YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
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TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニングの基本情報
- 住所
- 〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル4階
マップで見る - 電話番号
- 0426491545
- 営業時間
月〜金 09:30 - 18:00
土 09:30 - 12:30
日 09:30 - 18:00
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匿名のユーザー
立ち方の見直し、修正ができました。指導生活の中偏りがちになることに気づき学びを増やしていきたいです。
バランスロッカーライトはシニアに取り入れ易く全身に使うWSをお願いしたいです。開催の日程の告知を早めにお願いできましたら嬉しいです。
匿名のユーザー
企画会議のようなお話しに笑いをいただいたり、更には深いお話しをはじめに、胸の中でヨガを共有する温かい場を感じながら、アーサナの練習に入れました。
課題がなかなか進まない中で、講師のみなさんそれぞれにアドバイスをいただき、さらには、同じような課題を他の仲間に指導されているものから、学び、更には、自分の課題も他の仲間たちから、勉強になると伝えられて、とても良い時間でした。
生活の中で、変化が早すぎて、いろいろと抱えていたところでしたが、身体の細部までの繋がりを感じたり、弱い筋肉の活性を一緒にやってくださったり、なんだか、とても元気をいただきました。
ヨガの意味を考えさせられる、講義もあった中、こう言う場が満たされる場と受け取れる心を感じさせていただける温かさに、私も縁起として、繋げていきたいなと感じます。
また、次の回の予定も一度見えなくなっている最中ですが、また、この場に来ることをひとつの目標に頑張ってみます。
本当に温かい場をいただきありがとうございます。
匿名のユーザー
お陰様でレッスンのバリエーションが増えそうです。
姿勢の取り方、カラダの安定も改めて確認できました。
バランスロッカーライトのWSもぜひ開催して欲しいです。
返信コメントフォームローラーでセルフケア！快適な姿勢をつくる 基礎筋トレ編へのご参加ありがとうございます。
FRPを指導されているのですね！レッスンにもぜひご活用いただけたら幸いです。またバランスロッカーライトのWSのご要望もありがとうございます。前向きに企画していきたいと思います！！
2026年01月26日