回を重ねて、実感出来るものが増えてきました。

他の方の学びのシェアは、同じところで進度が一緒だと、自分の指導にもらったこと以外のポイントなどをまた知ることが出来ます。

アーサナを取れることが目的ではない、過程を楽しむと助言されてから数ヶ月、なんとなくわかってきて、アーサナとしての進度も上がってきました。

指導の順番がまわってくるまでの、練習時間も仲間とのお互いのシェアの時間や他の方の指導を受けているのを学び取れる時間がとても大切に感じます。

初めての方の気づきもきっと多いでしょうし、回を重ねるごとの深さも感じます。

先生方の気づきのお話しも、毎回楽しみにしています。

時間が作れる間は、また、参加していこうと思います。

いつも貴重な学びの場をありがとうございます。

また、自分自身成長していこうと思います。

仕事で通常関わっている内容でもあり、確認作業が出来ました。ヘルスケアが、ヘアケアの大元になること、肌と同じように、頭皮も髪も扱うこと、髪に大切な成分内容など、改めて復習と伝える時の重要なポイントを理解しました。血流改善の頭皮マッサージ、改めてポイントを意識して、今後も行なっていきます。ありがとうございました。

バレトンは初体験でした。所作を綺麗にしたいのと、動いて痩せたい！気持ちで参加しました。

まずは、基本の動きを習い、その後はリズムに乗ってどんどん動いていきます。大切な動きは、その都度声かけして下さるので、初めてでも問題なくできました。

先生はバレエ指導者なので、指先まで綺麗で、自分もバレリーナになった気分でした（笑）

しっかり汗もかいて、あっと言う間の45分でした。