YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
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TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニングの基本情報
- 住所
- 〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル4階
マップで見る - 電話番号
- 0426491545
- 営業時間
月〜金 09:30 - 18:00
土 09:30 - 12:30
日 09:30 - 18:00
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匿名のユーザー
初めてのヨガシナジー、yuta先生のゆったり、そして和やかな口調と素敵な音楽に合わせて指導して下さるので自然と心と体が緩む感じがしました。
日常的に
常に肩周りや胸周りが勝手に強張って力んでいたのが少し改善されレッスン終了時には
呼吸がしやすかったです。
またチャレンジしてみたいと思います。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
尚人先生 しんのすけ先生 森先生をはじめ、居心地の良い空間をありがとうございました。
年末のみんなで集まるような感覚を、日常だとあまり感じることが出来ない環境ですが、特別な時間を過ごせました。
また、仲間も一緒に成長していく姿を見れて、みんなで応援して、みんなで喜ぶ場は、先生がお話しされていた感謝の溢れる場であり、体感でこのような経験していけるのは、自身の成長でもあります。
この経験を胸に、日々を感謝して過ごしていこうと思います。
良い学びの締めです。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
アーサナ塾(中村尚人先生、しんのすけ先生)に参加しました。
初めてだったのでドキドキしながら行きましたが、先生をはじめ参加者皆さんの雰囲気がとてもアットホームで参加しやすかったです。
それぞれの方が全く違う骨格特性を持っていることを理解し、それぞれのペースで全く違うアーサナや課題と向き合っているので、周りと比べてしまう癖がある私も自分の感覚に集中することができました。
2名の先生が順番に回ってきてくださり悩みを聞いてくださって、骨格特性に合わせたポーズや練習方法の提案などをしてくださるので、1人で練習するよりもとても有意義な時間を過ごせました。
ありがとうございました。
アーサナ手帳があることで目標ができ、日々の練習の楽しみも増えました。
これからも続けたいと思います！