岩手県出身。片田舎にありがちな、運動一家として有名な家で育ちました。
看護師として働きながら、好きが高じてピラティスインストラクター資格取得。次男を出産直後には妊婦さんのエアロビクスの勉強をしました。
妊娠中も産後もピラティスのレッスンを提供しながら、４人の子育てにも奮闘しています。

妊婦さんやママの気持ちが痛いほどわかるインストラクターです。
妊娠から産後の特別なステージにいる女性が、ここでは安心して子どもと体をまかせリフレッシュして帰っていただきたいと思っています。

【資格】
看護師
Polestar Pilates Rehab Course 修了
健康運動指導士
マタニティビクス ・ママフィット 修了
産前産後ピラティスインストラクター

Kimiko

ママピラティス（対面）：毎週 金曜12:00- (60分)

ファンクショナルローラーピラティス（FRピラティス）とは？

円柱状のフォームローラーを使用して行うピラティスです。 
ローラーの不安定な形状を利用し、コア・インナーマッスルを実感しながら効果的なエクササイズを行うことができます。

さらに詳しく👉ファンクショナルローラーピラティスとは？

ママ限定のクラス（産後２ヶ月以降〜）です。

ピラティスで妊娠前よりも美しく健康的に。出産によってゆるんだ筋肉や、妊娠期間中に癖になってしまった姿勢や体の使い方は、すぐには戻りません。骨盤の不安定感や腰痛の予防・改善にも効果的です。 ご自身の体調に合わせてご参加ください。
※お子様と一緒にご参加いただけますが、自己保育となります。

■ 対象者：子育て中のママ限定。ピラティス初心者、体力をつけたい方におすすめです。

■ 場　所：　TAKT EIGHT グループスタジオ 
東京都八王子市横山町２−７ 石川ビル 4階

■ 持ち物 ・動きやすい服装 
・マット（マットレンタルはレッスン代に含まれております） 
・タオル 
・飲み物
・お子様連れの場合は、お子様のお出かけに必要なもの

【お支払い】 
◎ （ママ・マタニティ専用）と記載の回数券 をご購入いただき、レッスンをご予約ください。

👉初めてTAKT EIGHTのレッスンにご参加の皆様へ 
ご予約なしでの当日の参加はドロップイン価格となりますのでご注意ください。

◎ レッスン開始後１５分を過ぎた場合はご入室いただけません。ご了承ください。

◎ インストラクターの教育の一環として、マタニティーFRP認定インストラクターがレッスンの見学をさせていただく場合がございます。見学のインストラクターは指導を行うことはなく、通常のレッスン以外の行為（見学インストラクターに対しての指導を行うなど）はいたしませんので、安心してレッスンをご受講ください。

 ＊レッスンご参加の方は、家庭的保育専門の託児室 “はっちROOM”の託児サービスを特別価格でご利用いただけます。
 ＞ 詳細はこちら

ママピラティス（対面）：毎週 金曜12:00- (60分)

ファンクショナルローラーピラティス（FRピラティス）とは？

円柱状のフォームローラーを使用して行うピラティスです。 
ローラーの不安定な形状を利用し、コア・インナーマッスルを実感しながら効果的なエクササイズを行うことができます。

さらに詳しく👉ファンクショナルローラーピラティスとは？



このレッスンについて

ママ限定のクラス（産後２ヶ月以降〜）です。

ピラティスで妊娠前よりも美しく健康的に。出産によってゆるんだ筋肉や、妊娠期間中に癖になってしまった姿勢や体の使い方は、すぐには戻りません。骨盤の不安定感や腰痛の予防・改善にも効果的です。 ご自身の体調に合わせてご参加ください。
※お子様と一緒にご参加いただけますが、自己保育となります。

■ 対象者：子育て中のママ限定。ピラティス初心者、体力をつけたい方におすすめです。

■ 運動強度：★★

■ 場　所：　TAKT EIGHT グループスタジオ 
東京都八王子市横山町２−７ 石川ビル 4階

■ 持ち物 ・動きやすい服装 
・マット（マットレンタルはレッスン代に含まれております） 
・タオル 
・飲み物
・お子様連れの場合は、お子様のお出かけに必要なもの



参加に関してのご注意

【お支払い】 
◎ （ママ・マタニティ専用）と記載の回数券 をご購入いただき、レッスンをご予約ください。

👉初めてTAKT EIGHTのレッスンにご参加の皆様へ 
ご予約なしでの当日の参加はドロップイン価格となりますのでご注意ください。

◎ レッスン開始後１５分を過ぎた場合はご入室いただけません。ご了承ください。

◎ インストラクターの教育の一環として、マタニティーFRP認定インストラクターがレッスンの見学をさせていただく場合がございます。見学のインストラクターは指導を行うことはなく、通常のレッスン以外の行為（見学インストラクターに対しての指導を行うなど）はいたしませんので、安心してレッスンをご受講ください。



託児室の特別割引のご案内

 ＊レッスンご参加の方は、家庭的保育専門の託児室 “はっちROOM”の託児サービスを特別価格でご利用いただけます。
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TAK0001:ママピラティス　Kimiko　✼毎週金曜12:00- (60分)

YOGA（ヨガ）・PILATES（ピラティス）・PHYSICAL（フィジカル）3つのカテゴリーで、少人数制の【対面レッスン】と【オンラインレッスン】をご用意しております。


✨✨「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」✨✨

これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。

オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。そんな思いが「TAKT」には込められています。「EIGHT」は東京の西側にある八王子の「はち」です。

TAKT EIGHTは年齢を問わずに広く愛されています。また初心者から経験者まで、さまざまな方が集まり心地よい空間でレッスンを楽しんでいます。様々なスタイルやレベルのクラスを提供しておりますので、あなたにぴったりのレッスンが見つかると思います！


スタジオの代表は理学療法士として臨床24年、ヨガ・ピラティスの国際ライセンスをもち、NHKなどのメディア多数出演、書籍多数出版している中村尚人です。詳しくはTAKT EIGHTのホームページもご覧ください。

当スタジオのインストラクターは指導経験が豊富です。
一緒に心と体を癒し、健やかな生活を築いていきましょう！


・・・

初めて参加する方や不安を抱えている方も、私たちがサポートいたします。
また、インストラクター養成講座や説明会を定期的に行なっております。
下記よりお気軽にご相談ください。


◉ホームページ
TAKT EIGHT：https://takt8.com
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）：https://frpilates.com/
アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）:https://asana-3a.com/
BALANCE ROCKER：https://www.balancerocker.com/


◉メールまたはお電話でお気軽にお問合せください。
メール：　info@takt8.jp
電　話：　042-649-3020


◉電話応対時間は以下の通りです。
月〜金　10:00-18:00

東京八王子にあるヨガ・ピラティス・フィジカルスタジオです。 指導経験が豊富なインストラクターによる少人数制「対面レッスン」と「オンラインレッスン」を開催。予防医学に基づいた各種エクササイズを提供し、皆様の心身の健康に寄与することを使命としています。 スタジオの代表は理学療法士でありながら経験豊富な指導歴を持ち、多数のメディアに出演、書籍を執筆している中村尚人です。

TAKT EIGHT｜ヨガ・FRピラティス・バランストレーニング

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