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7/5「母乳育児のスタートと持続可能にする秘訣」産婦人科医 牛尾さんのお話

母乳がなくとも、
抱っことぬくもりのあるご飯と、スキンシップがあれば、 誰もが健康的に生きていけます。

その前提の上で、
「母乳育児のチャンスがあるのならば、やれるだけやってみましょうよ!」という思いをこめて、
この度、産婦人科医 牛尾さんの母乳育児講座を開きます。

なぜ、哺乳類は、人は母乳で育つようにできているのか 
その原点に返ってみましょう。

母乳育児の利点は、栄養と免疫だけではありません。
骨格、顎や歯の発達、腸や脳や呼吸器の発達、感染予防、女性特有の疾患の予防、 災害対策に、CO2削減など、あげればきりがないほど、メリットがあります。

繰り返す母乳育児、大変そうに思われていますが、
続けていくと、楽々!というかたもたくさんいます。

夜間の授乳をやめてしまうのも
パパに哺乳瓶使ってもらうために間を開けるのも、
おでかけのために断乳してしまうのも
もったいない!

めんどくさいイメージを払拭して、
お母さんが無理ない範囲で、一日でも長く授乳してみませんか?  
その秘訣をお話していただきます。

ミルクに助けられて併用しているかたも、ぜひぜひいらしてください。 
これから初めて出産予定のかたも、
すでに断乳したかたも、ぜひ。
次の出産へのヒントを受け取れるかもしれません。

また、「私は、母乳が出ない体質」と思い込んでいませんか?
産後入院中に、授乳への指導や手助けが得られず、
病院でミルクを足されたり、 母子分離があったりと、
実は産後の環境が影響しているケースも多々あるのです。
母乳育児の持続を阻害しているものは、あれやこれや・・・
「え、そうだったの?」と知ることは、
子育てにも応用できる智慧になると思います。

(ホスト:齋藤麻紀子)


【日時】7月5日(金)10:30~12:30

少人数の講座です。なんでも気軽に質問できます。
ご自身の経験からの想いも語ってみましょう。

*妊婦さんから参加歓迎です。
*お子さん連れ参加歓迎です。

【参加費】2500円(税込み)

【定員】8名

【講師】牛尾江実子  
産婦人科医 よしかた産婦人科勤務 長女、次女、長男三女(双子)の4児のママ。 長女出産を機に母乳育児に目覚め、国際認定ラクテーションコンサルタント(IBCLC)を取得、 現在双子同時授乳を堪能中。 仕事も家庭も欲張りに毎日を楽しんでいます。


【場所】Umiのいえ(齋藤整骨院内)

相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
電話045-513-0552 横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35番地6
道順はこちら→http://uminoie.org/access/

【お問合せ】 ・UmiのいえLINE: https://lin.ee/xaLuLcS
・メール:umi@uminoie.org
心地よい抱っことのおんぶのプライベートレッスン
抱っこおんぶのお話、

赤ちゃんの身体のお話、

抱っこ紐の調整、相談など。



お子さんの様子に合わせて、お悩みに合わせて

練習を進めてまいります。



「Babywearing」とは、
赤ちゃんを「身にまとう」ように過ごす抱っこやおんぶのこと。


お母さんと赤ちゃんがぴったりと密着することで二人の重心が一つになり
身体への負担を軽減し、肌と肌の触れ合いによって愛着形成を促します。
抱っこはおでこにキスできる距離なので、ちいさな変化にも気づきやすくなり
日本古来の高い位置でのおんぶは赤ちゃんのお腹を丈夫にし
お母さんと共に視ることで自然と知恵をつけることができます。

スリングや兵児帯は難しそうに思われますが
その日その時にあった心地よさで過ごせます。

月齢やお一人お一人の暮らしに合った使い方をお伝えします。

お気軽にご相談ください。


■素手の抱っこやおんぶ
■抱っこやおんぶの練習
■お持ちの抱っこ紐の調整
など。


プライベートレッスンなので、ご要望に合わせてお話しいたします。


妊婦さん
赤ちゃん連れのパパ、ママ
どなたでもいらしてくださいね。

1時間で1アイテム
(スリングの抱っこ、兵児帯の抱っこおんぶなど)
の習得が目安です。
様々な道具の習得は2コマをお勧めします。


連続の2コマ目はプラス1,100円(税込)となります。


※ベビーラップの練習、習得は、

たくさんの布と使い方をご案内できる

ベビーラップクラスをおすすめいたします。




【会場】

会場が3箇所ございます。

お申し込みの際、ご確認お願いいたします。



1️⃣NPO法人 Umiのいえ

相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分
電話045-513-0552

横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35番地6(齋藤整骨院内)
道順はこちら→http://uminoie.org/access/



