マットピラティスグループレッスン

※1セッション最大５名様まで

※最低開講人数を2名以上とさせて頂きます



適応条件

・予約の際にお支払い方法選択で「現地決済」を選択してください。

・開催日程はカレンダーをご確認ください✅



◇ピラティスとは◇

マットの上で呼吸と共に行うエクササイズです。

自分の体重を使い、全身の筋肉をバランスよく使いながら、姿勢を整え、しなやかな体を作っていきます。

難しい動きよりも『体の再学習』。普段のクセに気づき、正しい身体の使い方を思い出すことで、肩こり・腰痛改善にも

繋がります。

こんな方におすすめ！

★運動が苦手でも無理なく始めたい方

★姿勢をきれいに整えたい方

★体幹を強くしたい方

★筋トレやスポーツのパフォーマンスを上げたい方

まずは一度体験してみませんか？

マット1枚あれば始められるピラティスは、気軽さと奥深さが魅力です。

動きながら「自分の体ってこんなに軽くなるんだ」と感じていただけるはず。


◇場所　

　　・スタイルジム隣レッスンホール

　　　駐車場は【Gクレフ】の駐車場をご利用ください

　　　表スタジオ3台、裏に8台分もあります

◇レッスンは1回ごとのお支払いで気軽に参加できます。

　　　　会員様・非会員様ともに3850円/回

◇持ち物

　　　　動きやすい服装、タオル、飲み物

心も体もリフレッシュする時間を、是非一緒に過ごしましょう🎵

最大10名様までのセミパーソナルトレーニング！

運動経験のない方でも無理なくご参加できます。

◆日時

公式LINEより月ごとのスケジュールを配信します。

トレーナーの状況により、止むを得ず中止の場合は

予めご連絡致します。

◆場所　

スタイルジム隣レッスンホール

駐車場は【Gクレㇷ】の駐車場をご利用ください

表スタジオ3台、裏に8台分もあります

◆持ち物　

動きやすい服装、飲み物

ボトルをお持ちの方は水素水サーバーも

ご利用頂けます。

◆料金

月額/税込

月2回　¥8800

月4回　¥17600

無制限　¥26400

◆お支払いに関して

・事前決済とさせていただきます。

・パーソナル会員の方は1セッションとの振替が可能です。