冷凍庫を活用していますか？ 自分で冷凍したものがたくさん詰まっていると、仕度が短時間で済みとても安心です。 ０からスタートのごはん作りは大変。 ちょこちょこ貯金をして、上手に使って、貯金が底をつかないようにまた貯める。リアル貯金と同じですね！ 【日時】10:30～13:00 １．アレンジし...

「世の中には、 大変なご事情の妊産婦さんが沢山いるけど、 一人一人とじっくり関わりながら、 最終的には、 そのサポートが一般化される様に働きかけていきたい」 お産道場はこれからの日本のお産について、 また自分の役割について語りあう夜の集いです。 今回のゲストは、東京 松ヶ丘助産院院長　宗祥...

ハンドメイドをやってみませんか？ 手先の運動、手先からの癒し、手先からの感覚育てに役立ちます。 手先を動かしていくこと 手の中で素材にいのちをふきこんでいくこと そして、ポツリポツリと暮らしのおしゃべり、あれこれ・・ きっと癒しのひとときになりますよ。 初心者のかた、手仕事苦手なかたでも大丈...

電気代0円生活をしているソーラー女子フジイチカコのおそうじ学校です。 東日本大震災をきっかけにエコにめざめ、 団地のベランダソーラーと人力発電機で電力自給生活をしていますが、 災害時にもふだんにも役立つソーラークッカーなどの省エネ・エコ技も紹介します。 お掃除が大のニガテだったのに「がんこ本舗...

テーマ:女性の一生に寄り添う 医療 お産と子育てと自分の身体を愛するために 「待つお産」 「会陰切開は必要なときだけ」 「赤ちゃんとお母さんは離さずに」をモットーに、 女性に寄り添うお産を、助産師さんたちと共にデザインしていらっしゃる善方裕美先生。 赤ちゃんを受け入れ、試練を乗り越えた時の...

食育連続講座90期４回目を開催しました。 スタッフ菜美です。 今回は振替の方も含め8名のお母さんとお子さんたちで、とても賑やかでした。 最終回ということもあり、講座の途中では重ね煮クイズもありました！ ３回まで学んできたことを思い出しながら、お隣さんと相談しながら、、、 正解発表の際は、...