TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニング

全部の時間は出られていないのですが、ひとつひとつの質問に対して、資料も解りやすくまとめていただき、他の方の質問もあり、自分以外の視点からだったりもあるので、幅広いお話しが楽しみでもあります。

もちろん、自分が出した質問にも丁寧に、そして質問の答えは想像以上の形で返ってきており、感謝しています。

一緒に勉強しているんだと尚人先生は話してくださり、学ぶって楽しいな、疑問に思う視点は大切なんだなと思わせて頂いてます。

自分で調べることもしますが、自分じゃ到底辿りつかない返答があり、好奇心が掻き立たれます。

オンラインでも、他の方の質問も聞くことができ、実際の場ではないですが、一緒に学んでいる場が生まれている感覚になります。

貴重な学びの時間をありがとうございます。

またよろしくお願いします。

初めて参加しました

本当に楽しかったー、の一言です

塾、って呼ぶの、ピッタリです🙌

ひとつずつアーサナが楽になっていく感じ、身体が繋がっていく感覚、目を閉じて自然に呼吸していられる、待つってこんな感じなんだ、って感覚が生まれてくる瞬間に感動しっぱなしでした

尚人先生がどうやって見つけてきたのか、私がこれからどうやって見つけていくのか、その方向が見えたことは大収穫です、尚人先生のお話しとっても響きます、ありがとうございます✨

先生方は、一人ずつ、アーサナひとつずつ、いろんなトレーニングや練習方法を伝えて、感覚が出てくるまで向き合ってくださいます、惜しみなくというより、もっと共有したいっていう気持ちが素敵です

その間に皆でトレーニングを共有して練習してという時間があって、受講生の間でも自然と共有して、という流れがあって、素敵な塾です

体の繊細なところに意識を向けながらの時間は、とても心地よい時間でした。

力み過ぎているところは、時間をかけてアーサナをとっていると浮き彫りになり、バランスを探して調整をしていくことで、普段では感じることの出来ない爽快な感覚を得ることが出来ました。

身体の緊張が感じやすい分、ダラけるわけではない緩め方を感じていくことが、自分を労わる時間になりました。

毎回得られる感覚が、少しずついい方向に変化していて、また続けることでの変化をみていきたいと思います。

良い時間でした。ありがとうございました。

アーサナの課題がひとつひとつ紐解ける感覚が、楽しかったです。

なかなか、ひとつのアーサナをクリアするのには時間がかかりますが、過程を楽しめるのは、遠方からでも来て良かったと感じさせて頂いてます。

また、尚人先生からのアドバイスは、いつも腑に落ちますし、その場でしか聞けない話も楽しいです。

またアシスタントの方たちの丁寧な指導も、仲間との一緒の練習のシェアも、輪がとても心地よく学びになります。

また、自分の課題を練習した上で、参加していきたいと思います。3分アーサナをとる練習やヘッドスタンド20分は、なかなか出来ていませんが、そこを心地よく取れるよう、身体に染み込ませ、身につけていきたい練習法だと感じました。自分なりに、経験を重ねていこうと思います。

貴重な時間をありがとうございました。

ピラティスの解剖学全3回ありがとうございました。

内容の確認やエクササイズの軽減や繋げ方などとても解りやすく、自分の動きの確認ももちろんですが、指導者がクライアントさんにどう伝えたら良いかまで、解りやすく指導いただきました。

動きの確認の点も、画面上に大人数いる中、端的に修正アドバイス頂きました。よく見てくれまして、改めてアライメントを正確に、動きを丁寧にの意識が高まりました。

今一度復習をして、指導に活かせるようにまた励みます。

ありがとうございました！

前鋸筋が弱いことを相談すると、レッスンの中でフォーカスしてくれました！どうしても肩が力み、なかなか前鋸筋が使えないのが悩みですが、前鋸筋に効いている感覚がありました。首から上の力みと、お腹が抜けてしまうこともレッスンを継続することで改善できればと思います。とても楽しく、丁寧な指導でした。ありがとうございました。

今日も丁寧なご指導有り難うございます。

同じ動きでも個々に合わせて、必要なアドバイスを頂け、繰り返しの中で身体の変化を感じでおります。

また、クラスの中でのユーモアあるコミュニケーションが心地よいです。

自分の体の動きにくいところや特徴がよくわかりました。自分で動くだけでは気が付けないところがわかってきました。

ヨガの奥深さを再認識すると同時に、中村先生の身体と心の探究の成果を詰め込んだ内容に圧倒された3時間でした。

心の問題や古典ヨガの抽象的になりがちな世界を科学的な視点で具体的な言葉に落とし込みヨガと繋げる説明をして下さるので、腑に落ちますし、とても信頼できます。

私はヨガを教える仕事を続けながら、自分なりにヨガの本質を考え続けていますが、迷いが出ることもあり、日常的に深く話す場がないことに孤独を感じることもあります。今回、脳の現実と非現実、自然の摂理、宗教についての話に特に感銘をうけました。現代の日本に住む私のヨガはこれでいいんだと確信が持てました。realな身体を慈しみながら続けていきます。ありがとうございました。

