YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
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レビュー (324)
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匿名のユーザー
フォームローラーを用いたピラティスのレッスンに初めて参加しました。正しい姿勢を維持するだけでも、体幹部がかなり使われました。明るい雰囲気の先生で参加しやすいです。また次回宜しくお願いします。
返信コメントFRピラティス(初級) Megumi へのレッスンへご参加ありがとうございます。
はじめてのFRピラティスをご体験いただいたいたのですね！ローラーを使うと自身の感覚の中でもいろいろと気づかされることが多いですよね！体幹を鍛えるにはとても有効なピラティスですのでぜひ続けていただけたら嬉しいです。
2025年01月14日匿名のユーザー
今後指導をするために、言葉の説明だけではなく、身体で感じてもらいながらレッスンを進めていくためにとても参考になりました。
返信コメント《オンライン講座》ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜
講座へのご参加、そして素敵なご感想をお寄せいただき、誠にありがとうございます！今回の講座が、生徒の皆様にとって良い体感を得られるようなレッスンのヒントやきっかけとなれば、大変嬉しく思います。今後のレッスンでのご活躍を心より応援しております！
2025年01月14日匿名のユーザー
解剖学等の事実に基づき、わかりやすくアーサナを指導していただきありがとうございました。長い時間をかけて取り組みことで、体の機能が変わっていくことがわかりました。一日中、体を曲げるアーサナに取り組み、とても穏やかな気持ちになれた気がします。
アーサナに取り組み前に講師の先生が話をしてくれるのですが、毎回人生を考えさせられる深い話が聞けます。また、参加したいと思います。
返信コメント【対面】3A’s 1日アーサナ塾（講師：中村尚人）へのご参加ありがとうございました。
アーサナ塾をご検討されている方にも、とてもためになるレビューの投稿をありがとうございます！アーサナに体の変化を楽しみつつアーサナに取り組んでいただけたら幸いです。スタッフ一同、またのご参加お待ちしております☺️
2025年01月14日