他ではなかなか体験できないクラスを受けることができ、ありがたく、感謝しています。

ポーズひとつひとつ、意識する箇所やアプローチの仕方を教えて頂いた上で、自分のポジションを探っていく内容が面白く、ポーズに意識を届けながら、感覚に集中することができます。

普段は意識していない自分の感覚と向き合えます。

毎回、様々な角度からアドバイス頂き、顎を緩ませることによる効果や、腰に負担のかからない動かし方など、不器用な私にもわかりやすく教えて頂けます。

Naoto先生はヨガやインドのことはもちろん、それらだけに限らず、仏教や神道、コンテンポラリーダンス、相撲などからも教えて頂けるので、毎回いろんな気づきがあり、ワクワク楽しくクラスを受けています。

ありがとうございます。

初めてのヨガシナジー、yuta先生のゆったり、そして和やかな口調と素敵な音楽に合わせて指導して下さるので自然と心と体が緩む感じがしました。

日常的に

常に肩周りや胸周りが勝手に強張って力んでいたのが少し改善されレッスン終了時には

呼吸がしやすかったです。

またチャレンジしてみたいと思います。

ありがとうございました。

尚人先生　しんのすけ先生　森先生をはじめ、居心地の良い空間をありがとうございました。

年末のみんなで集まるような感覚を、日常だとあまり感じることが出来ない環境ですが、特別な時間を過ごせました。

また、仲間も一緒に成長していく姿を見れて、みんなで応援して、みんなで喜ぶ場は、先生がお話しされていた感謝の溢れる場であり、体感でこのような経験していけるのは、自身の成長でもあります。

この経験を胸に、日々を感謝して過ごしていこうと思います。

良い学びの締めです。

ありがとうございました。