FRP.養成講座の勉強会ですが、アライメントをチェックするのみならず、個人の特性も踏まえてアドバイスして頂けるので、安全且つ適切に指導して頂けました。先生の言われた通りにすると、効くべき所を鍛えられ、違和感のある箇所は解消されるので、エクササイズの奥深さを実感出来ます。ますます学びを深めたいです！

現代の学問や科学を通してヨガの解釈を教えてくださるので納得がしやすく、新しい発見があり、すごく勉強になっています。「ヨガを教える」ということの意味を忘れないように継続していきたいと思います。ありがとうございました。

ヨガの知恵や知識を楽しくわかりやすく勉強できました。あっという間に終わりました。さらにもっと学びたいなあと思いました。

脳神経のしくみからもヨガの役割、意義を解説頂き

これからますますヨガに励みたいと思いました。

ありがとうございます。

ヨガの心理学3時間で聴き足りないくらいボリュームたっぷりでした。ヨガは深くて難しいなと思っていますが、現代の科学での捉え方や、尚人先生自身のヨガとの向き合い方で腑に落としてきたことを話されていて、特に身体心理学のお話しの中で、身に染みて解ると言うお話しが、心に刺さりました。たくさんのヨガや勉強をされてきた中で、凝縮してアーサナ手帳に詰め込まれたのを感じると、手帳がとても貴重に感じます。ヨガの深さも改めて感じましたが、それぞれのヨガがあって良いことなど、自分の中でのヨガを実践し、肯定的であれ！に近づけるように、このアーサナ手帳を腑に落としていきたいと思います。ありがとうございました。

幸せについて、改めて考えました。

幸せになる、幸せにしてあげる、幸せを分かち合う、、、

幸せを毎日感じれるヨガを探してみます。

ありがとうございました。

とっても分かりやすくて、集中した時間になりました。その都度、声をかけていただいて、全くできなかった事がちょっとできたり、こうやって練習したらいいなという気づきを沢山いただけました。参加して、本当に良かったです。ありがとうございました。

今回初参加でしたが、参加してよかったです。自分には前捻角という骨格特性があるのですが、欠点を決して否定されることなく、自分の身体にとって最適で快適なアーサナの取り方や練習方法を教えていただきました。今まで様々な流派や先生方に習ってきましたが、今後はアーサナ塾だけにしようかなと思えるほど先生方のご説明は納得感がありますし、勉強になります。この度はありがとうございました。また参加させていただきます。

アーサナをアライメントを細かくみて、練習する時間はアーサナ塾だからこそ出来て、2年越しにひとつのアーサナの課題を合格もらうことが出来ました。まだ課題はありますが、課題をクリアにアーサナをとっているとヨガ自体がクリアになります。自分のヨガのための時間ではありますが、濃い時間を過ごすことが出来、このようなヨガが伝わって行けば良いなと思います。ありがとうございました。

妊娠前は週1で必ず運動、よく歩く等身体を動かしていたのですが、妊娠後つわりが酷く4ヶ月ほど運動から遠ざかっていました。

まだ2回目のレッスンですが、激しい運動をした訳ではないのに終わった後、縮こまっていた身体が伸びてスッキリしとても感動しています！

又、先生がとても親しみやすくわかりやすく教えて下さるので、初回のレッスンを受講後すぐに継続する事を決めました。

事前に質問を集めることで、ご回答をしっかりご用意くださり、スライドにまでしてくれていてわかりやすくご説明していただきとてもよくわかりました。また、他の方の質問に対するご回答からも非常に勉強になりました。

講義を通して知らなかった事が沢山あり、日頃からヨガの練習を通して「自分のことを知っていく」ことをしようとしていましたが、まだまだ果てしない作業なことも感じられヨガ講師として背筋が伸びる思いでした。同時に、自分の身体の中で起きているミクロの世界に対しても、とても興味が沸きました。また是非時間の合う時に参加して、学ばせていただきたいです。ありがとうございました！

どの質問も、視野を広げて更に踏み込んだ回答をいただきありがとうございました。

内容も資料があることで解りやすく、とても楽しく聞いてました。

とてもボリュームがあり、1週間繰り返して、頭に入るか分かりませんが、またアーカイブも楽しみにしています。

講座以外の時間も頂いている貴重な講座だと思います。

また、次回も参加出来てもアーカイブ参加だとしても楽しみにしています。

お時間割いて伝えていただきありがとうございました。