★本レッスンはオンラインLIVE形式のレッスンです★
【プログラム紹介】 コアクロスの動きをベースにした30分の体幹エクササイズ
【持ち物・必要なスペース・ツール】 動きやすい服装・お水・タオル
【予約事前確認事項】
以下URL内記載の事前健康チェックリストを確認・同意の上お申し込みください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【参加料金】 1,100円（税込）
【定員】 5名
【参加方法】 「Zoom」という動画配信サービスを利用いたします。
参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、事前に『Zoom(無料)」のインストールまたは ダウンロードをお願いいたします。
ご利用方法詳細はこちら ↓↓↓
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★「ビデオの開始・停止」をご自身で選びご参加できます★
安全にご参加いただくため、またお楽しみいただくためレッスン中にお声かけをいたします！ その為、強制ではありませんが、是非「ビデオの開始」でご参加ください。 その際は、ご自身の身体が映るように端末をセットしてください。 映像として映って見られるのは・・・・という方も安心してください！ 皆さまの表情や動作が見られないのは寂しいですが・・・ ご都合に合わせて「ビデオの停止」でご参加ください。 ※お使いの端末によっては、設定できない場合があります。
