TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニング

毎回楽しく通わせて頂いています。通う毎に身体の変化を感じている様です。息子がやっているテコンドーはバランス感覚やコアが大事なので、廣川先生のトレーニングは大変助けになります。1月からのパフォーマンスアップピラティスも楽しみにしています。

フィットネスとしての参加です。

自分として、対応出来ない症例を見ることで、側弯症に対しての難しさや、繋ぐ役割の大切さを深めることが出来ました。

自分以外のレントゲン画像は、勉強会だから、見ることが出来る機会であり、貴重な症例発表だと感じます。

フィードバックまで知ることにより、視野が広がります。

かつ骨のイメージも掴みやすくなっています。

出来る限り参加し、個別性の把握や、繋ぐべき人を、信頼出来るメディカルの方へ繋げるよう、また、深めていきたいと感じます。

フィットネス部門の貴重な参加の機会をありがとうございます。

また、よろしくお願いします。

細かいところまで分かりやすく説明していただき、レッスンが終わる頃にはカラダがスッキリ気分まで軽くなります！

いつもありがとうございます。

前回もらった課題を再度見て頂いたり、改めて練習方法を提示していただき、次回への目標が出来ました。

お話しもいつも興味深く、復習や視点の広がりを感じます。仲間とのシェアの時間や、骨格特性の大切さが、アーサナ塾の醍醐味だと感じます。

アーサナ塾のようなヨガの真髄を追求しながら、怪我のない深め方が出来ることに、とても価値があり微力ながら、広めていくことにも関わりたいなと、感じるようになってきました。

いつも貴重な場の提供をありがとうございます。

帰りに股関節が楽になって歩きやすくなっていました。

肩も楽になって、全身の関節が広がったような感じがあります。

レッスンにも取り入れられるケアの方法も多くあって勉強になりました。

ありがとうございました。

今日はたまたまプライベート参加となりましたが、普段疑問に思っていることに、全力で分かりやすく答えて頂き、本当に勉強になりました！

個人的にチェストリフトが苦手なのですが、みぞおちの後ろでローラーを押し続ける感覚を教えていただいたのと、四つん這いの際に上半身に体重がかかっていた姿勢でエクササイズをしていたのでそこを丁寧にご指導いただきとても良かったです。

初めてバランスロッカークラスに参加しました。

姿勢や身体の使い方の改善点を詳しく教えていただけて、非常に参考になりました。

癖が戻らないよう身体に落とし込みたいと思います。

ありがとうございました。

脊柱トレーニング研究会学術集会2025に、フィットネス会員として参加させていただきました。

今回の研修を通じて、装具の重要性について改めて理解を深めることができました。特に成長期のお子さんにとって、装具の役割は非常に大きいと感じました。

また、日本における側弯症治療の現状についても考えさせられる内容が多く、治療方法の遅れや課題に疑問をだく場面もありました。

今後は、高齢者の側弯症にも焦点を当てていただけるとありがたいです。

予防につながるトレーニングを、より多くの方に広めていけるよう、私自身も学び続け活かしていきたいと思います。

フィットネス側弯トレーナーでも、こんなに濃い学会に出られたこと、オンライン開催もしてくださり、仕事中は抜けておりますが、とても勉強になりました。

私が出来ることは、限られておりますが、だからこそ、専門職の連帯が大切で、その輪が世の中を変えるんだと実感しました。

今後も、出られるものは、僅かな時間でも勉強させていただきたいと考えております。

まず、私自身目の前のことから、コツコツ頑張っていきたいと思います。

貴重な学びのチャンスをありがとうございました。

インドのお話しから、またいろんな視点でのいろんな知見、とても興味深いお話しを聴けました。

さらに、アーサナへ向かい合う時に、どこの筋肉のトレーニングをすればいいかを、明確に教えていただき、来月までの練習をする目標が出来ました。

いつも視点が広くて、感銘しております。

進めないと思い込んでいたアーサナも、完成形にとらわれず、ひとつひとつ段階を踏んで、また一歩進みたいと思います。貴重な学びの場をいつもありがとうございます。

幸せな時間でした。

ベーシック養成中の者です。

試験を前に控え、なぜ自分がその動きがわからないのか一緒に向き合ってくださいました。

今の自分に足りないところをしっかり指導してくださり、エクササイズに入る前のところで、何に気をつければエクササイズでしっかり筋肉にきかせることができるのか、今日明確になりました。

とても学びの深い時間になりました。ありがとうございます。

ヨガの基本を体験したく参加させて頂きました。先生方の綺麗な姿勢のHPを見ると、敷居の高さを感じていましたが、実際に、合掌しての挨拶から始まると、首の上下左右を数秒かけて呼吸を整えるだけで、ゆったりと自分と向き合える自分がいた感じでした。家と違い、広い場所で仰向けやうつ伏せ等で静かヨガの姿勢でいると段々と気持ち良く、最後はスッキリして、整うって、こう言う事かなと思う1時間でした。

何より、先生のゆったりしたペースの優しい声掛けと笑顔が良かったです。また参加させて頂きたいと思います。有難うございました。

エボリューションウォーキングに初めて参加しました。歩く事の重要性は理解していましたが、ここで効果的、身体に負担、偏りのない歩き方を学ばせていただき、これから歩く事がとても楽しみになりました。また機会があれば参加したいです。

初めてFRP中級クラスに参加、ついていけるかとても不安でしたが、かすみ先生のわかりやすくて

強度を下げても良いという指導のもと、最後まで頑張れました。レッスン後の姿勢、頭の位置がいつもより高く、歩くのも楽になりました。ありがとうございました。

2回目のめぐみ先生のFRP（初級）レッスン♪

先生のアドバイスの的確さ、声の大きさ、リズムがとても心地よく楽しいレッスンとなりました。

レッスン終了時には姿勢が整い呼吸がしやすく

体の機能が高まってる気がします^ ^

また宜しくお願いしますm(_ _)m✨

かすみ先生、いつも丁寧なご指導ありがとうございます。

練習会では、自分の課題がより明確になり、次のステップに進むためのヒントをたくさんいただきました。

ただ教わるのではなく、自分で考えるきっかけをくださる指導がとても自分に合っていて、毎回学びが深まります。

太陽礼拝の動きの中にfrpの要素を取り入れて

行った後、とても気持ちがよく伸びて、晴れやかな気分になれました。

いつもは、腰が痛い、そして前屈がやりにくい

まだまだ練習が足りないと反省ばかりでしたが

今日の講座で、わかりやすいポイント、どの練習をすれば

楽に上手くやれるのかわかったので良かったです！明日からの太陽礼拝が楽しみになりました。

また、受講したいです。ありがとございました。