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匿名のユーザー
カスミ先生のアーサナ塾に参加させて頂いています。
アーサナに入る前の準備運動から、アーサナへの入り方、深め方を丁寧に、時間をかけて見て頂けます。大体月1回コツコツ参加させて頂いているので、自分の体の変化にも顕著に気付き、向き合う為の時間にもなっています。
解剖学的な疑問や不安感(膝が突っ張るなど)にもきちんと答えて貰えるので、「ただアーサナをやる」のとは違い、安心して練習出来ます。
本日もありがとうございました!!
匿名のユーザー
楽しいレッスンでした!
先生は一人一人を良く見ていて、とても丁寧に教えて下さって、こういうスタイルの教室はなかなか無いと思います。
また参加します!
匿名のユーザー
毎回楽しく通わせて頂いています。通う毎に身体の変化を感じている様です。息子がやっているテコンドーはバランス感覚やコアが大事なので、廣川先生のトレーニングは大変助けになります。1月からのパフォーマンスアップピラティスも楽しみにしています。
FRピラティス(初級) Genkiレッスンへのレビューありがとうございます。
コメントいただきましたとおりでコアを鍛えるのにはFRピラティスは最適ですね!!テコンドーはスピードとパワーが求められる競技だと聞いています。パフォーマスアップピラティスは部分の強化にもきっと役立つと思いますので、またご体感などをレビューいただけましたら幸いです。
2025年11月29日月〜金 09:30 - 18:00
土 09:30 - 12:30
日 09:30 - 18:00