2️⃣豊倉助産院

相鉄いずみ野線「緑園都市駅」下車・徒歩5分。

〒245-0002 神奈川県横浜市泉区緑園2-19-24

http://e-osan.com



3️⃣サンクリニック

相鉄いずみ野線 南万騎が原駅より徒歩4分

神奈川県横浜市旭区柏町97-8

サンクリニック 旧病児保育棟

(内科の隣です。駅前の小児科とは異なりますのでご注意ください。)


【日程】

▫️5/23(木)Umiのいえ(担当 夏井)

10:30〜11:30🈵 / 13:30〜14:30



▫️6/12(水)豊倉助産院(担当 夏井)

10:00〜11:00 / 11:30〜12:30



▫️6/14(金)サンクリニック(担当 夏井)

10:00〜11:00



▫️6/19(水)Umiのいえ(担当 夏井)

14:30〜15:30


【持ち物】
お持ちの抱っこ紐があればご持参ください。
練習したい抱っこ紐に関しては事前にご相談ください。


【参加費】

大人お1人 3,500円(税込)


※ご夫婦での参加は+1,100円(税込)

2コマ連続の場合の2コマ目は、+1,100円(税込)です。


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【個別、出張講座も対応いたします】
なんだかしっくりこない、肩や腰が痛い
不器用だからじっくり習いたい
ご希望の日時をご連絡ください
個別で各自に合った抱っこやおんぶの仕方を丁寧にお伝えします。
ご希望の日時で一回2時間から


費用:5,500円(税込)+往復交通費
大人一人追加につき+1,100円
土日祝の場合は+1,100円 

【オンラインクラス】
zoom個別クラスをご希望の方はお問合せください。


【お問合せ】
・UmiのいえLINE: https://lin.ee/xaLuLcS
・メール:umi@uminoie.org


【️講師】

Umiのいえスタッフ

だっことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ(佐藤亜衣、夏井英子、安道茜、阿部亜実)が担当いたします。
5/18・6/1・6/4「陰陽調和の重ね煮料理を楽しむ会」
◎陰陽調和の重ね煮料理を楽しむ会◎

重ね煮で作ると、出汁やブイヨンを入れなくても、なぜか美味しくできるから不思議です。重ね煮料理をみんなで作って、味わって、子育てのこと、復職のこと、夫婦のことなどおしゃべりして、カラダも心もすっきり元気になる会です。

毎月旬の重ね煮料理を作ります。



【実習予定】卵・乳製品・白砂糖・お肉、化学調味料は使用しません


◎「重ね煮でイタリアンレシピの会」

5月16日(木)・5月18日(土)

10時半〜13時半 ¥4950(税込)

・米粉のピザ(トマトソースを重ね煮します)

・トマトソースのペンネ

・ブロッコリーの重ね煮ポタージュ

・シーフードマリネ

・黒胡麻豆乳プリン



◎「梅仕事&梅料理の会」

6月1日(土)・6月4日(火)10時半〜13時半 ¥4950(税込)

・梅仕事について(梅シロップ、梅干しづくりのレクチャー)

・梅干しとじゃこの炊き込みごはん

・重ね煮お味噌汁

・いわしと梅干しの煮物

・長いもの梅和え

・梅シロップのゼリー 等



※メニューは材料調達等の関係で変更する場合がありますのでご了承ください



・ご夫婦でのご参加も大歓迎です。付き添いのご家族はランチ代として1000円で承ります。

・お子様のランチを400円でご用意します。(離乳期の赤ちゃんは食べられそうなものをお分けします)


