ピラティス　スタジオSaluce

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【火曜日】ピラティスバリエーションリアルセッション　

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担当スタッフ

Tomoko

学生時代から身体を動かすことが大好きで、チア・バトン部に所属。 OL時代はフットネスクラブに夢中で通う。結婚、出産と運動から離れていた期間を経て、生涯、運動することの大切さを伝えたいと介護予防運動指導員を取得。その後、スキルアップのため健康運動実践指導者、健康運動指導士と取得後、「ストレッチーズ」と運命的な出会いを経験する。お一人お一人に寄り添いながら、自分らしくいきいきと健康で活躍出来るサポートを致します。スタジオSaluceでは第2火曜日のストレッチーズを担当中。

AYAKO

子供の頃からから大好きだった水泳をきっかけにインストラクターを目指す。その夢を実現させ大手フィットネスクラブ社員として１２年間勤務。０歳児からお年寄りまで幅広い年代にフィットネス全般の指導、水泳、エアロビクス、アクアビクス、ピラティス、ヨガ、ダイエット指導、腰痛指導などに携わる。沢山の指導経験の中で、自身のベースとなったのがピラティス。長年患ってきた坐骨神経痛が改善されたこと、またピラティスは身体だけでなく脳も整えるエクササイズだと実感。生涯現役インストラクターであり続けることを目標にピラティストレーニングは毎日欠かさず行っている。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始: 前月の20日0時0分から

日程変更: 予約日時まで

キャンセル: 予約日時の1日前まで

レビュー

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匿名のユーザー
毎回、身体の不調などをしっかりと聞いてくれますので、一回のレッスンでも、姿勢が整い背中や腰がスッと伸びた感覚がありました
• 普段使わない筋肉を使うので、翌日は心地よい筋肉痛があり、効いている実感があります。引き続き通いたいと思います。
2026年01月12日
返信コメント
いつもプライベートセッションにご参加頂きましてありがとうございます。そしてとても嬉しいコメントをいただきましてありがとうございます。心地良い筋肉痛があるとのこととても良い刺激ですね。継続されていることも効果となっております。これからも良い効果に繋がるセッションを目指したいと思います。いつも本当にありがとうございます。
2026年01月13日
匿名のユーザー
毎回、体調に合わせてメニューを決めて頂けます。
まずは、全体の姿勢などを見て頂き、悪い所など
マッサージなども取り入れてピラティスをして頂いてます。気持ちもリラックス出来て、終わった後は
リフレッシュ出来ます。
いつも、心と体に寄り添って頂き感謝です。
これからも、続けて行きたいと思ってます。
2025年05月26日
返信コメント
いつもプライベートセッションにご参加いただきまして本当にありがとうございます。
また、とても嬉しいお言葉をいただけたことに心よりお礼申し上げます。

心身をトータルで整えようとした時に鍛えるだけでなくマッサージやリリースもとても大切ですね。
その時の最適が見つけられるように日々、精進して参ります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年05月27日
匿名のユーザー
マンツーマンは今回で2回目でした。事前のカウンセリングも丁寧に聞いて頂き、私にあったやり方もすぐに提案してくださりました。自分の体の弱点や気になっているところもすぐに見つけてくれて、的確にアドバイスも頂きました✨
終わった後は気になっていたところもスッキリして感動です！今後も定期的に通いたいと思います。

パーソナルでなかなかしっくりくる所がなくずーっと探し回っていたので良い先生に出会えて本当に感謝です。

これからも宜しくお願いします！
2025年04月17日
返信コメント
先日はセッションにご参加いただきましてありがとうございました。
そしてとてもありがたいお言葉をいただけたことに心よりお礼申し上げます。
私も出会えたことがとても嬉しいです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年04月17日