リフレッシュできました。また参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました。

自分の心のため、自分の体のために、普段から生きてくれている体にもっと感謝し、心にも気を配っていこうと思いました。いいお話をありがとうございました。

思ったより参加者が多く、10代(たぶん？)や外国人もいてびっくり。お寺で坐禅、瞑想と聞いて思い浮かぶそのままの経験が出来て、ためになりました。

携帯が鳴っている方もいましたので、より静寂な環境で次にまたやってみたいなと思いました。瞑想により、頭がクリアになりました。ありがとうございました。