YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
フォトギャラリー
レビュー (299)
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匿名のユーザー
体幹や肩回りの固さ足の指の丸くなるところ
いつも気にしているところを指摘していただき
とても良かったです。その日は姿勢が良かったです。すぐには無理でも段々治ると言われやる気が出ました。ポールが欲しいなあと思いました
返信コメントFRピラティス(初級) Megumiへのレッスンの参加、レビューありがとうございます。
効果をすぐにご実感いただけたのですね！FRピラティス気持ちいいですよね。気にかけたり、ピラティスを行っていくことで改善できることもあるかと思います。またお待ちしております❤️
2024年11月12日匿名のユーザー
貴重な質問の会をありがとうございます。
今回もとても参考になりました。
知識的な面も含めて勉強になりましたし、自分が今後どのように生きていくのか、いろいろ考えている中でしたが、その考えがまとまるような内容もいただきました。
質問を共有出来る環境が有り難く、また共有するみなさんと学んでみたいと思っています。
濃い時間を過ごせました。ありがとうございました。
返信コメント教えて尚人先生！オンラインクラスへのご参加ありがとうございます。
中村は皆様からのお悩みに対し、自身の経験や研究を踏まえて解決したいと考えております。初歩的なことから専門的なことまで質問は大歓迎ですので、またぜひご参加いただけましたら幸いです。
2024年11月12日匿名のユーザー
インストラクターさんのお人柄か、カラダだけでなくココロも整いました！軸が伸びる感覚を最大限に引き出してくれる事で、奥の方から繋がる心地良さがありました。初参加でしたが、また受けたいレッスンです！
返信コメント【オンライン】FRピラティス(初級) Kaoriへのレッスンのご参加ありがとうございます。
初めてご参加いただいたのですね。インストラクターKaoriは理学療法士でもあり、ピラティスやヨガの指導歴も長く、経験豊かです。ご自身のお悩みなどがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね！
2024年11月12日