アメリカから日本に帰国中に参加しました。京都建仁寺、鎌倉円覚寺で坐禅を体験し、アメリカでもオンラインで坐禅会に参加させて頂いています。東京禅センターは今回ネットで調べて参加させていただきましたが、講師の先生のご指導も面白く、会場も心地よくとても良かったです。３回坐禅の時間がありましたが、先生のご指導もあり、回が進むたび瞑想が深まりました。終わった後は心も体もスッキリしました。ありがとうございます。合掌

落ち着いた雰囲気の中にユーモアもあり、とてもリラックスして坐禅できました。

ありがとうございました。

本日はありがとうございました。

初めての坐禅体験でしたが、丁寧に教えて頂き、安心して参加することができました。

15分×3回があっという間に感じました。

警策のチャンスが1度きりだったのが残念でした。(音にうろたえて遠慮してしまいました)

頭の中がすごくリラックスできた気がします。

貴重な体験をありがとうございました。