体力・スポーツパフォーマンス・集中力を向上させたい方に【水18：30～】

呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を鍛えながら、柔軟性を高めて可動域を広げます。

体力・スポーツパフォーマンス・集中力を向上させたい方に【水18：30～】

呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を鍛えながら、柔軟性を高めて可動域を広げます。

運動強度

★★★〜★★★★★

コアヨガ

ボディメイクのパーソナルトレーニングを中心に、ブラジリアン柔術・ヨガ・キックボクシングなどトレーニング全般の相談を受け付けております。マシントレーニング等の無酸素運動だけではなく、併設のスタジオで動きのある様々な有酸素運動メニューを取り揃えているのが自慢です。リハビリ・ダイエット・運動パフォーマンスの向上、皆様の要望をカウンセリングしながら最適なプライベートメニューを作成致しますので、なりたい自分を目指しましょう。




ボディメイクのパーソナルトレーニングを中心に、ブラジリアン柔術・ヨガ・キックボクシングなどトレーニング全般の相談を受け付けております。リハビリ・ダイエット・運動パフォーマンスの向上、皆様の要望をカウンセリングしながら最適なプライベートメニューを作成致しますので、なりたい自分を目指しましょう。

パラエストラ守谷

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