YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
フォトギャラリー
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匿名のユーザー
バレトンは初体験でした。所作を綺麗にしたいのと、動いて痩せたい！気持ちで参加しました。
まずは、基本の動きを習い、その後はリズムに乗ってどんどん動いていきます。大切な動きは、その都度声かけして下さるので、初めてでも問題なくできました。
先生はバレエ指導者なので、指先まで綺麗で、自分もバレリーナになった気分でした（笑）
しっかり汗もかいて、あっと言う間の45分でした。
返信コメントバレトン(オールレベル) Megumiへのレッスンご参加ありがとうございました。
バレトン初回レッスンということもあり、記録のために写真撮影に入らせていただきましたが（お邪魔いたしました🙇♀️ご協力ありがとうございました。）、皆さん動きがとても美しかったです！！
バレトンはすごく楽しいレッスンですよね。ぜひこれからもどうぞよろしくお願いいたします。
2025年04月15日匿名のユーザー
いつも途中からの参加にはなってしまいますが、熱いお話しを聞けて、私自身もこれくらい熱く、世の中のために考え行動出来るだろうかと、良い意味で励まされます。
何かを考えるとき、全体を網羅する、その中で自身でまとめあげるとのことでの資料は、貴重な内容だと感じました。なかなか、ここまで幅広くまとめ上げる方はいないなと、かつ、解りやすいです。
長年の熱い思いが、世の中にますます浸透するよう応援しております。
私自身も、ここで学び、更に自分なりに深めた上で、また質問し、深掘りしていただきたいと思います。
参加者の質問のシェア、とても参考になります。
貴重な回をありがとうございました。
返信コメント教えて尚人先生！オンラインクラスへのご参加、レビューありがとうございます。
この講座も回を重ねるごとに、皆さまからの貴重なご質問をいただきながら、毎回とても有意義な時間となっております。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
2025年04月15日匿名のユーザー
どういう言葉で、表現したら良いかわからないほど、貴重な時間をいただきました。
感覚的なものを、解りやすく、お話しや納得いく説明もともに聞けて、なんだか、全てが繋がってくるような感覚を得ていった感覚です。
毎回違う気づきをいただき、遠方からでも、定期的に通いたくなる、そんなクラスです。
いつも濃い貴重なクラスをありがとうございます。
伝えていただいた内容や感覚をひとつひとつを咀嚼させて、生活に落とし込んでみます。
また、ご一緒させていただいた方とも、学びの共有をいただき感謝しています。
スタジオがあっての貴重な時間でした。
ありがとうございました。
返信コメントノンストレスヨガ 中村尚人へのレビューありがとうございます。
このたびは、心のこもった温かいご感想をお寄せいただき、誠にありがとうございます。その場の感覚や学びを丁寧に受けとめ、日々の生活で実践へいかしていただけることを嬉しくおもいます！講師・スタッフ一同、これからも、お一人おひとりの内側にある気づきに寄り添えるようなクラスづくりを目指してまいります。
2025年04月09日