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SVARŪPA(スワルーパ)はサンスクリット語で[ありのままの姿]、[本来の姿]という意味があります。

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Reviews (24)

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  • クービックユーザー

    朝早く起き、最高の時間、呼吸の時間を作れました。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    ここしばらくストレスを感じている状態で受けさせていただきました。

    肩や胸で呼吸していて、なかなかお腹のあたりが動かず........今の状態を感じてくださいと珠美先生がおっしゃったのでそのままを感じることにしました。

    体に意識がいったり、呼吸に意識がいったり、頭の中で色んなことを考えたり、それを繰り返してましたが、それでもいいかと思うと気づけば呼吸に繋がり始め、レッスンの終わりには頭の中がスッキリし、お腹のあたりも動き始めました。

    自分を大切にする......それが感じれた朝でした。

    ありがとうございます。

  • クービックユーザー

    今まで早起きはとても苦手でしたが、習慣になると朝からのYOGAが心地よいです。


    休日がとても充実して、1日が長く感じます。

    来週もよろしくおねがいします。

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