「陰陽調和の重ね煮」のことを知らない方でも、作ってみたら美味しくできるので、重ね煮の作り方だけを体験できる会です。

重ねる順番はお伝えしますので、おうちでもアレンジできるようになります。
メインメニューは、普段の食事にはもちろん、おもてなし料理にも活かせるレシピです。
子どもと一緒に食べられる旬の重ね煮料理を習得して、レパートリーを増やしましょう。
みんなでワイワイ作って食べておしゃべりする、楽しい会です。

準備の都合上、前日で締め切りですが、飛び入りご希望の方は公式LINE https://lin.ee/xaLuLcS よりお問合せください。

当日のキャンセルはキャンセル料がかかります。


【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具など
・必要な方はお子様のお箸・スプーン・フォークなど 

【定員】先着7名(2名より開催)

【会場】
 講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分(横浜市保土ヶ谷区上菅田町)
   →個人宅のためお申込みの方に詳細をお知らせします
※猫を飼っているため、猫アレルギーの方はご考慮くださいますようお願いします。講座中は出てきません。
 
【講師】齋藤 美保 
2003年いんやん俱楽部認定陰陽調和料理師範取得
いんやん倶楽部東京料理教室講師スタッフ
ハルモニアCOOKING主宰
1995年生まれの長男のアトピー・食物アレルギーを機に、梅崎和子氏より「陰陽調和料理」を学び、衣食住など自然志向に変わり、長男の食物アレルギーを克服。自らの冷え性体質も改善。2022年クーヨン8月号巻頭特集「胎児のころから大人まで 重ね煮でつくるすくすくごはん」担当。 
美三昧ヘナセラピスト認定講師




・・・・・・・・・・・・・・・

★陰陽調和料理とは・・・
東洋的発想の陰陽論をベースに「陰」と「陽」という自然のシステムを料理にも取り入れることで、自然から大きなエネルギーをもらい心身を健康にする料理法。
食材を陰性から陽性に重ねて調理する「重ね煮」は、お鍋の中で陰陽のバランスがとれた中庸のものになり、素材の味が引き出されるのでシンプルな調味料で作ることができ、身体にも地球にも優しい調理法。簡単で手早くできしかも美味しく、離乳食から介護食にも便利。
毎日作る家庭料理を、簡単に早く美味しく作れるようになります。
そして、体質改善や免疫力が高くなり、医療費の削減にもつながります。身体も心も健康になって、ハッピーな生活を。



7/5 子どもの問題に向き合う支援者会議
今、子ども達に何が起きているのか
現場で感じていることをシェアしよう。


子どもたちの苦しみに寄り添っている専門職が集い、本音で語り合う円座です。


親の心、子どもの心、どちらも救い切れない問題があります。

普段、外には出しにくいことだけど、

現場で起きていることが、社会の今と未来を形成する、大切な情報です。

困っていること、新しいやり方、工夫、喜びややりがいも交わし合い、確かめ合い、

制度や教育、活動の運営、

子どもにとって必要な支援の在り方を、改めて考えてみよう。



【日時】7月5日(金)14:00~16:30

【定員】12名

【参加費】2200円税込み

【持ち物】名刺交換などご自由に。お茶菓子差し入れ歓迎。お茶はこちらでご用意しています。 



【対象】

子どもの居場所、 プレイスクール、 フリースクールの職員、 電話相談事業者、教員、養護教員 塾講師、 音楽・アート・スポーツ等の教室講師 など
療育関係者、放課後ディサービス職員など。





【ファシリテーター】

⚫︎中西佳子


3人の子育てを機に親子に関わって30年。 様々な悩み事を抱える親・子どもに寄り添う手立てとして、アートセラピーや電話相談に携わって18年が経ちました。 しかし、力及ばず限界を感じる事柄も多々あり、同様に親子援助職の皆様と互いに繋がり、労い、支援について本音で語り合う機会を持ちたいと思いました。 誰かに従うのではなく、自分の心に従って、想いを語り、迷い・戸惑い・ジレンマなど感じているままを吐き出す機会の必要性も感じています。 そこで第一弾として、今回企画しました。 この会は、今後も継続していきます。 援助職の皆様、互いに支え合い、親と子ども達が必要としている支援を形にすべく、共に歩んでいくことを願っています。



