YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。
✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨
これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。
TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！
スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。
当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！
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初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。
◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/
◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール： info@takt8.jp
電 話： 042-649-3020
◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金 10:00-18:00
フォトギャラリー
レビュー (231)
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匿名のユーザー
本日のお題、バランス。
伸びるための胸椎の柔軟、骨盤の状態、足の強さ
丁寧な進め方で本当にわかりやすいレッスンでした。身体スッキリです。
匿名のユーザー
ピラティスは全くの初心者でしたが、指導してくださっためぐみ先生の分かりやすい言葉と、温かく美しい動きの手のぬくもりを感じながら、楽しい体験が出来ました。
めぐみ先生の一生懸命さをヒシヒシと感じつつも、思うように自分の身体を制御出来ないもどかしさ…通い続けて体得したい！…と思いますが…ちょっと遠過ぎて難しいのが残念です…。
普段、全く意識出来てなかった身体の軸…いかに自分の軸が出来てないか…ニュートラルで立つ事がいかに難しい(でも大事！）かを身をもって実感出来た、とても有意義な時間になりました。
めぐみ先生の熱意に心から感謝いたします。本当にありがとうございました♪
返信コメントバランスロッカー Megumiへのレッスンにご参加、レビューいただきありがとうございます！
スタジオまで遠方であるにもかかわらずお越しいただき、ありがとうございます。
ニュートラルで正しく立つ事はシンプルでありながらとても難しいですよね。僭越ながらコメントさせていただいております私も苦戦しております・・・。これからも機会がございましたらまたぜひよろしくお願いいたします。Megumiにもレビューをお伝えさせていただきます。
2024年07月25日匿名のユーザー
ヨガのレッスンを受けていても、身体の使い方がいまいち腑に落ちない部分が多くあったのですが、機能解剖や運動学、個人の骨格に基づいたアーサナの取り方を教えていただき、まず安定する、伸びているところがわかるなど、アーサナと自分の身体のつながりを実感することができました。是非また参加したいです。
返信コメント【対面】3A’s 1日アーサナ塾（講師：中村尚人）へご参加いただきありがとうございました。
アーサナと自分の身体のつながり・・・とても素敵ですね！！今後ともぜひよろしくお願いいたします。またご経験談をお聞かせいただけたら嬉しいです。
2024年07月22日