理学療法士として生活習慣病の方と接する機会が多く、街を歩いていると若い世代でも生活習慣病予備軍の人が沢山いることに気づがつきました。
予防として生涯続けられるスポーツを見つけたい。そんな思いでカヤック・ノルディックウォーキング・ヨガをはじめる。
その中でもヨガとの出会いは衝撃的でした。思う様に身体をコントロールできず、自分のからだに遊ばれている感覚でした。
ヨガを続けることで、身体のみならず、精神面も整えられている自分に気づき、ヨガを学ぶことで障害予防のヒントになると感じ、インストラクター養成校の門をたたく。

【資格】
理学療法士（2012年免許取得）
ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー
３A's認定アーサナ塾講師
側弯トレーニング®認定トレーナー
アンダーサライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200修了)

Kasumi

３A's（アーサナ・アナトミカル・アプローチ）とは？

アーサナ・アナトミカル・アプローチ（以下、3A’s）は、解剖学、運動学などの科学的視点からヨガのアーサナを安全に効果的に取るための実践方法をまとめたものです。流派を超えたアーサナの取り方が学ぶことができます。
アーサナ塾では、個人の骨格特性も考慮しながら、ひとつひとつアーサナを習得していきます。

👉さらに詳しく アーサナ・アナトミカル・アプローチとは 

アーサナ塾とは？

アーサナ手帳の内容に沿って、３A's認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。ひとつひとつアーサナを習得していくのが、「アーサナ塾」です。（通常のグループレッスンとは異なります）

👉さらに詳しく アーサナ塾とは 

■ 対象者 
◎ 対象：ヨガ実践者

■ 開催日時
2月1日（日）10:00〜12:00

今後の予定
3/1   （日） 10:00-12:00
4/12 （日） 10:00-12:00
5/24 （日） 10:00-12:00
6/20 （日） 10:00-12:00
7/12 （日） 10:00-12:00
8/2   （日） 10:00-12:00

■ 場　所：　TAKT EIGHT グループスタジオ 
東京都八王子市横山町２−７ 石川ビル 4階

■ 定　員：15名（予約先着順） 

■ 持ち物 
・動きやすい服装 
・ヨガマット（無料レンタルあり） 
・アーサナ手帳

＊アーサナ手帳をお持ちでない方はご購入をお願いいたします。 
・当日会場で購入 
・事前にヘルスギアショップ（要送料）で購入＞＞アーサナ手帳事前購入はこちら

■ 申込締切： 開催時間の３時間前まで 
＊ただし定員に達し次第、受付終了いたします。

■ お支払い：
◎ 回数券 （【対面】1回券・90分レッスン）のご利用、またはクレジットカードでのお支払い

■ キャンセルポリシー 
開催時間の３時間前以降のキャンセル・返金は不可。  

《アーサナ塾》レベル１

３A's（アーサナ・アナトミカル・アプローチ）とは？

アーサナ・アナトミカル・アプローチ（以下、3A’s）は、解剖学、運動学などの科学的視点からヨガのアーサナを安全に効果的に取るための実践方法をまとめたものです。流派を超えたアーサナの取り方が学ぶことができます。
アーサナ塾では、個人の骨格特性も考慮しながら、ひとつひとつアーサナを習得していきます。

👉さらに詳しく アーサナ・アナトミカル・アプローチとは 



アーサナ塾とは？

アーサナ手帳の内容に沿って、３A's認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。ひとつひとつアーサナを習得していくのが、「アーサナ塾」です。（通常のグループレッスンとは異なります）

👉さらに詳しく アーサナ塾とは 


 開催概要

■ 対象者 
◎ 対象：ヨガ実践者

■ 開催日時
2月1日（日）10:00〜12:00

今後の予定
3/1   （日） 10:00-12:00
4/12 （日） 10:00-12:00
5/24 （日） 10:00-12:00
6/20 （日） 10:00-12:00
7/12 （日） 10:00-12:00
8/2   （日） 10:00-12:00

■ 場　所：　TAKT EIGHT グループスタジオ 
東京都八王子市横山町２−７ 石川ビル 4階

■ 受講料：3,300円(税込)

■ 定　員：15名（予約先着順） 

■ 講　師：富田佳澄

■ 持ち物 
・動きやすい服装 
・ヨガマット（無料レンタルあり） 
・アーサナ手帳

＊アーサナ手帳をお持ちでない方はご購入をお願いいたします。 
・当日会場で購入 
・事前にヘルスギアショップ（要送料）で購入＞＞アーサナ手帳事前購入はこちら

■ 申込締切： 開催時間の３時間前まで 
＊ただし定員に達し次第、受付終了いたします。

■ お支払い：
◎ 回数券 （【対面】1回券・90分レッスン）のご利用、またはクレジットカードでのお支払い

■ キャンセルポリシー 
開催時間の３時間前以降のキャンセル・返金は不可。  

TAK0001:《アーサナ塾》レベル１- Kasumi

YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。


✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨

これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。

オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。

TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！


スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。

当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！


・・・

初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。


◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/


◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール：　info@takt8.jp
電　話：　042-649-3020


◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金　10:00-18:00

東京八王子にあるヨガ・ピラティス・フィジカルスタジオです。 指導経験が豊富なインストラクターによる少人数制「対面レッスン」と「オンラインレッスン」を開催。予防医学に基づいた各種エクササイズを提供し、皆様の心身の健康に寄与することを使命としています。 スタジオの代表は理学療法士でありながら経験豊富な指導歴を持ち、多数のメディアに出演、書籍を執筆している中村尚人です。

TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニング

TAK0001:《アーサナ塾》レベル１- Kasumi

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