⚫︎齋藤麻紀子

出産と子育ての市民活動29年。Umiのいえは18年目になります、主にマタニティから0.1.2歳の子どもと親の支援に関わってきました。あらゆる社会問題の原因の一つは、乳幼児期からの歪みと感じています。親子を見つめるあらゆる世代の支援者が、その分野だけでなく、世代を超えて、「人の育ち」をつなげて考え合い、それぞれの「今の様子」を提供しあうことが今後の支援の鍵になると思います。

私たちが日々出会う出来事が、社会の片隅でおきている真実です。なんとか伝えられる方法を探り、理解や改善を広めることをあきらめずにいたい。

どうぞ、この話お集まりください。

Umiのいえは、本音でしか話せない安全な場所です。



【場所】Umiのいえ(齋藤整骨院/つるのいえcafe) 電話 045-513-0552横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6       相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分 

★道順はこちら→ http://uminoie.org/access/ 

Baby Wearing&親子遠足  撮影会
Baby Wearing &親子 遠足 撮影会が決定しました!

新緑の季節に親子で楽しく過ごした思い出を記念に残しませんか?

初めてのお出かけでも大丈夫!スタッフがお待ちしています。

今回は「野毛山動物園」です!

ぜひご参加くださいね。



【 Baby Wearing 撮影会】

愛おしくわが子を抱く姿、おんぶをして一緒に歩く姿を写真に残しませんか??

スリングや兵児帯、ベビーラップなどお持ちの抱っこ紐での撮影をいたします。

子どもの成長によっても変化する抱っこやおんぶ。

その今の姿を未来への大切な宝物として残しておけたら、素敵ですよね。

Baby Wearingグッズもお貸しだしいたします。



※雨天の場合は撮影場所がJR小机駅「よしかたハウス」室内に変更となります。前日までにご連絡いたします。

※この撮影会は、イベント保険に入っておりません。万が一怪我や事故があった場合、Umiのいえとして責任を負えませので、ご了承ください。どうぞ怪我や事故のない楽しい時間となりますよう、各自お子様の見守りにご協力よろしくお願いいたします。

※当日キャンセルの場合はキャンセル料金4,500円を頂戴いたします。ご了承ください

※撮影後はデータを、指定URLよりダウンロードしていただきます。

※授乳・おむつ替えなど簡易テントは準備していますが、状況によっては広げられないこともありますのでご了承下さい。

 上記ご承諾いただきご参加をお願い致します。



【日時】5月21日 (火)

【午前の部】10:00〜12:00 満席

【午後の部】13:00~15:00  

ベビーウエアリング撮影会

※キャンセル待ちをご希望の方は、

umi@uminoie.orgまでご連絡ください。



【集合時間】10:00

【集合場所】野毛山動物園 入口

【撮影場所】野毛山動物園内

【参加費】8,800円(税込)(大人1人子ども1人)

ご家族追加はお一人につき+1100円となります(例:パパ+兄弟=+2200円)ポーズ数、枚数が一人追加に付き1ポーズ増えます

【お支払い方法】お申し込み後にこちらから3日前までに決済URLをお送りいたします。

【定員】6組

【持ち物】赤ちゃんとのお出かけグッズ、ウェアリンググッズ(スリング・兵児帯、ベビーラップ等)ランドセルなどの入園入学グッズなど  



【お渡し】写真データ4ポーズ 20枚+α

(後日データのURLをお知らせメールいたします。各自ダウンロードをお願いいたします)



【撮影】矢部ひとみ

アシスタント、社員カメラマンを経て、現在はフリーランスとして雑誌・広告・書籍・webを中心に活動中。朝霧JAMのキッズランドにて自然と音楽の中の子どもを被写体とした野外写真展「kodama」等、多方面で活躍。子どもたちの自然な表情や動きをどこまでもやさしくあたたかな眼差しで切り取る写真に定評がある。その他、イベントでママ向けの写真のワークショップを行うなど日常的にママたちと出合う機会を多く持つ。小学生男子のママ。



【引率】 Umiのいえスタッフ  佐藤亜衣 阿部亜実 夏井英子

 お申込みの方に、緊急連絡先の電話番号と集合場所を事前にメール致します。 
7/20 秦さんの調理実習 青魚を食べよう〜サバレシピ〜
青魚は、脳の血流を良くすることで、視力・記憶力・認知症・精神安定に効果があると言われてきました。

妊娠期に青魚を多く食べた妊婦さんから産まれた子はIQが高い傾向にあることも分かってきました。

魚は好きだし子どもにも食べさせたいと思っているけれど、塩焼きばかりなので、他の調理もできるようになりたい!とご参加をされる方が多くいらっしゃいます。

通常の料理教室は食べて終了ですが、この青魚講座では、ご自宅で家族で食べられるように3種類×2人分のお惣菜のお土産付きです。ご夫婦での参加も大歓迎!


