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TKS001:血流巡るヨガシナジー(初級) Miho ✼毎週木曜14:00- (75分)

TKS001:血流巡るヨガシナジー(初級) Miho ✼毎週木曜14:00- (75分)

担当スタッフ

Miho
Miho
元々、運動音痴でリズム感がない幼少期。17歳で急にハンドボール部に入り、体を酷使し、ストレスフルな生活から脱毛症を発症。 脱毛症に悩んでいた時、偶然ヨガに出会って心身ともに楽になった経験からヨガインストラクターの道を目指す。 2017年 中村尚人先生に出会いヨガシナジーや、FRPの素晴らしさに衝撃を受け、学び始める。 2022年 41歳の高齢出産。体がボロボロになるが、ヨガ、ピラティス、新たに学んだ栄養の知識に助けられる。 現在は「自分で自分を養生するための体の動かし方、栄養の大切さ」をお伝えしていくことに情熱を燃やしている。 【資格】 ・ヨガシナジー正式指導者 Level3 ・ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター ・マタニティFRPインストラクター ・ノンストレスヨガ指導者養修了 ・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所インド政府認定ヨーガ講師養成講座修了 ・RPYT85産前産後ヨガ指導者修了 ・オーソモレキュラーダイエットアドバイザー

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    コースカリキュラムの資料が見やすく、理解できました。また、講師の先生と近い距離感でお話できたこと、実際のエクササイズを体験できたことで、受講への不安がなくなりました。ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はシニアFRP指導者養成コース説明会へのご参加ありがとうございました。

    FRPはシニア層の皆様やあまり運動をしていなかった方にも取り入れていただきやすいピラティスです。皆様に元気で楽しい毎日をお過ごしいただけるよう、シニアFRPのクラスを開催していただけたら嬉しいです!ぜひ養成コースもご検討くださいませ。

    2024年12月20日
  • 匿名のユーザー

    解剖学的に体の動きを熟知している先生だからこそ、ポイントを押さえ、骨格の個性も考慮したアーサナのとり方をシンプルに教えていただきました。ヨガはそれなりに長年(細くも長く)やっていますが、それでも新たな発見と気付きを沢山得られるクラスでした。

    それぞれの足りない所(伸びしろ)を伸ばすべく、必要な筋トレやストレッチも速攻で加えていただき楽しかったです。又続けて参加させて頂きます。

    返信コメント

    《アーサナ塾》レベル1- Kasumi へのレッスンレビューありがとうございます。

    ヨガをご自分のペースで長く続けられていられるのですね👏講師のKasumiは理学療法士でもあります。これからも3A'sを通じてご提案やアドバイスさせていただきますので、ぜひまたお時間のある時にご参加いただけましたら幸いです。

    2024年12月20日
  • 匿名のユーザー

    いつも丁寧なご指導有り難うございます。

    クラス終了後の首の軽さ、体の軽さに驚きました!

    エクササイズの目的が明確で、勉強にもなります。

    またよろしくお願いします。

    返信コメント

    FRピラティス(中級) Kasumiへのレッスンレビューありがとうございます。

    いつもご参加ありがとうございます。寒い日が続きますが、心も体も軽い、楽しい12月になりますように☆

    今後ともどうぞよろしくお願いします!!

    2024年12月13日
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