予約対象
思い出に残る自然体験ツアーや、 整体×ヨガやトレーニング などの室内ワークなど、お好きなメニューで組み合わせ自由なプランです。TENとAyari✼の豪華セットプランになります！
なんでもご相談ください。事前にお電話やメールでのご相談も可能です。
ご予約日時のご希望をフォームに入れていただき、正式な日程の確定はご相談させていただく形になります。
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◉自然の中をお散歩しながら、楽に動く身体の使い方などを知りたい！体験したい！
◉一本歯下駄ippon bladeでランニングや登山をしたい。チャレンジしてみたい！
◉家族やお友達と一緒に受講したい。
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メニューがたくさんあって何を選択したら良いか分からない。
まずは、体験してみたい。っという方は、こちらを選択してください。
お一人おひとりに合わせてご提案いたします。
お悩みやご相談したいことがあれば、予めご要望欄にご記載ください。
＊９０分と表示されていますが、実際の所要時間は６０分です。
＊オンラインの場合は、まず現地払いを選択してください。ご予約後に、クレジットカード決済をご案内いたします。
〜TENARI YOGAとは？〜
TENARIは、茶道で使われる「手なり」という言葉に由来します。
無理に作り込むのではなく、自然の流れに身を任せて進むこと、そして自然な動きを意味します。
私たちは、この地球に生まれた自然界の一部です。
本来持っている秩序ある基本の動き――
「寝返る、立つ、歩く、走る」
これらを赤ちゃんや子どもたち、野生動物のように、本能のままに楽しく取り戻していく。
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一本歯下駄（ippon blade）で体験する「本質の動き」
一本歯下駄を使い、生物の原点の動きや、人間が二足歩行で行う基本動作を体験します。
自然な動きを取り戻すことで、不調やお悩みを解消し、続けるほどに身体が快適に変化していきます。
〜レッスンを受けると得られる効果〜
✔︎ 姿勢が良くなる！
✔︎ 腰痛や肩こりが改善！
✔︎ 歩くだけでダイエット効果が期待できる！
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大人気の「Ayari✼のお稽古プラン」です。
TENARIボディーワーカーの私たちが日頃から、とっても感じていること。
それは、身体を本気で変えていくには「運動には継続」がもっとも重要だということ。
ですが皆さん、途中で忙しくて続かなかったり、金銭的な理由で努力が実る前にやめてしまったりします。
それは、とーーーっても、もったいないこと。
なぜなら、不調な身体が少し良くなって、また戻って、また少し良くなっての繰り返しで身体機能のベースが向上するところまで底上げすることができないからです。
そして、運動はただ続ければいいのか？っというと、それも違います。
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一本歯下駄（ippon blade）と着物で美しく動くためのレッスンです。
着物で一本歯下駄を履いた時の「立ち方」「歩き方」「走り方」などを、あなたに合った方法で指導します。
見た目の美しさだけでなく、身体構造に基づいた自然な動きを習得していきますので、呼吸が深まり、心身のバランスも整います。
自然と美しい所作を身につけ、自分らしい動きを引き出しましょう。
〜レッスン対象の下駄〜
使用する一本歯下駄は、ippon blade製品のみです。
以下のモデルに対応しています⇩
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一本歯下駄で舞う「ippon blade Flow」
ippon blade Flowでは、人が自然と美しいと感じる「理にかなった所作」を、流れるような動きの中で体験します。
身体全身の連動を促し、心と身体のつながり、そして各部位と全体の一体感を感じられるセッションです。
〜セッションの特長〜
背骨の構造を活かしたしなやかな動きにより
脳幹（神経系の司令塔）から仙骨までを整え、自律神経のリズムを調整。
無理のない動きで心身のバランスが整います。
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予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 60日前の0時0分から
- 予約の受付締切
- 23時間前まで
- 日程変更
- 予約日時まで
- キャンセル
- 予約日時まで
レビュー
高校生の息子と参加しました。
ただ歩くだけで楽しく、体の使い方も正常になるのがいいですね。インナーマッスルも鍛えられます。
下駄の起源から体の作り、本来あるべき体のバランスなどとても丁寧に教えて頂き、一本歯下駄を履くことの素晴らしさを学ぶことができました。スポーツへの応用も効く事を知り伝統技術×スポーツ科学の奥深さ、面白さも知ることができました。一本歯下駄を使ったレッスンでは、普段の生活では気づき得なかったであろう体の歪み、筋力の偏りを痛感しました。とても面白く、興味深い時間でした！ありがとうございました！
返信コメントこの度は、遠方よりのご来店をありがとうございました！！拙い解説もあったかと思いますが、お客様にとって何か得るものがございましたならば、幸いでございます。お客様の今後の仕事や生活に活かしていただけましたら、なお光栄です。
誠にありがとうございました！
2025年03月30日 オンラインなのですが私の体の固いところがわかっもらえてその対処法も教えていただきました
走りたい！と言う私の希望もあり膝が悪いのですが走り方を教えていただきました