【日時】2024/7/20(土)14:00〜16:00

【内容】
・講義:捌き方や保存について
・実習:デモが中心(赤ちゃん連れでも安心してご参加ください)
・メニュー:味噌煮・粕漬け・竜田揚げ
・試食:試食しながら、質問にお答えいたします
・お土産:実習で作ったお惣菜をお持ち帰り

【持ちもの】エプロン、筆記具、タッパ(600ml程度)3個、保冷バッグ。おんぶ紐があると便利です。

【参加費】4,400円 税込

【定員】6名


※3名以下の場合と台風等悪天候の場合は中止連絡をいたします。


【場所】Umiのいえ(齋藤整骨院/つるのいえcafe) 電話 045-513-0552

    横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6       相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分 

    ★道順はこちら→ http://uminoie.org/access/ 



【講師 プロフィール】

秦(はた)智美

横浜市を中心に「手間をかけずに手を抜かない」をテーマにした家庭料理と季節の手仕事、赤ちゃんの成長発達に合わせた離乳食教室を開催。

アンケートでよく頂くのは「ハードルが下がりました!!」わたしにはとても嬉しいお言葉です。

家事を苦手・難しいと思っている方、子育て・仕事との両立で

「時間はないけれど家族にはちゃんと食べさせたい」と思っている方へ、

一生ものの「家事スキル」をお伝えします。

□ここちえのき主宰 http://www.cocochi.jpn.org 

□生活に根差した知恵を伝承する〜暮らしスト

□助産院スタッフ/産前産後クラス担当

□子育て支援員・バレエ衣装作家・冬季限定まるはたこんにゃく

成人した娘が一人。大和市在住。

・・・・・・これまでの講座 ・・・・・・

手作りみそ・手作りキムチ・手作りこんにゃく・塩糀・甘酒・ぬか床作り・干物作り・手作り調味料・手作りおやつ・お節料理・離乳食・家計管理・手作りスリング・子供用ワンピース・・・他多数



。+ฺ・。ฺ・



当日午前中にはランチ付き秦さんの調理実習「自分で作ろう調味料」part1 講座開催です。

https://coubic.com/uminoie/289081

ぜひ1日ゆっくりUmiのいえでお過ごしください✨

6/19 小さなしごと ナリワイづくり体験会
好きなことで、友人やご近所の困りごとを解決する

小さなしごとづくりを学んでみませんか?


ナリワイとは、「やりたい!」を起点にした小さなしごとづくり。

自分の好きなことで、人の役に立ち、生きがいと小さな経済循環を生み出すことをめざします。

コツは自分の好きを見つけ掘り下げること。

好きなことは無限にエネルギーが湧いてきます。

その力を使って、無理なく・楽しく・やればやるほど元気になるしごとを作り出します。

稼ぐことだけを目的としない新しい働き方です。

この活動は、2015年山形県鶴岡市で始まりました。

「ナリワイ起業講座」から10年で約100名が卒業し、街にわくわくが生まれています。

そして、活動は、岩手、秋田、山形、福島、群馬、埼玉、東京、長野、静岡など、

全国19カ所に広がり、2019年全国ネットワーク「わたしごとJAPAN」もできました。

今回は、2時間で、そのエッセンスをお伝えします。

ぜひご参加ください。

*本来6回連続講座ですが、今回はそのエッセンスを知る体験講座です。



【日時】2024年6月19日(水)10:00~12:00



【こんな方に最適です!】

・好きなことを仕事にしたい 
・好きなことを生かし誰かの役に立ちたい
・やりたいことはあるが始め方がわからない
・補助金に頼らず社会貢献活動したい
・応援しあえる仲間が欲しい

