【FRP体験会】ピラティスを体験しよう ✼10月12日(土) 9:00〜 10月13日(日)16:00〜
FRピラティス 体験会（対面）：2024年10月12日（土）9:00- 10:00 60分 「胸を開く」
2024年10月13日（日）16:00- 17:00 60分 「体幹を極める」
ピラティスを体験しよう！！
初心者の方にも効果を実感しやすい、理学療法士が開発したローラーを使ったピラティス（ファンクショナルローラーピラティス）のレッスンを行います。
「私できるかしら・・・」「身体硬いし・・・」「ピラティス難しそう」なんて思っていませんか？
そんな一歩前に進められない方にもわかりやすく、今回6名限定でレッスンを行いますので初心者の方でも安心して受けられます。レッスン後は身体が軽く呼吸がしやすい！なんて身体の変化を楽しんでいただけると思います。
何か始めたいな・・・と思っている方にもチャンスです！！
お一人でもお友達同士やご夫婦での参加もOK！
ぜひこの機会にピラティスを体験し日常生活に取り入れてみてください。
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
◎運動強
運動量：★〜★★
ヨガ、ピラティス初心者、運動経験のあまりない方におすすめです。
【開催概要】
日 時： 2024年10月12日（土）9:00- 10:00 60分 「胸を開く」
2024年10月13日（日）16:00- 17:00 60分 「体幹を極める」
（両日参加可)
料 金： 1,540円（税込）
会 場： TAKT EIGHT グループスタジオ
東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル４階
https://takt8.com/access
【持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
※マット・ローラーレンタル無料。
【お申込みにあたって】
定員が埋まり次第締め切らせていただきます。定員数が埋まってしまった場合にはキャンセル待ちを受付いたします。
また、キャンセルされる場合はお手数ではございますが、必ずご予約のキャンセルをお願いします。
