだからでしょうか?類は友を呼ぶで、様々なアスリートの方がいらっしゃいますね。これからも貴重な日曜日の朝をお楽しみ頂けるように先生と考えながら展開していきますね。今後ともどうぞよろしくお願いします。

    2023年12月11日
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