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血流巡るヨガシナジー(初級) Miho ✼毎週木曜14:00- (75分)

血流巡るヨガシナジー(初級) Miho ✼毎週木曜14:00- (75分)

担当スタッフ

Miho
Miho
元々、運動音痴でリズム感がない幼少期。17歳で急にハンドボール部に入り、体を酷使し、ストレスフルな生活から脱毛症を発症。 脱毛症に悩んでいた時、偶然ヨガに出会って心身ともに楽になった経験からヨガインストラクターの道を目指す。 2017年 中村尚人先生に出会いヨガシナジーや、FRPの素晴らしさに衝撃を受け、学び始める。 2022年 41歳の高齢出産。体がボロボロになるが、ヨガ、ピラティス、新たに学んだ栄養の知識に助けられる。 現在は「自分で自分を養生するための体の動かし方、栄養の大切さ」をお伝えしていくことに情熱を燃やしている。 【資格】 ・ヨガシナジー正式指導者 Level3 ・ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター ・マタニティFRPインストラクター ・ノンストレスヨガ指導者養修了 ・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所インド政府認定ヨーガ講師養成講座修了 ・RPYT85産前産後ヨガ指導者修了 ・オーソモレキュラーダイエットアドバイザー

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レビュー

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5
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3
2
1
  • 匿名のユーザー

    体幹や肩回りの固さ足の指の丸くなるところ

    いつも気にしているところを指摘していただき

    とても良かったです。その日は姿勢が良かったです。すぐには無理でも段々治ると言われやる気が出ました。ポールが欲しいなあと思いました

    返信コメント

    FRピラティス(初級) Megumiへのレッスンの参加、レビューありがとうございます。

    効果をすぐにご実感いただけたのですね!FRピラティス気持ちいいですよね。気にかけたり、ピラティスを行っていくことで改善できることもあるかと思います。またお待ちしております❤️

    2024年11月12日
  • 匿名のユーザー

    貴重な質問の会をありがとうございます。

    今回もとても参考になりました。

    知識的な面も含めて勉強になりましたし、自分が今後どのように生きていくのか、いろいろ考えている中でしたが、その考えがまとまるような内容もいただきました。

    質問を共有出来る環境が有り難く、また共有するみなさんと学んでみたいと思っています。

    濃い時間を過ごせました。ありがとうございました。


    返信コメント

    教えて尚人先生!オンラインクラスへのご参加ありがとうございます。

    中村は皆様からのお悩みに対し、自身の経験や研究を踏まえて解決したいと考えております。初歩的なことから専門的なことまで質問は大歓迎ですので、またぜひご参加いただけましたら幸いです。

    2024年11月12日
  • 匿名のユーザー

    インストラクターさんのお人柄か、カラダだけでなくココロも整いました!軸が伸びる感覚を最大限に引き出してくれる事で、奥の方から繋がる心地良さがありました。初参加でしたが、また受けたいレッスンです!

    返信コメント

    【オンライン】FRピラティス(初級) Kaoriへのレッスンのご参加ありがとうございます。

    初めてご参加いただいたのですね。インストラクターKaoriは理学療法士でもあり、ピラティスやヨガの指導歴も長く、経験豊かです。ご自身のお悩みなどがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね!

    2024年11月12日
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