  ※すでに起業している方や活動をはじめている方は、対象になりません。


【定員】6名(最小催行人員 3名)


【参加費】3300円 持ち物:筆記用具


【会 場】
Umiのいえ(齋藤整骨院/つるのいえcafe) 電話 045-513-0552

横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6       相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分 

★道順はこちら→ http://uminoie.org/access/ 




【講師兼ファシリテーター】

井東敬子 鶴岡ナリワイプロジェクト代表

JTB、国際協力NGO、ネイチャーガイドを経て、2006年に起業。2011年山形県鶴岡市に移住。2015年鶴岡ナリワイプロジェクトを立ち上げ、好きなことでささいな困りごとを解決する「ナリワイ起業講座」を開始。9年で97名が卒業。2019年ナリワイの全国ネットワーク「わたしごとJAPAN」設立。
現在は、ナリワイづくり、ファシリテーター、旅行会社、自然体験の4足のわらじで複業中。2023年より山形県鶴岡市と横浜市の2拠点生活。

著書『好きで仕事をつくるナリワイ起業』(2023/彩流社)
鶴岡ナリワイプロジェクト http://tsuruoka-nariwai.com/
井東敬子オフィシャルサイト https://itokeikocheerleader.wixsite.com/itokeiko
わたしごとJAPAN https://watashigotojapan.com/


【内 容】

・チェックイン(15分)
・レクチャー「ナリワイ」とは、事例紹介/つくり方(60分)
・ワーク:好きなこと・困りごと出し(45分)

 
【参加にあたってのオヤクソク】

体験会は、みなさんとの話し合いで構成されます。

話し合いの際は「否定しない/よく聴く/率直に話す/秘密を守る」を心がけていただけるとうれしいです。


【共催】NPO法人Umiのいえ × 鶴岡ナリワイプロジェクト



ナリワイ起業講座から生まれたビジネス(一例) 当日、詳しくお話しします。

★ナチュラルエナジーバーSHONAI SPECIAL https://shonaispecial.jp/

  農家の高齢化や担い手不足でやむをえず切り倒されていく特産品の庄内柿の木を救いた い!から始まり、干し柿を使ったエナジーバーを開発。関東地区のナチュラルローソン で販売するまでに成長。

●難病患者が仲間と届けるホスピタル・アート https://www.facebook.com/HospitalHeartAct/

 自身が難病患者。入院中に病気のことだけを考えないで気をまぎらわすものが欲しかった経験から、仲間と4人で、切り絵とぬり絵キットを開発。病院でワークショップを開催。
【よしかたハウス】食事の基本クラス〜産前から産後までの身体に安心な毎日ご飯〜
☆JR小机駅徒歩4分「よしかた産婦人科」併設の「よしかたハウス」でのクラスです☆



ご飯とお味噌汁という日本の伝統的な家庭料理を大切にし、

「重ね煮」という調理法で、素材を丸ごと活かし、簡単で手早く作れて美味しい料理ができる「陰陽調和料理」

食事の基本となり、妊娠中はもちろん、産後の養生にも、その後の子どもの離乳食や食事にもとても役立ちます。

親になった今こそ安心安全な食生活を学ぶ機会です。食事の基本を学んで、親子で丈夫で元気な身体にしていきましょう。



【クラス内容】

・丈夫な身体を作るには?

・朝はご飯?パン?

・何をどのくらい食べる?

・産前産後の食事のポイント

・子どものごはん など



★重ね煮お味噌汁のデモ調理&試食付き★



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【日時】 

2024年

・6月27日(木)10:00〜12:00



※キャンセル待ちは、LINEにて承ります。公式LINE:https://lin.ee/WsZrr4nまでご連絡ください。



【参加費】 4,400円(税込み)

*よしかた産婦人科でご出産(予定)の方* 

   参加費:3,300円(税込み)



追加参加料金:当日会場にてお申受けいたします

▫️大人のご家族の方はお一人につき+550円



【定員】 8組  

【最小開催人数】 2組 

(最小人数に達しなかった場合、またキャンセル等のあった場合も含め、前日の夕方にご連絡する場合がございます。ご了承ください。)