ゆっくりやっていきましょう！の言葉にハードルがさがり少しずつやって行こうと思いました
伝え方体をみてすぐに体の固いところをわかってもらえてついていこうと思います
返信コメントレビューくださり、本当にありがとうございます。
日頃からTENARIのセルフケアを取り組んでくださっているので、お伝えしたことをすぐに理解してくださり、私も、とても楽しいレッスンの時間を過ごさせていただきました。
じっくり育て直した体は、しなやかに強く育つのでこれから先の人生を楽しみに、一緒にコツコツと運動やセルフケアを楽しみましょう♪
2025年02月13日
基本情報
- 営業時間
月 14:00 - 18:00
火 09:00 - 18:00
水 18:00 - 20:00
木 09:00 - 18:00
金 09:00 - 18:00
土・日 09:00 - 18:00
TENとAyari✼のセットプラン
思い出に残る自然体験ツアーや、 整体×ヨガやトレーニング などの室内ワークなど、お好きなメニューで組み合わせ自由なプランです。TENとAyari✼の豪華セットプランになります！
なんでもご相談ください。事前にお電話やメールでのご相談も可能です。
ご予約日時のご希望をフォームに入れていただき、正式な日程の確定はご相談させていただく形になります。
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◉自然の中をお散歩しながら、楽に動く身体の使い方などを知りたい！体験したい！
◉一本歯下駄ippon bladeでランニングや登山をしたい。チャレンジしてみたい！
◉家族やお友達と一緒に受講したい。
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パーソナル体験セッション｜初回限定（スタジオ・自然・オンライン）６０分
メニューがたくさんあって何を選択したら良いか分からない。
まずは、体験してみたい。っという方は、こちらを選択してください。
お一人おひとりに合わせてご提案いたします。
お悩みやご相談したいことがあれば、予めご要望欄にご記載ください。
＊９０分と表示されていますが、実際の所要時間は６０分です。
＊オンラインの場合は、まず現地払いを選択してください。ご予約後に、クレジットカード決済をご案内いたします。
TENARI YOGA｜スタジオ・自然体験・オンライン対応『60分で心と身体を整えるリトリート』
〜TENARI YOGAとは？〜
TENARIは、茶道で使われる「手なり」という言葉に由来します。
無理に作り込むのではなく、自然の流れに身を任せて進むこと、そして自然な動きを意味します。
私たちは、この地球に生まれた自然界の一部です。
本来持っている秩序ある基本の動き――
「寝返る、立つ、歩く、走る」
これらを赤ちゃんや子どもたち、野生動物のように、本能のままに楽しく取り戻していく。
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ippon blade 基礎レッスン/60分/初めての方大歓迎！！【【スタジオ・自然体験・オンライン対応】】
一本歯下駄（ippon blade）で体験する「本質の動き」
一本歯下駄を使い、生物の原点の動きや、人間が二足歩行で行う基本動作を体験します。
自然な動きを取り戻すことで、不調やお悩みを解消し、続けるほどに身体が快適に変化していきます。
〜レッスンを受けると得られる効果〜
✔︎ 姿勢が良くなる！
✔︎ 腰痛や肩こりが改善！
✔︎ 歩くだけでダイエット効果が期待できる！
...
Ayari✼のお稽古プラン/1回のレッスン約50分【スタジオ・自然体験・オンライン対応】
大人気の「Ayari✼のお稽古プラン」です。
TENARIボディーワーカーの私たちが日頃から、とっても感じていること。
それは、身体を本気で変えていくには「運動には継続」がもっとも重要だということ。
ですが皆さん、途中で忙しくて続かなかったり、金銭的な理由で努力が実る前にやめてしまったりします。
それは、とーーーっても、もったいないこと。
なぜなら、不調な身体が少し良くなって、また戻って、また少し良くなっての繰り返しで身体機能のベースが向上するところまで底上げすることができないからです。
そして、運動はただ続ければいいのか？っというと、それも違います。
...
着物を着た時のippon bladeの歩き方や走り方のレッスン｜スタジオ・自然体験・オンライン対応
一本歯下駄（ippon blade）と着物で美しく動くためのレッスンです。
着物で一本歯下駄を履いた時の「立ち方」「歩き方」「走り方」などを、あなたに合った方法で指導します。
見た目の美しさだけでなく、身体構造に基づいた自然な動きを習得していきますので、呼吸が深まり、心身のバランスも整います。
自然と美しい所作を身につけ、自分らしい動きを引き出しましょう。
〜レッスン対象の下駄〜
使用する一本歯下駄は、ippon blade製品のみです。
以下のモデルに対応しています⇩
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一本歯下駄で舞う「ippon blade Flow」【スタジオ・自然体験・オンライン対応】】
一本歯下駄で舞う「ippon blade Flow」
ippon blade Flowでは、人が自然と美しいと感じる「理にかなった所作」を、流れるような動きの中で体験します。
身体全身の連動を促し、心と身体のつながり、そして各部位と全体の一体感を感じられるセッションです。
〜セッションの特長〜
背骨の構造を活かしたしなやかな動きにより
脳幹（神経系の司令塔）から仙骨までを整え、自律神経のリズムを調整。
無理のない動きで心身のバランスが整います。
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