YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
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匿名のユーザー
コースカリキュラムの資料が見やすく、理解できました。また、講師の先生と近い距離感でお話できたこと、実際のエクササイズを体験できたことで、受講への不安がなくなりました。ありがとうございました。
返信コメントこの度はシニアFRP指導者養成コース説明会へのご参加ありがとうございました。
FRPはシニア層の皆様やあまり運動をしていなかった方にも取り入れていただきやすいピラティスです。皆様に元気で楽しい毎日をお過ごしいただけるよう、シニアFRPのクラスを開催していただけたら嬉しいです！ぜひ養成コースもご検討くださいませ。
2024年12月20日匿名のユーザー
解剖学的に体の動きを熟知している先生だからこそ、ポイントを押さえ、骨格の個性も考慮したアーサナのとり方をシンプルに教えていただきました。ヨガはそれなりに長年（細くも長く）やっていますが、それでも新たな発見と気付きを沢山得られるクラスでした。
それぞれの足りない所（伸びしろ）を伸ばすべく、必要な筋トレやストレッチも速攻で加えていただき楽しかったです。又続けて参加させて頂きます。
返信コメント《アーサナ塾》レベル１- Kasumi へのレッスンレビューありがとうございます。
ヨガをご自分のペースで長く続けられていられるのですね👏講師のKasumiは理学療法士でもあります。これからも３A'sを通じてご提案やアドバイスさせていただきますので、ぜひまたお時間のある時にご参加いただけましたら幸いです。
2024年12月20日匿名のユーザー
いつも丁寧なご指導有り難うございます。
クラス終了後の首の軽さ、体の軽さに驚きました！
エクササイズの目的が明確で、勉強にもなります。
またよろしくお願いします。
返信コメントFRピラティス(中級) Kasumiへのレッスンレビューありがとうございます。
いつもご参加ありがとうございます。寒い日が続きますが、心も体も軽い、楽しい12月になりますように☆
今後ともどうぞよろしくお願いします！！
2024年12月13日