【お持ち物】赤ちゃんとのお出かけグッズ

      よしかた産婦人科ご出産(予定)の方は確認のため「母子手帳」をお持ちください



【場所】よしかたハウス 

よしかた産婦人科向かい 第一駐車場横



【問い合わせ】

よしかたハウスLINE:https://lin.ee/WsZrr4n

メール:umi@uminoie.org



【講師】齋藤 美保 

2003年いんやん俱楽部認定陰陽調和料理師範取得

いんやん倶楽部料理主催東京料理教室講師

ハルモニアCOOKING主宰

1995年生まれの長男のアトピー・食物アレルギーを機に、

「陰陽調和料理」を学び、衣食住など自然志向に変わり、長男の食物アレルギーを克服。自らの冷え性体質も改善

2022年クーヨン8月号巻頭特集「胎児のころから大人まで 重ね煮でつくるすくすくごはん」担当。  

美三昧ヘナセラピスト認定講師

 https://instagram.com/mihoharmonia?igshid=YmMyMTA2M2Y=
7/8「陰陽調和料理法による食育講座」基礎クラス@西谷講師自宅
「陰陽調和料理」は、東洋的な陰陽論をベースに「重ね煮」という調理方法でつくる、養生家庭料理です。
毎日の食事を整えることで、アトピーや慢性疾患などの改善にもつながります。
特に、妊娠中、授乳中、離乳食からも取り入れることで、丈夫な身体をつくることができるので、ぜひ子育て中の方に取り入れてほしい料理です。
また、「重ね煮」は、カンタンで、短時間で、美味しく作れるので、忙しい方にもとてもおすすめ。
食生活を見直すヒントがたっぷりの講座です。


【基礎クラス 内容】 講義+デモによる調理実習+ランチ&スイーツ+質疑応答
・陰陽調和料理について 
・重ね煮料理について  
・食性について 
・極陰と極陽の食べ物と身体の関係
・添加物の話 等   
デモ調理:炊き込みご飯、具沢山お味噌汁、重ね煮ポタージュ
ランチ:上記+旬のおかず、りんごとサツマイモのソフトクッキーなど

【参加費】6600円(税込)講義、デモによる実習、昼食・スイーツ付き

・ご夫婦でご参加の場合は、プラス3300円になります。(当日支払い)
・お子様連れもちろんOKです。
・お子様のランチを400円でご用意できます


【日時】
2024年7月8日(月) 10時半〜13時半
申込みは準備の都合上、前日で締め切りですが、飛び入りご希望のかたは、メールにてお問合せください。
当日のキャンセルはキャンセル料がかかります。
 

【持ち物】筆記用具等
・必要な方はお子様のお箸・スプーン・フォークなど 

【定員】先着6名(2名より開催)

【会場】
 講師自宅 相鉄線西谷駅徒歩8分(横浜市保土ヶ谷区上菅田町)
   →個人宅のためお申込みの方に詳細をメールでお知らせします


※猫を飼っているため、猫アレルギーの方はご考慮くださいますようお願いします。


※Umiのいえで取り扱っている商品をこちらの会場でも購入できます

【講師】齋藤 美保 
2003年いんやん俱楽部認定陰陽調和料理師範取得
いんやん倶楽部料理教室講師
ハルモニアCOOKING主宰
1995年生まれの長男のアトピー・食物アレルギーを機に、「陰陽調和料理」を学び、衣食住など自然志向に変わり、長男の食物アレルギーを克服。自らの冷え性体質も改善。2022年クーヨン8月号巻頭特集「胎児のころから大人まで 重ね煮でつくるすくすくごはん」担当。  
美三昧ヘナセラピスト認定講師

・・・・・・・・・・・・・・・

★陰陽調和料理とは・・・
東洋的発想の陰陽論をベースに「陰」と「陽」という自然のシステムを料理にも取り入れることで、自然から大きなエネルギーをもらい心身を健康にする料理法。
食材を陰性から陽性に重ねて調理する「重ね煮」は、お鍋の中で陰陽のバランスがとれた中庸のものになり、素材の味が引き出されるのでシンプルな調味料で作ることができ、身体にも地球にも優しい調理法。簡単で手早くできしかも美味しく、離乳食から介護食にも便利。
毎日作る家庭料理を、簡単に早く美味しく作れるようになります。
そして、体質改善や免疫力が高くなり、医療費の削減にもつながります。身体も心も健康になって、ハッピーな生活を。
【よしかたハウス】 赤ちゃんとの生活準備クラス 〜沐浴・抱っこ・寝かしつけの実践〜
他院ご出産の方も参加可能です♪

赤ちゃんとの生活準備クラス 〜産後の暮らしのリアル〜

産後〜3カ月が「家族」になるカギ !
激変する赤ちゃんとの生活、ママの心とからだ、夫婦の関係に備えを学んで
リアルな産後の準備をしましょう!
 
