なかやま　すみえ

◇キャンペーン記念企画◇(実践編)
時間管理ファスティングは
昨年秋冬キャンペーン企画を
通じて300名近くの方に
受取っていただきました。

多くの方に興味を持っていただき、
チャレンジした結果、
うれしい報告が届いています！
・ダイエットに成功された方
・カラダが疲れにくくなって
　前向きにチャレンジできるようになった方
・便秘が快便になった方
・肌あれとアレルギーが治まった方
・頭がスッキリしてもやもやがなくなった方
・スッキリ起きれるようになって
　気持ちいい一日が過ごせるようになった方
等々

年を追うごとに
健康に歳を重ねていきたい女性がほとんどです。

病気を遠ざけるのも
若々しく生きることも
自分の人生豊かにすることも

全部自分で
選択ができます。

まず健康でいることが、
何より人生を豊かにしてくれますし
可能性やチャレンジを
拡げてくれます。

【もし今、こんな気持ちをお持ちのかた】
ぜひ時間管理ファスティングコミュニティに
参加してみてくださいね。

〇健康でいたいけど
　何からすればいいかわからない・・
〇どう食事を気をつければいいのか
　わからない・・
〇まずは外見を克服したい（ダイエット・肌あれ）
〇最近、よく忘れてしまう。物覚えがよくない（記憶力低下）
〇睡眠が浅く、寝起きがスッキリしない（疲労感）
〇イライラしていることが多い（感情が不安定）

こんな自分に出会えますよ♡

✔カラダの変化を感じ取れるようになります！
✔変わっていくことにワクワクしていきます！
✔よい体感をするので自信が湧いてきます！
✔今まで以上に自分を大事にするようになります！
✔カラダが応えてくれるので継続していくチカラがつきます！

あなたには
“今の自分以上”の自分が
存在します。
逢ってみたいと思いませんか？

講座にご興味をもってくださりありがとうございます。
ストレスを溜めやすかったり
疲れやすかったり
無意識に感じ取ってしまう気質を
持っている人や
受け取りやすい人が多い。

感受性豊かな女性のためのココロとカラダの
健康栄養士なかやますみえです。

もしかしたら・・
あなたの肌トラブル
年齢のせいだけではないかもしれません。

「感情ストレス」と「環境ストレス」
これらの影響を
敏感に受けやすい
感受性をもつあなたは
自律神経のバランスを
崩しやすいです。

それはすべて、

ココロとカラダが
一つに繋がっているから
起きやすいこと。

「自分を知って、活かす」２つの法則１day講座
実は、
ダイエットもスキンケアも
基本は同じなんです。

1.自分のことを知る
2.その上で戦略をたて、活かす

自分のことって
意外と
知らないんですよね。

人は
見たくないこと
痛いことは
避ける性質を
持っているから

イヤなところも
全部まるごと
「ワタシなんだ」と
思えるところが
始まりなんです。

とはいっても
自分を知ることは
自分と向き合う覚悟が
必要です。
だから
並行して行っていきます。
左側→自分を知る
右側→今からできること

肌あれ‥
不調‥
今すぐなんとかしたいですよね？
素肌がすべすべしてるだけで
テンション上がるし
カラダがスッキリしてると
ココロも軽やかで幸せオーラに包まれる。
だから
自然に自信もついて
仕事も恋愛も家庭も順調になる♡
この幸せオーラは
じつはお金に好かれるカラーなの。
だから
カラダとココロを健康にすると
お金に好かれる体質になっていきます。
ぜひ覚えておいてくださいね！

この２つの法則を
使うことで
今日から最短に
素肌から底上げ美肌になれる術を
お伝えしていきますね！

基本の「き」

あなたが
自分の感情に
影響されてしまうことは何ですか？

影響された感情に振り回されて
人間関係や
お仕事で
あなたの価値が
下がってしまうような
態度をとっていませんか？

勘が鋭くて、
気になってしまうあまり、
気持ちを引きずってしまいがち
ではありませんか？

自分の
感情をコントロールする
切替える力は、
基本の「き」！
とても大事なんです。

この講座では、
個々に異なる
豊かな感受性から
もらってしまうストレスを
解消する方法や
なぜお肌に影響してしまうのか？
そして
どんな栄養が必要か？
をお伝えしています。

勘が鋭いから、
ストレスを受けやすいのが
本人にとっては
日常なため、
これが
肌あれや体調不良に
なりやすい傾向があると
自覚されている方は
ほどんどいません。

～参加者全員プレゼント！～
あなたの受取りやすい感性より
・あなたのカラダに影響しやすい傾向
・あなたに合ったストレス発散方法
・どんなことに気をつけた方がいいのか？
Happyポイントを
お一人ずつお渡しします。

＜こんなことを体験、学びます＞
☆自分らしくいられるための
感情コントロール法
☆感受性豊かな人が受けやすい不調のもと
☆どんな症状が出やすいか？
☆カラダとココロの仕組み
☆今あなたに必要な三大要素
☆肌の再生力を高める５つの食品
☆実年齢より確実に老ける５つの食品

＜講座で得られること＞
✔その日から自分に自信をもって過ごせるノウハウ
✔効果の高い3つの健美習慣
✔自分に必要な栄養と食事法

通常価格8,888円　➡　特別価格3,300円(税込)
定員：各回３名　
※ZOOMオンラインセミナーでの開催となります。
【開催日時】
９月13日(月)20時～22時
９月18日(土)20時～22時
９月23日(木)10時～12時
９月28日(火)10時～12時
【時間】120分
【決済方法】クレジットカード・銀行振込
※日程が近づいている場合はクレジット決済のみ。
丁寧なサポートを行うため、少人数制とさせていただいております。
その回の参加者がお一人さまでも開催をいたします。

周囲の変化に
敏感に気がついたり

物事を
深く考えることができる

生真面目で
とても優しい人が多い
感性豊かなあなた。

ただ、
感受性が豊かな人ばかりじゃないので
言葉不足で
誤解されたり
勘違いされたり
ありませんか！？

～参加者全員プレゼント！～
あなたの受取りやすい感性より
・あなたのカラダに影響しやすい傾向
・あなたに合ったストレス発散方法
・どんなことに気をつけた方がいいのか？
Happyポイントを
お一人ずつお渡しします。

【こんな不調ありませんか？】
・肌あれトラブル
・頭痛、めまい、立ちくらみ
・胃痛
・おなかが張る
・便秘
・おなかの緩み
・リラックスできない
・眠れない
・カラダがだるくスッキリ起きれない
・いつもココロが重い

受けてしまう感情に
影響されて
引きずってしまうことから
解放される
感情コントロール法を
実際に体験会で
受けてみませんか？