妊娠中は出産がゴールと思ってしまうけれど、
実は病院から退院した後が本番です。

えっ、赤ちゃんって、こんなに寝ないの?
こんなに泣くの? 聞いてないよ〜
おっぱいって???

産むまでは、病院がサポートしてくれますが、退院したらあとは個人に任されてしまいます。
親になるのが初めての人でも、教えてくれる人は誰も一緒にいない……。

それなのに、妊娠中に得られる情報は、妊娠中のくらし、お産、そして、おむつ替えや沐浴とお世話のことばかり。

おむつ替えや沐浴は、毎日行っていればできるようになります。
でも、産む前にイメージしていた産後の生活(24時間)と現実とにギャップが大きいと本当にしんどい。

産後の女性がけもの化するのは何故?
一日に授乳は何回くらいする? ウンチ、おしっこは?
親はどのくらいフリーの時間がある?
パパができる、家族ができるサポートって?

産む前に知っておくことで、「きたきた〜、これか〜」と、受け入れ準備が整い、
万が一非常事態に陥っても、サポート先も検討がついているので、ヘルプも出せます。
基本、産後はみんな大変!だから、知って、備えて、楽しい産後にしてほしいと思います。

リアルな産後の生活を学びましょう。

ご要望にお応えして、沐浴・抱っこ実技を含めた内容になりました!


産後の女性の心と身体の変化、退院後の赤ちゃんとの生活24Hをイメージしながら、沐浴、抱っこ、寝かしつけ、泣き止ませ方、あやし方などの練習を人形を使って行います。

※男性育休、復職など、産前産後の個別相談を希望の方はお知らせください。

【講座内容】

◾️講義
産後の女性の心と身体の変化、退院後の赤ちゃんとの生活24Hを学びます

◾️実技
沐浴、抱っこ、寝かしつけ、泣き止ませ方、あやし方などの練習を人形を使って行います。


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【日時】 
2024年
・6月8日 (土)10:00〜11:30

【参加費】
 *よしかた産婦人科でご出産の方* 

お一人:1,500円(税込み)ご夫婦でご参加の場合は3,000円(税込)


  他院ご出産の方

お一人: 2,500円(税込み)ご夫婦 4,000円

※当日現金でのお支払いをお願いいたします。


【定員】 6組  
【最小開催人数】 2組 
(最小人数に達しなかった場合、またキャンセル等のあった場合も含め、前日の夕方にご連絡する場合がございます。ご了承ください。)

【お持ち物】筆記用具
      
【場所】よしかたハウス 
よしかた産婦人科向かい 第一駐車場横

【問い合わせ】
よしかたハウスLINE:https://lin.ee/WsZrr4n
メール:umi@uminoie.org

【講師】棒田明子
 http://yuchanroom.blog68.fc2.com/
NPO法人孫育て・ニッポン理事長、NPO法人ファザーリング・ジャパン理事。
にっこり授乳期研究会メンバー(PIGEON)産後ママのサポートを3週間から3カ月に延ばす
「3・3産後サポートプロジェクト」リーダー。
「母親が一人で子育てを担うのではなく、家族、地域、社会で子どもを育てよう」をミッションに、
全国にて講演、プロジェクトを行う。
東京都北区多世代コミュニティー「いろむすびカフェ」アドバイザー。

著書、共著に『祖父母に孫をあずける賢い100の方法』(岩崎書店)
「ママとパパも喜ぶ いまどきの幸せ孫育て」(家の光出版)孫と一緒に歌いたい 心育むふれあいソング
『孫育て童謡』(キングレコード)

Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ の基本情報

住所
神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35-6
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電話番号
0455130552
営業時間

月〜金 10:00 - 18:00

土・日 10:00 - 18:00